Наши пятки испытывают каждый день большую нагрузку при ходьбе. Кожа пяток подвержена ежедневному трению, из-за чего со временем она теряет былую плотность, эластичность. 

Если недостаточно ухаживать за ногами, носить слишком тесную обувь, на пятках могут появиться трещины.

Как мы знаем, на стопах расположено множество активных точек. Поддерживая здоровье и красоту своих ног мы одновременно воздействуем на них, и избавляемся от многих заболеваний.

Как известно, эта тема всегда очень популярна, интересует и волнует многих. Поэтому давайте поговорим подробнее на тему: трещины на пятках причины и лечение.

От чего трещины на пятках?

Наступает осень, скоро мы уберем легкую обувь до следующего летнего сезона. Самое время осмотреть внимательно свои стопы, пятки. Если вы заметили, что на них появились трещинки, воспаления, мозоли, срочно принимайтесь за лечение. 

Трещины на пятках могут появиться из-за:

* Длительного ношения тесной, неудобной обуви

* Недостатка в организме витаминов А и Е

* Слишком сухой кожи ног

* Грибка стопы, ногтей

* Заболеваний, связанных с эндокринной системой

Раз уж существуют трещины на пятках ног, как вылечить трещины на пятках – тоже должно быть известно! Да действительно, существуют эффективные домашние средства лечения трещин на пятках. Но перед тем как их применять, посоветуйтесь с врачом – эндокринологом.

Специалист проверит наличие грибкового заболевания, назначит лечение. В зависимости от состояния, лечение будет состоять в применении средств на основе пчелиного воска, или придется применять антибактериальные средства лечения.

Если же трещины на пятках связаны с наличием гастрита, заболеванием щитовидной железы, сахарным диабетом, потребуется серьезное лечение основного заболевания. 

Чем лечить трещины на пятках ног?

* Если трещинки только появились, еще не глубокие, сделайте яблочный компресс. Для этого натрите на мелкой терке свежее зеленое яблоко. Выложите кашицу на кусочек бинта или марли, приложите на пораженное место, наденьте чистый носок. 

Компресс сделайте на всю ночь.

* Разомните в руках капустный лист, приложите его к пятке, зафиксируйте бинтом, или наденьте носок. Утром смажьте кожу увлажняющим жирным кремом.

* Если нет аллергии на мед, смазывайте на ночь пораженные пятки жидким медом, надевайте носки, ложитесь спать. Утром смажьте пятки увлажняющим кремом.

* Чтобы залечить трещины на пятках, делайте ежедневные ванночки для ног из морской соли, или из настоев лекарственных трав (ромашки, чистотела, череды, коры дуба). 

Распарьте ноги в горячем солевом растворе, настое трав, обработайте скрабом, пемзой, тщательно протрите ноги мягким полотенцем, нанесите увлажняющий крем для ног.

* Натрите на мелкой терке сырой картофель, смешайте с равным количеством льняного семени, долейте воды, варите до консистенции густой сметаны. Немного остудите, смажьте горячим раствором ноги, подержите 20 минут. Ополосните водой, аккуратно удалите кожу возле трещин, смажьте йодом.

* Растопите на малом огне пчелиный воск, добавьте немного салициловой кислоты, парафина. Остудите, смочите в умеренно теплом растворе ватный тампон. Нанесите смесь на поврежденную кожу в три приема. Перед нанесением очередного слоя, предыдущий слой должен подсохнуть. 

После нанесения третьего слоя наложите бинт, или наденьте чистый носок, оставьте повязку на сутки. После этого, опустите ноги в мыльный раствор, с добавлением соды, аккуратно удалите восковую мазь, пятки протрите пемзой. 

Профилактика появления трещин на пятках

* Балуйте свои ножки регулярным педикюром

* Делайте дома контрастные обливания душем, для усиления кровообращения

* Обязательно используйте косметические средства для ухода за кожей ног. Особенно полезен для пяток крем с алоэ.

* Если трещинки на пятках появились, старайтесь не ходить босиком. Из внешней среды в трещины могут проникнуть микробы - возбудители болезни. Поэтому ходите летом в легкой, удобной обуви.

* Старайтесь меньше находиться под открытым небом. Под воздействием солнечных лучей кожа пяток становится еще более сухой, что способствует углублению трещин.

Самое главное, уделяйте больше внимания своим ногам и пяткам, ухаживайте за ними, вовремя проводите лечение трещин. Очень скоро ваши пяточки вновь станут гладкими и здоровыми!