понедельника.
грейпфруты и яйца 3-5 дней.
День: 6 грейпфрутов и шесть вареных белков яиц есть надо через час
начинаешь с грейпфрута, через час белок, через час грейпфрут, через час белок и т.д.
пока не съешь 6 грейпов и 6 яиц, желтки нельзя, грейпы можно заменить апельсинами.
пить можно не больше 1,5л любой жидкости (без сахара, молоко нельзя)