Каталог Статей
Главная » Файлы » Диеты |
27.06.2014, 15:46 | |
Кремлевская диета... Какое интригующее название! Сразу представляешь самых высокопоставленных чиновников, и в голову непроизвольно закрадывается мысль: наверно, эта диета была специально разработана в каком-нибудь сверхсекретном кремлевском медицинском центре персонально для наших правителей! И значит, она самая-самая лучшая! Тем более, именно такую легенду одно время тиражировали некоторые нашо очень популярные СМИ:) Наверно, сейчас не осталось ни одного человека, который бы не сидел хотя бы на одной диете. Не удивительно... с современной-то гиподинамией. Люди пухнут как на дрожжах. Потом садятся на какую-нибудь голодную диету, срываются и снова пухнут, заедая свой срыв. Если вам действительно хочется похудеть без срывов и голодного блеска в глазах, если вы не сторонник сидеть до тошноты на одной морковке - кремлевская диета для вас! На ней вы вполне сможете просидеть долго, не срываясь, особенно если вы без особых проблем можете отказаться от сладостей. Как это работает? Механизм действия. На кремлевской диете каждому продукту присваивается цена в условных единицах. Что можно кушать? Обязательно включайте в рацион огурцы, капусту, редис, салат, редьку дайкон, кабачки. В них меньше углеводов и много полезной клетчатки. Можно также купить отруби, богатые клетчаткой. А вот о фруктах, к сожалению, придется ненадолго забыть. Также на этой диете предусмотрено обильное питье. Поэтому людям с больными почками эта диета противопоказана. Можно пить чай, травяные сборы, но все это без сахара. Молоко можно пить в ограниченных количествах: в одном стакане содержится около 6 граммов углеводов. Что нельзя кушать? Главное правило этой диеты — ничего не сластить! Сколько можно сбросить на этой диете? Плюсы диеты: Диета не голодная и сохраняет работоспособность на целый день. У этой диеты есть противопоказания. Обильное питье. И помните, все хорошо в меру! | |
Просмотров: 290 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |