Гипертоническая болезнь – настоящая проблема нашего общества. В последние годы болезнь значительно помолодела. Стрессы, хроническая усталость, экология, психологические проблемы, вредные привычки, переедание и несбалансированное питание – вот главные причины возникновения заболевания. Многие страдают от повышенного давления, особенно люди с лишним весом. 

Гипертония – болезнь коварная. Если вовремя не взяться за ее лечение заболевание может обернуться инфарктом миокарда и инсультом головного мозга. Поэтому, при первых симптомах заболевания (повышенное давление, головная боль, головокружение, боли в области сердца, снижение работоспособности, ухудшение сна) необходимо обратиться к врачу - кардиологу. 

В том случае, если болезнь находится в легкой и умеренной степени, она вполне поддается лечению простыми домашними средствами. Народная медицина предлагает множество рецептов лечения, а также рекомендаций по соблюдению диеты и профилактике этого заболевания. 

Перед тем, как вылечить гипертонию народными средствами, в первую очередь необходимо снизить вес. Но нужно не просто худеть, а избавить организм от излишков и вредных веществ! Придется резко ограничить себя в употреблении мучных, сладких и жирных блюд и мясной пищи. 

Для начала замените говядину и свинину на баранину. Ешьте мясо в небольших количествах не чаще двух раз в месяц. В остальные дни употребляйте в пищу рыбу и птицу, а также богатые йодом морепродукты. 

В идеале, остановите свой выбор на вегетарианской пище, с добавлением грибов, яиц и молочных блюд. Этот набор продуктов, вместе с орехами и бобовыми, обеспечит организм витаминами, микроэлементами и аминокислотами позволяющими обходиться без мяса.

Излечить гипертонию народными средствами поможет сок из плодов калины. Калина улучшает работу сердца, стабилизирует давление крови, улучшает работу печени и нервной системы.

Принимайте свежевыжатый сок по четверти стакана три раза в день. Если нет возможности употреблять свежий сок, воспользуйтесь отваром из сушеных ягод калины. 

Для этого столовую ложку измельченных ягод залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 20 минут. Очень хорошо приготовить из ягод калины морс и пить его в течение дня.

Включите в лечение от гипертонии народными средствами одну из настоек.

* Смешайте в стеклянной посуде по 150 мл свежевыжатого сока моркови и красной свеклы, добавьте 50 мл сока клюквы и 150 мл водки. Все хорошо перемешайте и добавьте в смесь 150 г меда, размешайте смесь вновь, до полного растворения меда. Закройте сосуд плотно крышкой и поставьте на 3 дня в темное место. Затем храните лекарственную настойку в холодильнике. Принимайте после еды по одной столовой ложке 3 раза в день.

* Измельчите 4 ст. л. листьев подорожника и залейте их в темном месте стаканом водки на 2 недели. Очистите настойку и принимайте по 30 капель трижды на день. Люди, пользующиеся этим рецептом десять лет, говорят, что оно их ни разу не подвело. Так что будьте уверены, - лечение гипертонии подорожником снимает давление, как рукой!

А если по каким-то причинам настойки вам не подходят, то возможно вам больше подойдет лечение травами от гипертонии в составе водных настоев.

* Смешайте в эмалированной посуде 4 ст. ложки измельченного корня валерианы, 2 ст. ложки листьев мелиссы, 2,5 ст. ложки мяты, 1,5 ст. ложки листьев вахты. Затем чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 20 минут. Затем процедите, добавьте в настой мед по вкусу и пейте утром и вечером вместо чая.

* Смешайте в эмалированной посуде 2 ст. ложки травы тысячелистника, 1 ст. ложку цветов боярышника, хвоща полевого и листьев барвинка малого. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане 15 минут. Затем остудите и процедите. Пейте небольшими глотками в течение дня. 

Для лечения гипертонии народными средствами обязательно включите в свой рацион свежий лук и чеснок, зеленый салат и сок красной свеклы с медом (поровну). Свекольный сок с медом принимайте по одной столовой ложке несколько раз в течение дня.

Старинное испытанное средство для гипертоников – зеленый лук с медом. Ешьте зеленый лук, обмакивая его в мед. Сначала вкус не привычный, а поэтому и не приятный. Потом привыкнете. Это средство, не смотря на свою простоту, очень эффективное для лечения гипертонической болезни. Однако зеленый лук в сыром виде противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в период обострения.

Чтобы легко уснуть и спокойно спать, перед сном протрите шею составом из спирта – 100 мл, ментола – 2,2 г, новокаина – 1,5 г, анестезина – 1,5 г. Давление снизится, и вы сможете спокойно спать всю ночь. 

Справиться с гипертонией народными средствами поможет шиповник. Он разжижает кровь, что очень важно для профилактики и лечения заболевания. Пейте отвар из шиповника как можно чаще. При патологии сердца, добавьте к нему ягоды боярышника.

Ну, вот я вам и рассказала, какими народными средствами лечат гипертонию. Помните о том, что мы сами «делаем» свою жизнь, доводим себя до болезней, загоняем в угол негативными эмоциями, вредными привычками и неправильным питанием.

Уверена, что перспектива стать профессиональным гипертоником вас не устраивает. Поэтому придерживайтесь простых рекомендаций по соблюдению диеты, готовьте отвары, настои и настойки из лекарственных трав. Наберитесь терпения, ведь лекарственные растения действуют медленнее, чем сильные химические препараты. Зато польза от лечения травами остается на всю жизнь! И при терпеливом и правильном лечении, вы навсегда сможете избавиться от гипертонии народными средствами.