Растяжки на коже или стрии - это то, чего очень боятся все представительницы прекрасного пола, невзирая на возраст и вес. Эти негативные явления чаще всего появляются в период активных гормональных перестроек, например, при беременности или при некоторых заболеваниях, сопровождающихся нарушением деятельности эндокринной системы.

Безусловно, наличие растяжек не красит человека, поэтому каждой женщине следует знать, каким способом можно эффективно противостоять их появлению. Для начала, несколько слов о механизме их возникновения.

• Почему появляются растяжки на коже?

Замечу, что в основе этого явления находятся два фактора: гормональный сбой и резкое увеличение объёмов кожи в проблемных зонах. При отсутствии хотя бы одного из них, растяжки вряд ли смогут появиться.

Нарушение баланса основных женских половых гормонов: эстрогена и прогестерона, приводит к появлению метаболических расстройств в самой коже. В результате этого нарушается нормальный процесс биосинтеза белков, отвечающих за эластичность наших внешних покровов.

Если стечение обстоятельств оказалось негативным, и гормональный сбой сочетался с набором веса, а такое часто встречается, в местах наибольшего натяжения кожи, стартуют патологические процессы, связанные с формированием микроскопических разрывов. 

Если учесть, что нормальные регенеративные механизмы нарушены, в этих местах образуется соединительная ткань, визуально напоминающая обычный рубец.

Помимо нехватки белков и гипертрофии соединительной ткани, в местах разрывов можно обнаружить и значительно сниженное количество капилляров. Именно этим явлением продиктован белесоватый цвет этих образований.

Замечу, что кожа в этих участках практически полностью лишена пигментов, а это значит, что при помощи загара вряд ли можно скрыть ненавистные стрии. Даже наоборот, тёмный цвет вокруг, разве что подчеркнёт недостатки, делая их яркими и контрастными.

• Профилактика появления растяжек кожи

Как известно, любое заболевание значительно легче предотвратить, нежели, чем вылечить. Растяжки кожи не исключение. Не следует ждать, когда эти враги красоты и эстетики появятся, нанесите им удар первыми. Ниже приведу несколько простых рекомендаций, выполняя которые, можно значительно снизить риск их появления.

Прежде всего, старайтесь держать свой вес под контролем. В этом плене негативны любые колебания этого параметра, как в большую, так и в меньшую сторону. Если есть необходимость в снижении массы тела, не следует прибегать к быстрым методикам, позволяющим «в одночасье» избавиться от десятка килограммов. 

Резкое увеличение массы тела, при наличии гормональной патологии почти наверняка приведёт к появлению растяжек на коже. Будьте умеренны в рационе питания.

Во-вторых, очень важно, чтобы рацион питания был правильным и сбалансированным. Большое количество простых сахаров и жиров, крайне негативно отразится не только на показаниях весов, но и значительно увеличит риск возникновения растяжек на вашей прекрасной коже.

Постарайтесь сделать так, чтобы в рационе всегда было достаточно белковой пищи. Это не только сделает фигуру подтянутее, но и обеспечит кожу «строительным материалом» для образования эластина и коллагена.

В-третьих, не следует забывать про занятия спортом. Обязательно запишитесь в фитнес центр, и тренируйтесь под пристальным контролем опытного инструктора. Будьте последовательны и умеренны, стремительное увеличение мышечной массы, может создать неблагоприятный фон, в плане появления всё тех же растяжек.

Во время беременности следует с особой тщательностью следить за своим здоровьем. Обязательно используйте специальные бандажи, предотвращающие сильное растяжение. Можно посещать массажный салон, или осуществлять эти процедуры самостоятельно.

Начиная со второго триместра, следует использовать различные кремы и мази, способствующие образованию полезных белков в кожных покровах, и содержащие множество витаминов и прочих полезных веществ. Не плохой эффект можно получить даже при использовании обычного оливкового масла.

В период лактации следует тщательно следить за состоянием груди. Носите бюстгальтер, хорошо подобранный по размеру, и созданный только из натуральных материалов. Проводите ежедневные гигиенические процедуры при помощи тёплой воды и грубого полотенца. Это не только воспрепятствует появлению растяжек, но и будет являться мерой профилактики мастита.

• Как лечить растяжки на коже?

Любой косметолог очень не любит сталкиваться с такими проблемами. Дело в том, что избавиться от них полностью средствами одной лишь косметологии практически невозможно. 

В некоторых случаях даже прибегают к пластическим операциям, целью которых является иссечение поражённых участков тела, но это крайняя мера. На деле, чаще всего, используются различные аппаратные методики, в сочетании с пилингом и шлифовкой.

В большинстве случаев эту неприятность удаётся преодолеть, но только при наличии достаточного количества материальных средств. Дело в том, что все методики, применяемые для лечения растяжек кожи, являются не слишком-то бюджетными. 

Стоимость некоторых из них может измеряться десятками тысяч рублей. Учитывая это, меры профилактики, ставятся более актуальными.

Заключение 

Как я уже говорила, эту проблему значительно легче, да и дешевле, предотвратить, нежели, чем устранить. Выполняйте приведённые выше простые рекомендации, и вы снизите риск появления этих негативных явлений.

При наличии эндокринной патологии, следует тщательно выполнять все предписания доктора. Помните, ваше здоровье в ваших руках.