Хруст в суставах. Данное, на первый взгляд настораживающее явление, может встречаться у многих людей, даже в достаточно молодом возрасте, что уж там говорить о лицах, принадлежащих к средней и пожилой возрастной категории. Чтобы вы знали почему хрустят суставы, причины, лечение, что делать при этом, для начала, немного анатомии. 

Любой сустав, как и знакомый всем и каждому дверной шарнир, обязательно содержит две или более соприкасающиеся поверхности, которые при движении издают или, по крайней мере, могут издавать различные шумы. 

Благодаря особой анатомической форме, такие суставы как: межпозвоночные, коленные, суставы пальцев рук, чаще всего, при движении, издают различные звуки. Это может быть связано со всевозможными причинами, которые мы рассмотрим ниже в данной статье.

Хруст, чаще всего, не связан с какой бы то ни было внутрисуставной патологией и не должен вызвать настороженности, если, конечно, хруст не сопровождается болевым синдромом. Да, именно наличие боли в сочетании с хрустом в суставах, является поводом незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Только после тщательного медицинского обследования врач сможет установить корректный диагноз и назначить правильное лечение.

К сожалению, сказать однозначно, что же является причиной появления хруста в суставах не возможно, так как таких причин может быть множество. Коротко рассмотрим наиболее частые причины появления суставного хруста.

Первая причина почему хрустят суставы это - повышенная физическая активность в сочетании с высокой нагрузкой. В таких, не обычных условиях, суставные поверхности могут выходить чуть дальше, чем им положено в норме. 

За счет натяжения суставных связок суставная поверхность возвращается на место, что очень часто сопровождается характерными звуками, отдаленно напоминающими хруст или пощёлкивание. 

В такой ситуации стоит немного снизить нагрузку. Если вы усиленно занимаетесь спортом, возможно, вам стоит сделать небольшой перерыв, а также поговорить с вашим тренером, чтобы он подобрал вам другой, более щадящий комплекс упражнений.

Скопление газов во внутрисуставной полости. Такие газы, как азот и кислород постоянно присутствуют в крови, а также во всех остальных жидкостях организма. В полости сустава иногда может скапливаться не значительное количество газовых пузырьков. 

При движении суставных поверхностей происходит сжатие и разрыв отдельных пузырьков, что непременно будет сопровождаться характерными щёлкающими звуками. Данное явление не должно Вас настораживать, так как это не является проявлением патологического процесса, а всего лишь - разновидностью нормы.

Перенесённые ранее травмы суставов, также могут с годами приводить к появлению суставного хруста. Если хруст приводит к появлению болевых ощущений — вам необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью.

Достаточно распространенной причиной по которой суставы хрустят, является внутрисуставное отложение солей, что свидетельствует о нарушении обмена веществ. Что происходит в этом случае? Суставные поверхности меняют свою первоначальную форму и уже не так хорошо прилегают друг к другу. Разумеется, это приводит к появления шума и хруста при движении. При появлении болевых ощущений вам необходимо пройти тщательное обследование в клинике.

Артрит это - поражение сустава воспалительного характера, требующее незамедлительного обращения за квалифицированной помощью. Это весьма грозное заболевание, способное привести человека к инвалидизации. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов, вернуться к нормальной жизни. 

Помимо хруста при артрозе можно выявить и другие характерные признаки. Прежде всего, это ярко выраженный болевой синдром, иногда способный лишить пациента возможности самостоятельно передвигаться. Помимо боли, очень часто, наблюдается отёчность сустава, а также покраснение кожных покровов. При появлении перечисленных выше симптомов следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Артроз это - хроническое, чаще всего возрастное, дегенеративное поражение суставных поверхностей. В основе данного заболевания лежит истончение хрящевых прослоек соприкасающихся костей, что в ярко выраженных случаях может приводить к появлению прямого соприкосновения костей. 

Помимо болевых ощущений при артрозе очень часто наблюдается снижение подвижности в суставе. Данному заболеванию преимущественно подвержены лица, принадлежащие к пожилой возрастной категории. Артроз можно только компенсировать, если тщательно соблюдать все предписания врачей. В запущенных случаях показано оперативное лечение - протезирование сустава.

Меры профилактики заболеваний суставов

Если суставы хрустят, прежде всего, следует остерегаться малоподвижного образа жизни, которому в данный момент подвержена большая часть человечества. Длительное пребывание в одном, зачастую не удобном положении, крайне негативно отражается как на состоянии суставов, так и на состоянии организма человека в целом. Если вы являетесь офисным служащим, необходимо несколько раз в день заниматься производственной гимнастикой, как бы к этому не относились ваши сослуживцы.

Крайне желательно один, два дня в неделю заниматься спортом. Бег, ходьба, плавание или любой другой активный вид спорта обязательно будут поддерживать ваш организм в надлежащем тонусе.

Борьба с лишним весом крайне актуальная мера, когда речь идёт о заболевании суставов. Если вы не можете самостоятельно подобрать для себя диету и строго придерживаться её, вам необходимо обратиться за помощью к профессиональному диетологу. Берегите ваши суставы и будьте здоровы!