Многим будущим мамам известны симптомы изжоги – тяжесть в области желудка, жжение в горле, кисловатый привкус. Обычно эти симптомы появляются после приема пищи, доставляя сильный дискомфорт, неприятные, а часто болезненные ощущения. Чаще всего изжога проявляет себя в полной мере во втором-третьем триместре беременности, а потом бесследно исчезает после родов.

Для того чтобы помочь женщине, облегчить ее состояние, мы, совместно с редакцией сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru  решили поговорить с вами на тему: народное средство от изжоги при беременности.

Почему у беременных часто возникает изжога?

Изжога (рефлюкс-эзофагит) означает наличие воспалительного процесса слизистой оболочки, возникшее в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком. Это неприятное состояние появляется из-за попадания в пищевод содержимого желудка. 

Изжога у беременных женщин не является патологией. Это нормальная реакция на гормональные изменения, происходящие в организме. В это время организм женщины увеличивает выработку гормона прогестерона, который отвечает за спокойное состояние матки, предотвращая ее сокращения. 

Вместе с ее мышцами гормон расслабляет и другие мышцы организма, в том числе мышцу, располагающуюся между пищеводом и желудком. Поэтому содержимое желудка часто попадает в пищевод, вызывая изжогу. 

Также подрастающий малыш увеличивает размер матки, которая начинает давить на желудок, выталкивать пищу в пищевод. Как результат – изжога.

Причиной может также стать:

Неправильная диета, употребление кислой, острой, жирной пищи. 

Низкий наклон туловища, например при обувании, завязывании шнурков.

Долгое лежание на левом боку.

Как избавиться от изжоги при беременности?

В первую очередь следует обратиться к специалисту-гастроэнтерологу. Это нужно сделать, чтобы исключить наличие какого-либо серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта. Если никаких болезней не обнаружено, следует соблюдать простые, но эффективные правила, для облегчения вашего состояния:

Для лечения изжоги, обязательно помните, что нужно быть предельно осторожной с лекарственными средствами. Любое их применение нужно оговорить со своим врачом. Не нужно глотать таблетку но-шпы, пить содовый раствор. Как правило, врач поможет вам подобрать подходящий антацидный препарат. Например, смекту, ренни, фосфалюгель. Они нейтрализуют действие желудочной кислоты, изжога прекратится.

Чтобы исключить появление этого неприятного состояния, старайтесь не надевать на себя стягивающие, плотные вещи, чтобы не давить на желудок, не нагибайтесь низко. Лучше присядьте на скамеечку, чтобы надеть обувь или завязать шнурки. Сразу после еды не ложитесь, походите полчаса. Если все же нужно прилечь, подложите под плечи высокую подушку.

Как использовать выбранное народное средство от изжоги?

Можно попробовать применять действенные народные средства от изжоги на основе лекарственных растений:

* Залейте 30 г. измельченного вереска 1 ст. кипятка, потомите на слабом огне 2-3 мин. Дайте остыть, процедите, пейте по 1 ст. л. трижды за сутки. 

* Залейте 1 ст. л. сухой травы тысячелистника 2 ст. кипятка. Закройте крышкой, укутайте полотенцем, оставьте на 2 часа. Процедите, пейте теплый настой по глотку перед каждым приемом пищи.

* Залейте 1 ст. л. измельченного корня аира 1 ст. кипятка, поставьте на водяную баню, томите при слабом кипении 5-7 минут. Дайте остыть, процедите, пейте отвар по 1 глотку перед каждым приемом пищи.

Эти народные средства помогут вам облегчить состояние при изжоге. Но принимать их следует, посоветовавшись с врачом, чтобы не навредить малышу.

Помимо приема эффективных народных средств, обратите внимание на свой режим питания. Ешьте небольшими порциями, но дробно - 5-6 раз. Причем последний прием пищи должен быть не позже, чем за три часа до сна. 

Включайте в свое меню продукты, обладающие антацидными, щелочными свойствами: Свежие сливки, деревенское молоко, сметану, свежий не кислый творог, яйца всмятку, нежирное, хорошо проваренное мясо, растительное масло.

Осуществляйте профилактику запоров, они также содействуют появлению изжоги. Чтобы кишечник хорошо работал, ешьте вареную красную свеклу со сметаной, сваренный чернослив. Сырые овощи, фрукты варите или запекайте, делайте из них пюре. Этим вы также воспрепятствуете повышенному газообразованию, появлению изжоги при беременности. 

Исключите из питания жирные, кислые, соленые, острые блюда, маринады, копчености, пряные приправы. Для пикантности к блюдам можно добавлять порошок из молотого имбиря. Не пейте кофе, газированные лимонады. Намного лучше успокоят желудок ягодные кисели. Но лучше всего при беременности перейти на раздельное питание и не употреблять белковую пищу совместно с углеводами. При таком режиме питания, никакая изжога не страшна.

Если никакое рекомендованное народное средство вам не помогло, необходимо обратиться к специалисту-гастроэнтерологу и пройти необходимое медицинское обследование. Но, чаще всего, только изменив режим питания, беременные женщины без труда избавляются от этой проблемы. Будьте здоровы!