Что такое компот? Многие скажут, что это просто ягодный отвар, и они будут абсолютно правы. Но помимо этого отвар ягод является ещё и высокоэффективным средством народной медицины, с помощью которого можно избавиться от многих самых разных заболеваний. Далее мы поговорим о том, как нужно сочетать ягоды для того чтобы получить максимальную пользу для здоровья и ускорить выздоровление.

- Начнем, пожалуй, с любимой многими земляники. Эта ягодка отличается интересным вкусом и богатым ароматом, она пойдет на пользу при сердечнососудистых недугах, а также при заболеваниях печени. Земляника является настоящим кладезем целебных веществ, в ней содержится никотиновая, аскорбиновая и фолиевая кислоты, каротин, рибофлавин, а также тиамин. Летом рекомендуется есть свежую землянику, для сохранения на зиму ее обычно сушат, чтобы сохранить в ней все полезные элементы и готовить на ее основе витаминные отвары. Так компот из земляничных ягод с давних времен используется для лечения болезни печени – желтухи. Помимо того, он действует и на функциональную деятельность сердца, усиливая и замедляя сердечные сокращения. Если вы будете регулярно употреблять отвар из плодов земляники, это позволит понизить содержание «плохого» холестерина в плазме крови, тем самым уменьшая вероятность развития болезней нашего времени – инсульта и инфаркта.

- Высокой полезностью отличаются также ягоды малины. Они содержат в себе много витаминов, и отвар на их основе традиционно используется в лечении простудных болезней, но мало кто знает, что это средство является также замечательным желчегонным и хорошо влияет на состояние печени.

- Конечно же, каждый из нас знает о целебных свойствах смородины. В особенности много полезных элементов в черных ягодах этого растения. Помимо витамина С они содержат ещё много витаминов К и Р, а это делает отвары на ее основе полезными для тех людей, которые страдают от недугов сердечнососудистой системы, в особенности благоприятно влияет этот напиток на состояние аорты.

- Отвар на основе ягод ежевики, имеет в своем составе магний и калий, которые нужны для нормальной функциональной деятельности сердечной мышцы, и его прием значительно повышает иммунитет.

- При сердечных заболеваниях рекомендуется применять также отвары на основе калиновых ягод. Такой компот снижает частоту сокращений сердца, снижает спазмы сосудов, а также понижает уровень «плохого» холестерина в крови. Отваренные с мёдом ягоды являются неплохим вспомогательным средством для лечения желтухи.

- Ягоды барбариса применяют для изготовления отваров, которые разжижают желчь, не изменяя при этом ее количества, помимо того такие средства обладают отличным противоспазмалитическим эффектом и снимают боль в районе печени.

- При заболеваниях сердца можно также готовить отвар из красной рябины и можжевельника. При этом на одну часть ягод нужно брать двадцать частей воды. Красную рябину следует собирать до заморозков для того, чтобы сохранить в ней максимум витаминов и полезных минеральных веществ. 

- Те сорта жимолости, плоды которой можно употреблять в пищу, выращивают большей частью за Уралом. Отвар этих ягод богат на витамины группы В и витамин С. Он используется в народной медицине в качестве лекарства различных печеночных недугов, а также как общеукрепляющее средство.

- Боярышник растет практически на всей территории нашей страны. Отвары из его плодов действуют на сердечную мышцу стимулирующим образом, они являются хорошим спазмолитиком и отлично влияют на состояние сосудов. В ягодах боярышника содержатся олеаноловая и кратеговая кислоты, которые способны нормализовать артериальное и венозное давление, кроме того они повышают восприимчивость нашего сердца по отношению к гликозидам. Врачи назначают отвары плодов боярышника при сердечной слабости, расстройствах сердечной деятельности, тахикардии (даже той, которая была вызвана гиперфункцией щитовидной железы), и при мерцательной аритмии.

- Черноплодная рябина имеет в своем составе много различных витаминов и минеральных веществ, которые положительным образом сказываются на состоянии сердца и сосудов. Отвары можно готовить, как из свежих, так и из сухих ягод, так как они сохраняют все свои целебные качества при сушке.

- Барбарис обычно выращивают в декоративных целях, а его плоды применяют в качестве приправы и лекарственного средства. Отвар из ягод барбариса способен понижать тонус желчного пузыря, приводя к повышенному отделению желчи, что снимает воспаление и уменьшает болезненные ощущения. Кроме того такой напиток способен вызвать учащение ритма сердца.

- Северный изюм, который называют ирга, применяется для терапии сердечных и сосудистых заболеваний, недугов пищеварительного тракта и болезней печени. Отвар на основе этих ягод отлично снижает артериальное давление и стимулирует работу сердца. Кроме того он является неплохим профилактическим средством от склероза, тромбоза и инфаркта миокарда.

Для приготовления отвара залейте пару столовых ложек сухих плодов стаканом кипящей воды. Нежные ягоды доведите до кипения и тут же выключите, после чего настаивайте в термосе в течение нескольких часов. Плоды с более плотной кожурой проварите в течение десяти минут и так же само настаивайте. Принимать целебный напиток нужно примерно за полчаса до еды в количестве 150мл. несколько раз на день.