Варикозное расширение вен – это весьма распространенное заболевание, при котором просвет вен увеличивается и они выпячиваются по всей своей протяженности. При этом наблюдается затруднение кровотока, а в пораженных сосудах застаивается кровь. Чаще всего этот недуг проявляется на ногах. Существует много способов лечения варикозного расширения вен, весьма распространенными и эффективными (в особенности на ранних этапах) являются рецепты народной медицины.

Прежде всего, как лечение, так и профилактика варикоза невозможны без выполнения посильных упражнений. Нагрузка на ноги при этом должна быть умеренной, но мышцы голеней и бедер необходимо регулярно укреплять. При постоянном повторении упражнения способны дать значительный результат.

- Лягте и напрягите, а затем расслабьте мышцы бедер. Повторяйте не менее десяти раз в достаточно медленном темпе. Поначалу ноги не нужно отрывать от пола, а через некоторое время выполняйте упражнение, приподняв их на десять-двадцать сантиметров. 

- Лягте и потяните носок ступней по направлению к себе, после расслабьтесь. Вы должны почувствовать напряжение в мышцах голени. После упражнение можно проводить, приподняв ноги от пола. Повторяйте не менее десяти раз.

- Оставаясь в таком же положении, выпятите посильнее живот, задержитесь на несколько секунд. Дальше медленно втяните живот как можно сильнее. Повторите десять раз.

- Подожмите посильнее пальцы ног, в это время голени и ступни должны напрячься. Задержитесь в таком положении на несколько секунд и расслабьтесь, повторите десять раз.

- Поднимитесь на ноги и приподнимайте носки ступней вверх, оставаясь при этом на пятках. Выполните от десяти до двадцати раз.

Варикозное расширение вер подразумевает ежедневное ношение эластичных чулок без перетягивающей резинки. Их нужно надевать по утрам, не вставая с кровати. При ярко выраженном заболевании ноги следует бинтовать эластичным бинтом. Обувь должна быть устойчивой и удобной, и не сдавливать ступню. От высоких каблуков придется отказаться. Будьте внимательны – ваша одежда не должна передавливать ни голень, ни лодыжку. При сопутствующем плоскостопии в обувь следует подкладывать специальный подобранный ортопедом супинатор.

Если по ночам ноги сильно отекают, подкладывайте под них небольшой валик. Режим дня необходимо изменить таким образом, чтобы ходьба или стояние на ногах регулярно чередовались с паузами, во время которых можно присесть или прилечь, вытянув ноги.

По вечерам народная медицина рекомендует делать ножные ванночки. Для этого в теплую воду (около 38С) насыпьте 70гр квасцов, 200гр поваренной или морской соли. Длительность процедуры – не менее четверти часа. 

После такой ванны, а также утром после пробуждения протирайте голени ватным тампоном с натуральным яблочным уксусом (разводить его не нужно). С этой целью можно использовать также кусочек лимона или свежеотжатый лимонный сок. 

Еще один эффективный рецепт народной медицины: если вены увеличиваются, и ноги начинают отекать, приготовьте компрессы из особого теста. Для этого смешайте муку с натуральным жидким медом, расположите полученную лепешку между двух слоев марли и раскатайте скалкой по всей площади ткани. Такой компресс положите на ногу, обмотайте ее пергаментом или пищевой пленкой, наденьте высокие чулки и укутайте ноги с помощью теплого платка или шарфа. Выдержите в течение всей ночи, а наутро протрите ноги яблочным уксусом. Компресс вместе с марлей замотайте в целлофан, его можно будет использовать на следующий день. Курс лечения – десять процедур, но если улучшение так и не наступило, можно повторить его еще один раз. Не забывайте бинтовать ноги с помощью эластичного бинта или использовать эластичные чулки.

Больным варикозным расширением вен необходимо внимательно следить за своим рационом питания. Из него следует исключить все продукты, которые задерживают воду: соль и соленые продукты, маринады, мучные и кондитерские изделия, другие сладости. Крепкий чай и кофе, копченые продукты, сало и алкоголь. Также придется отказаться от курения. Вместо поваренной соли можно использовать санасол и приправлять им уже готовую пищу. В рационе больного должно присутствовать побольше продуктов насыщенных витаминами Е, А, С и Р, а также фосфором, магнием, цинком, калием, йодом, кальцием и железом. Особенно много калия содержится в меде, поэтому полезным напитком станет коктейль из пары чайных ложек меда и столовой ложки уксуса, растворенных в стакане воды. Этот раствор можно также наносить на пораженные болезнью участки ног.

Если варикозное расширение вен сопровождается повышенной отечностью, возьмите две наволочки и наполните их свежими березовыми листьями. Такие мешки наденьте на обе ноги, распределив листья так, чтобы они доставали до колена. Через некоторое время начнется активное выделение пота. Через три часа смените листья на свежие.

Также отеки можно убрать с помощью следующего средства: возьмите четыре столовых ложки льняного семени и залейте литром кипящей воды. Проварите на небольшом огне в течение десяти минут, после чего настаивайте в закрытой посудине в течение часа. Процеженный настой необходимо принимать в количестве половинки стакана с интервалом в два часа. 

Придерживаясь всех вышеизложенных рекомендаций, вы сможете вылечить варикозное расширение вен, в особенности на ранних этапах этого недуга.