есть такая диета Лаймы Вайкуле эта диета на самом деле помогает сбросить лишние килограммы, а состоит она в том что первые три дня нужно есть только рис (отварной и без соли) другие три дня отварную грудку (тоже не соленую) а остальные три дна яблоки и больше ничего. у меня на этой диете сидела подруга сбросила 6 кг.