Давайте вспомним, как начинаются наши болезни и недомогания? А начинаются они, как правило, с плохого настроения. Вдруг возникает ощущение, что все идет не так, как надо. Нас не покидает ощущение беспокойства и волнения. Это признак того, что иммунитет понижен, и энергетика нашего организма находится в упадке.

Когда организм ослаблен, начинают просыпаться старые хронические заболевания, и могут прицепиться новые. 

Чтобы этого не допустить, необходимо просто оздоровить организм человека, повысить иммунитет организма народными средствами и его общий тонус. Способов, как это сделать довольно таки много: закаливание, баня, аэробика, гимнастика, бег, фитнес, длительные пешие прогулки, плавание, тренажеры, шейпинг. Однако я выберу дары природы. О том, что женьшень, эхинацея, элеутерококк, лимонник и солодка, помогают повысить иммунитет, сопротивляемость к болезням, знают многие. Но не все слышали о такой же способности других народных средств.

Поэтому, чтобы повысить сопротивляемость организма к негативным факторам, приготовим отвар из других компонентов, ягоды и лекарственные травы для которого можно приобрести в ближайшей аптеке.

Приготовление отвара начните с хорошего настроения, а уже затем смешайте в эмалированной посуде по 2 столовых ложки сушеных (свежих, замороженных) ягод шиповника, черной смородины, малины, калины и брусники, добавьте 2 столовых ложки крапивы, и мелко порезанную половинку средней морковки (очищенную и помытую). Каждый из компонентов этого народного средства способен укрепить здоровье организма, повысить иммунитет, а все вместе – тем более мощное «оружие».

Добавляем в нашу смесь 3 стакана кипятка и ставим на очень слабый огонь, а лучше на кипящую водяную баню. Через 15 минут посуду снимаем с огня, укутываем теплым полотенцем и даем настояться в течение часа. В это время отвар настаивается, приобретает свою силу. Затем отвар процеживаем через марлю. Пьют его по половине стакана 3-4 раза в день, или 2 раза по 1 стакану. 

Этот лечебный отвар добавит телу бодрости, а уму ясности. Если принимать лекарственный отвар курсами по 10 дней каждые 2 месяца, то, безусловно, можно значительно повысить иммунитет организма, помимо этого укрепить здоровье, повысить тонус, избавиться от депрессии и раздражительности. Тем более что лекарство мы приготовили сами, а значит, к лечебным свойствам ягод и трав прибавилась и наша собственная энергетика.

В перерывах между курсами отвара можно пить другой отвар и чай. 

Порежьте дольками три яблочка, киньте в литр кипятка и варите 10 минут на тихом огне, затем дайте настояться полчаса, добавьте по вкусу мед и пейте как чай.

Также, чтобы повысить иммунитет организма народными средствами, можете приготовить чай, взяв поровну черный байховый чай, апельсиновые корки и вполовину меньше каждого из их - лимонных корок. Залейте все водой, из расчета на 60 грамм сушеной смеси - литр кипятка. Через пять минут - можно пить!