Гипертония – это состояние патологически повышенного артериального давления. Такой диагноз может быть поставлен, если его показатели отличались от нормы минимум в трех случаях контрольного измерения при помощи тонометра. Терапия этого заболевания заключается не только в подборе адекватного медикаментозного или народного лечения, но и в нормализации массы тела, коррекции образа жизни, оказании мягкого седативного эффекта, а также в борьбе с хроническими недугами, имеющимися у пациента.

Курс лечения занимает достаточно длительный период времени – как минимум четыре месяца. Далее его следует повторить еще пару недель на протяжении года. Для избавления от гипертонии можно также использовать народные методы лечения, согласовывая механизм их применения с лечащим врачом. 

Наиболее популярные средства народной медицины – это разные травы, на основе которых готовят настойки, отвары и настои. К примеру, часто используют такие травы, как цвет боярышника, листки брусники, мелиссу, сушеницу, цветки калины, донник, побеги и листки малины, календулу, землянику, пустырник, валериану, клевер и плоды рябины. 

Чтобы приготовить травяной настой смешайте равные части любых пяти трав из этого перечня. На столовую ложку сырья вам понадобится стакан кипящей воды. Настаивайте сырье в течение часа, после чего отцедите и принимайте по половинке стакана три раза на день. Результаты вы заметите уже через неделю ежедневного приема.

Гипертония не зря носит народное название – молчаливый убийца. Вне зависимости от причин ее возникновения, она является основой для последующего развития инфарктов и инсультов. А эти состояния считаются одними из самых основных причин смертности.

Проявления гипертонии могут быть совершенно разными. У некоторых повышенное артериальное давление проявляется нехваткой дыхания и головокружениями, а у кого-то основной симптом – это повышенная отечность и болезненные ощущения в области икр при ходьбе. Причина таких проявлений кроется в сбоях общего кровообращения. И их возникновение является первым сигналом для начала лечения, ведь если запустить болезнь, она может привести к почечной или сердечной недостаточности, а также к инсультам и инфарктам. Как гипертония, так и гипотония свидетельствует о каких-то изменениях в тонусе сосудов. Именно поэтому лечение должно быть направлено на повышение их эластичности, а также на оптимизацию обменных процессов и очистку организма от разных вредных отложений, к примеру, жировых.

Одна из самых распространенных и одновременно банальных причин развития гипертонии – это чрезмерное потребление человеком поваренной соли. Именно поэтому вне зависимости от возраста следует контролировать суточное количество этого элемента в своем рационе. Всем, наверное, известна истина, что куда лучше недосолить пищу, нежели пересолить ее. Но, к сожалению, мало кто использует этот тезис в повседневной практике.

Кроме того очень важно откорректировать еще один аспект своего питания, а именно насытить свой повседневный рацион растительными маслами, снизив одновременно потребление жиров животного происхождения. 

При гипертонии вам точно пойдут на пользу такие продукты как свекла (например, в составе салатов, того же винигрета), свежеотжатый сок из этого овоща в комплекте с медом или какими-то другими овощными соками, а также тыква и блюда на ее основе, лук и грейпфрутовый сок.

Задумываясь о лечении народными средствами, помните, что чаще всего их можно использовать параллельно с медикаментозным лечением, но при этом схему подобной терапии следует подробно обсудить с лечащим врачом.

Вылечить и предупредить гипертонию можно при помощи ягод и сока брусники. Для снижения давления также используют плоды голубой жимолости и репчатый лук. Если у вас нет никаких противопоказаний к его потреблению съедайте хотя бы пару луковиц в день и через некоторое время показатели давления несколько понизятся. Кроме того необходимо включить в свой рацион обычный картофель, запеченный в духовке. Для достижения положительного эффекта его рекомендуется есть вместе с кожурой. Такое блюдо имеет в составе много калия, а этот микроэлемент способен снижать диастолическое давление. 

Весьма действенное средство – это настой из травы пустырника, его нужно пить понемногу до трех раз на день. Для приготовления более сложного состава возьмите по одному стакану свекольного и морковного сока, а также стакан настоя из хрена, столовую ложку натурального жидкого меда и свежеотжатый сок одного лимона. Чтобы изготовить настой из хрена полтора суток следует настаивать натертый хрен, залив его водой. Все ингредиенты следует тщательно перемешать и принимать в количестве половинки стакана за час перед едой. Длительность такого лечения – полтора месяца.

Отличное средство для снижения артериального давления – это натуральный яблочный уксус. На один стакан воды вам понадобится пара чайных ложек этого средства. Выпивайте его по два раза на день и уже через некоторое время вы заметите положительный эффект. Во время приступа намочите в уксусном растворе (вода и уксусная эссенция в соотношении 1:1) носки и наденьте их на ноги перед сном. Укутайтесь и оставьте такой компресс до утра.

Не стоит игнорировать даже незначительные повышения артериального давления и откладывать лечение на потом. Помните, что гипертония – это опасное заболевание, которое нуждается в своевременной и адекватной терапии.