Большая половина женщин страдает во время беременности от изжоги. Чаще всего она возникает на более поздних сроках беременности, где-то во втором или третьем триместре. Изжога может носить как кратковременный характер, так и повторяться многократно в течение дня. В народе говорят, что если у женщины во время беременности изжога, то это волосы у малыша растут. Но на самом деле у женщин, которых мучила изжога при беременности, рождаются как детки с обильной растительностью, так и без нее. 

Основной причиной изжоги является изменение внутрибрюшного давления, а также гормональные изменения в организме. Такой гормон, как прогестерон, расслабляет мышцы всех органов. Из-за появления этого гормона в организме беременной женщины появляется изжога. Но что от констатации фактов – легче что ли кому-то станет?! Конечно – нет. А потому мы с редакцией сайта  rasteniya-lecar.3dn.ru лучше сейчас расскажем, как может быть устранена изжога при беременности, народные средства рассмотрим которые помогут женщинам в этом.

Как бороться с изжогой?

• Во-первых, кушать нужно маленькими порциями, не спеша и тщательно пережевывая пищу. Лучше кушать чаще, но меньше, чтобы не переедать. 

• Во-вторых, нужно исключить из рациона питания газированную воду и напитки, кофе и крепкий чай. Откажитесь от жирного, острого и соленого, а также копченого. Лучше кушайте побольше овощей и фруктов. 

• Не следует во время беременности носить слишком тесную одежду и тугие пояса. Не стоит давить на свой желудок. 

Что делать если мучает изжога при беременности?

• В том случае, если появилась изжога, можно избавиться от нее, выпив тепленькой

водички. Также можно выпить активированный уголь, и изжога пройдет. Еще очень эффективно помогают сухие горошины. Их следует хорошо прожевать и проглотить. 

• Наиболее оптимальным вариантом для беременной женщины является дробное питание. Суть заключается в том, женщина питается до семи раз в день, но понемногу, тем самым не перегружается организм и желудок. 

• Во время беременности следует тщательно следить за тем, чтобы стул был регулярным. Иначе будет создаваться искусственное напряжение. 

Народные средства против изжоги во время беременности

• Можно скушать немного морковки, натертой на терке. Эта мера настолько же эффективна, насколько и проста. 

• Отлично помогает сотовый мед. Когда вы разжевываете воск, словно жевательную резинку, пищевод обволакивается восковой пленкой, это помогает справиться с изжогой. 

• Щелочная минеральная вода Ессентуки, но ни в коем случае не газированная, отлично поможет в борьбе с этим неприятным явлением. 

• При очень сильной изжоге можно принять жженую магнезию в порошках. Она абсолютно безвредна, так как не всасывается в ЖКТ и не вызывает повышение кислотности. 

• Смешайте по две части заранее измельченной травы зверобоя и листьев подорожника, а также одну часть соцветий ромашки. После этого столовую ложку получившейся смеси нужно заварить стаканом кипятка. Далее отвар настаивается в течение тридцати минут, а после этого процеживается. Принимать нужно по одной столовой ложке перед едой три раза в день. 

• Берется столовая ложка сухой травы сушеницы болотной, затем ее следует залить стаканом кипятка и кипятить в течение пяти минут. После этого отвар настаивается и процеживается. При появлении изжоги нужно выпить столовую ложку полученного отвара. 

• Если изжога просто замучила, примите на кончике ножа толченую яичную скорлупу. 

• Полторы недели подряд натощак утром нужно выпивать стакан картофельного сока. Потом следует полежать. Спустя полчаса обязательно позавтракайте. И так полторы недели. После этого сделайте перерыв на полторы недели, после чего повторите курс снова. Весь курс лечения составляет два месяца. 

• Щепотка соли, проглоченная вами, избавит вас от изжоги на время. Ферменты, которые выделяются при глотании соленой слюны, нейтрализуют кислоту и устраняют изжогу. 

Травяной чай от изжоги

Чай из вереска обыкновенного эффективно избавит вас от изжоги. Для приготовления такого чая нужно залить двумя стаканами воды пятнадцать грамм вереска, после чего кипятить его около трех минут. Далее чай должен настояться. После этого его следует пить по половине стакана три раза в день. Чай пить нужно медленно и небольшими глотками, чтобы чувствовать, как все внутри согревается. Пить такой чай нужно за полчаса до того, как вы собираетесь поесть. 

Для того, чтобы предотвратить появление изжоги, следует избегать лишних физических нагрузок во время беременности. Не делайте лишних движений и наклонов вперед, не напрягайте мышцы живота. Когда вы сидите, не сутультесь, так как в этом случае вы повышаете давление на живот, а это может вызвать изжогу. Во время ходьбы также старайтесь ходить ровно, поддерживайте позвоночник в прямом положении. 

Миндальные орехи избавят от изжоги

Несмотря на то, что изжога сама по себе не опасна, от нее хочется побыстрее избавиться, ведь она так неприятна. Поэтому не стоит терпеть изжогу, лучше воспользуйтесь одним из народных средств для того, чтобы от нее избавиться. Самым простым способом избавления от изжоги являются миндальные орехи. Обдайте орехи кипятком и снимите с них шкурку. Очищенные орехи скушайте, тщательно пережевывая. Спустя несколько минут вы забудете о том, что совсем недавно у вас была изжога.

Поскольку беременность – при беременности женщина несет ответственность за 2 жизни, то перед тем как использовать народные средства и чтобы исключить случаи аллергии на них, лучше проконсультируйтесь у врача.