Беременность часто протекает с сопровождением таких неприятных симптомов, как изжога, кислая отрыжка, ощущение переполненности в кишечнике и желудке. Эти симптомы обычно проявляются во второй половине беременности. Хотя, конечно, встречается отрыжка и изжога в начале беременности. 

Отрыжка и изжога при беременности объясняется выбросами кислого (реже щелочного) содержимого желудка и воздуха в нижнюю часть пищевода. Процесс сопровождается раздражающим действием соляной кислоты на слизистую оболочку пищевода. 

Происходит это, скорее всего, из-за гормональных преобразований в период беременности, приводящих к снижению упругости мышц тела и тканей желудочно-кишечного тракта, а также из-за дисфункции вегетативной нервной системы. 

Также причиной этих неприятных симптомов может быть увеличение матки после 4-го месяца беременности, в результате чего повышается давление в брюшной полости и немного изменяется положение желудка. Отрыжка также может быть реакцией на обострение хронического заболевания, имевшего ранее бессимптомный ход. 

Следующей причиной может быть растяжение желудка, в котором осталась не полностью переваренная пища, что может провоцировать выход из желудка газа. Кислая отрыжка после еды при беременности - это обычно следствие употребления обильной жареной, жирной и острой пищи. 

Продолжительность отрыжки - до нескольких часов, и она может проявляться по несколько раз за день. 

Вызвать отрыжку могут следующие факторы: 

* Нарушение привычной диеты употреблением жирного, маринадов, острой пищи, кислых ягод, сладких блюд, жареного;

* Горизонтальное положение тела, повороты туловища с одного бока на другой;

* Наклоны туловища вперед (при одевании колготок или при застегивании обуви…);

* Это все отрицательно сказывается на самочувствии беременной женщины и вызывает ощущение дискомфорта. 

Что поможет от отрыжки, если женщина беременна?

Не принимайте много пищи за один прием. Ешьте почаще и понемногу.

Желательно исключить из рациона жирную и кислую пищу, продукты, способствующие газообразованию и брожению (фасоль, капуста, спаржа и т.п.). Употребляйте продукты, обладающие щелочными свойствами: сметану, сливки, творог, омлеты (паровые), яйца всмятку, нежирное отварное мясо, растительное и сливочное масло. Овощи ешьте в вареном виде. Фрукты старайтесь запечь. Особенно это относится к яблокам.

Отрыжка и изжога во время беременности не доставят вам столько проблем, если вы будете избегать некоторых поз: вперед не наклоняйтесь, сразу после еды не ложитесь. Когда ложитесь отдыхать или спать, подушки положите так, чтобы положение тела было почти сидячее.

Не забывайте, что горизонтальное положение вашего туловища (равно как и его наклоны вперед) способствует выдавливанию воздуха и желудочного сока в пищевод.

Обратите внимание на свой гардероб: одежда не должна сдавливать туловище, должна быть просторной.

Чтобы отрыжка воздухом у беременной быстрее прекратилась, заварите и дайте ей чай с мелиссой либо мятой. 

Поможет также отвар вереска – 15 гр вереска обыкновенного облить поллитром воды, варить после закипания 2-3 минуты, настаивать и принимать 3-4 раза в день по полстакана.

Хорошо помогает трава золототысячника – 10 гр. травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настаивать 2-3 часа, затем процедить и пить за 30 мин до еды, по столовой ложке 3-4 раза в день.

Однако наиболее эффективным средством считается корневище аира. Если принимать по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира 3-4 раза в день, то проходит и отрыжка и, частая ее спутница - изжога. 

Но имейте в виду, что консультации с врачом по поводу применения растительных лекарственных средств обязательны. Это необходимо чтобы борьба с отрыжкой была безопасна и оправдана для вас и ребенка.