Остеохондроз – заболевание, которое характеризуется поражением межпозвонковых дисков и других, прилежащих к позвоночнику, тканей. Дело в том, что со временем диски уплощаются, вследствие чего, расстояние между позвонками уменьшается, а нервные окончания спинного мозга и кровеносные сосуды сжимаются. Поэтому возникают болевые ощущения в тех местах, где произошел зажим нервов и сосудов. В результате этого, в местах зажима появляется отек, приводящий к еще большему ущемлению и усилению болевых ощущений.

В патологический процесс остеохондроза также привлекаются мышцы, связанные с позвоночником. Кровоснабжение в этих тканях нарушается. К примеру, при остеохондрозе шейного позвонка у больного наблюдаются головокружение, головная боль, нарушение зрения, шумы в ушах и т.д.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника наблюдается затрудненное дыхание и боли в сердце; при поражении поясничного отдела происходит нарушение работы почек, органов пищеварения, снижение потенции. Любое отклонение от нормы нужно лечить. Поэтому мы с редакцией сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru и поговорим сегодня про народное лечение остеохондроза позвоночника эффективное. 

Лечение остеохондроза народными средствами

Лечение остеохондроза – это довольно длительный процесс. Поэтому перед началом лечения настраивайте себя на долгую и упорную борьбу.

1. Настойка обыкновенного тысячелистника. Возьмите 1 столовую ложку сухого сырья и залейте стаканом кипящей воды. Плотно закройте крышку, укутайте и оставьте настаиваться на 1 час. После чего процедите. Средство принимают перед каждым приемом еды по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

2. Настойка обыкновенной пижмы. Возьмите 1 столовую ложку цветков пижмы обыкновенной и залейте 1 стаканом кипящей воды. Хорошо укутайте и оставьте настаиваться в течение 2-х часов. Затем процедите. Лекарство принимают за 20 минут до еды по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

3. Настойка почек и цветов сирени обыкновенной. Возьмите сухие цветки и почки сирени, поместите их в полулитровую бутылку, залейте 500 мл водки. Оставьте настаиваться на 8-10 суток, при этом настойку ежедневно взбалтывать. Полученное средство принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день перед приемом пищи. На ночь можно производить компресс и натирания этой же настойкой в болевых участках позвоночника.

4. Сельдерей в помощь по борьбе против остеохондроза. Возьмите 3-4 грамма измельченных корней сельдерея, залейте 1 литром теплой воды и оставьте настаиваться на 8 часов. Процедите. Принимают полученное средство по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой. Народное лечение возможно настойкой из семян сельдерея. Для этого измельчите 1 ст. ложку семян и залейте полулитром теплой воды, настаивайте в течение 2-х часов. Процедите. Принимают настойку по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

5. Настойка редьки при остеохондрозе. Выжмите 1,5 стакана сока из редьки, смешайте его с 250 г меда и 0,5 стаканом хорошей водки. В эту же смесь насыпьте 1 ст. ложку соли. Тщательно перемешайте. Смесь принимают по 1 рюмке на ночь. Ей же можно натирать больные места.

6. Хрен избавит от остеохондроза позвоночника. К больному участку позвоночника приложите лист хрена нижней стороной, зафиксируйте его и замотайте плотной тканью. Лучше всего процедуру производить перед сном.

Рекомендации страдающим от остеохондроза

Помните, что самым главным фактором для уменьшения болевых ощущений позвоночника является умение правильно сидеть и соблюдение осанки. При остеохондрозе ни в коем случае не садитесь на мягкий стул, вам нужно сидеть только на жестком стуле. Также не рекомендуется сидеть на мягкой мебели. Дело в том, что на жестком стуле на позвоночник приходится минимальная нагрузка. Особое внимание уделяйте высоте стула. Она должна быть на уровне голеней. Сидя на стуле, ноги должны упираться в пол, при этом под коленями не должно оставаться пустого места. Если вы долгое время проводите в сидячем положении, то обеспечьте, чтобы ваша спина плотно прилегала к спинке стула. Не наклоняйте голову вперед – это приведет к напряжению мышц тела.

При стоячем положении, на ваш позвоночник приходится большая нагрузка, в особенности на поясничный отдел. Поэтому, при длительном стоянии, меняйте положение своего тела каждые 10-15 минут: опирайтесь то на одну, то на другую ногу, лучше, если будете двигаться, а не стоять. Это поможет вам значительно уменьшить нагрузку на спину. 

Пример для женской половины общества: при глажении белья, мойке посуды или проведении других домашних работ необходимо ставить поочередно то одну, то другую ногу на какую-либо подставку: скамейку, ящик и т.д.

При остеохондрозе, главным условием является избегание низкого наклона корпуса тела или головы. Если же приходится поднять тот или иной предмет с пола или с земли, то необходимо вставать на корточки или наклоняться, согнув ноги и опираясь одной рукой о какой-либо устойчивый предмет.

Вспомните о том, что у животных нет таких проблем с позвоночником. А все потому что он не испытывает вертикальных нагрузок. Вывод - эффективное лечение болезни позвоночника возможно, если противостоять процессам его сжатия, а потому старайтесь каждый день висеть на перекладине. С каждым днем увеличивайте это время.

Самое главное правило, которое действует не только для страдающих остеохондрозом, но и здоровых людей – как можно меньше перегружайте свой позвоночник.

Боли в позвоночнике перестанут беспокоить вас при соблюдении приведенных советов. Будьте здоровы!