На сегодняшний день многие люди страдают от частых повышений артериального давления, которые приводят к значительному ухудшению самочувствия. Эта проблема касается не только старшей возрастной группы, но и достаточно молодой категории населения. Обычно кровь легко движется внутри сосудов, при гипертонии ее ток замедляется, так как сосудистые стенки заметно сжимаются и напрягаются. В то же время кровь начинает давить на них своих напором, а это еще сильнее повышает давление.

В чем причины?

Самая главная причина, из-за которой начинает развиваться такой неприятный и даже опасный недуг, как гипертония, - это нарушение функциональной деятельности нервной системы, а также заметное ухудшение психо-эмоционального состояния. Различные стрессы, волнения и разнообразные переживания, питание, которое чаще всего является далеко не идеальным, - также провоцирующие факторы, из-за которых гипертония поражает даже совсем молодых людей. Избыточный вес, доходящий до ожирения, отказ от активного образа жизни и физических нагрузок, частое потребление жирного и мучного приводит к тому, что человеческий организм становится усталым, не здоровым, ослабленным, а также подверженным самым разным заболеваниям.

Признаки

К первым симптомам гипертонии можно отнести головные боли разной интенсивности и длительности, которые возникают чуть ли не каждый день. Кроме того появляются нарушения сердцебиения, а в пальцах рук и ног чувствуется онемение. Если своевременно не обратиться к врачу и не начать лечение, недуг может привести к самым серьезным последствиям вплоть до летального исхода. В терапии применяют различные медикаментозные средства, а также различные методы народной медицины. При этом в основе всех способов лечения находится потребление различных успокоительных препаратов. Для того чтобы терапия была максимально эффективной и принесла быстрый и длительный результат, следует несколько откорректировать свое ежедневное меню. Из повседневного рациона необходимо убрать жиры, сменив их на белок, отказаться от сладкого и добавить овощей и различных продуктов с высоким содержанием витамина С. Черная смородина и лимоны – это одни из самых популярных продуктов в народной медицине.

Рецепты

Для лечения такого заболевания, как гипертония, существует огромное количество нетрадиционных рецептов, при этом лекарственные вещества могут применяться, как вовнутрь, так и наружно. Задумываясь над максимально подходящими для вас вариантами, определите, нет ли у вас аллергии на тот или иной продукт, а также не страдаете ли вы от почечной недостаточности.

* Наиболее безобидными методами терапии считается ингаляция и воздействие различными ароматами. В качестве ароматерапии применяют дубовые листки. Вы может соорудить из них что-то вроде веника и расположить его у себя в постели в районе изголовья. После того, как листки немного подсохнут, возьмите их и ошпарьте кипящей водой. Закройте посудину примерно на четверть часа, после чего принимайте ароматические процедуры. Тот запах, который будет исходить от листьев дуба, отлично влияет на нервную систему, однако при таком лечении нужно быть внимательным: для того чтобы не долечится до гипотонии применяйте такой способ терапии не чаще одного раза на неделю.

* Для того чтобы быстро снизить сильно поднявшееся давление, разместите на икрах холодные компрессы. По необходимости их можно наложить не только на ноги, но и на все тело спереди, за исключением груди.

* Весьма эффективное средство успокоения – это валериана. Добавьте ее отвар в теплую ванну и принимайте ее минут тридцать. Эта процедура оказывает благотворное влияние на нервную систему, уже через пару сеансов артериальное давление заметно снижается.

* Высокой степенью полезности отличается такой продукт, как свекла. Свежеотжатый сок этого овоща является одним из лучших лекарств при многих желудочных недугах, заболеваниях сердца и гипертонии. Добавьте в него несколько капель лимонного сока и поместите в холодильник. Пейте по стакану в день, распределив его на три приема.

* В свекольный сок можно также добавить немного натурального меда. Это поможет не только снизить давление, но и очистить и омолодить организм.

* Отварите несколько неочищенных картофелин, и пейте получившийся отвар. Некоторые знахари утверждают, что можно отваривать одни лишь картофельные очистки и степень целебного воздействия при этом не уменьшится. Также рекомендуется принимать отвары фасоли.

* Возьмите несколько луковиц, натрите их на мелкую терку и отожмите сок при помощи марли. Смешайте его с натуральным жидким медом и молотыми грецкими орехами. Настаивайте в течение десяти дней, после чего принимайте по столовой ложке в сутки.

* Если в вашем доме растет алоэ, используйте его целебные свойства в лечении гипертонии. Просто выдавливайте пару капель сока, добавляйте их в половинку стакана холодной воды, и выпивайте такое средство перед едой. Уже через полтора месяца такого ежедневного приема, давление снова станет нормальным.

Успех лечения гипертонии во многом зависит от своевременной постановки диагноза. Начинать бороться с повышенным давлением нужно как можно раньше. Параллельно с медикаментозной терапией можно использовать различные средства народной медицины. В том случае, если заболевание находится на ранней стадии, то вылечить его можно исключительно при помощи корректировки образа жизни и нескольких народных рецептов.