Гемоглобин является основным компонентом эритроцитов. Это белок, который состоит из гема и белка глобина. Главной его функцией является перенос кислорода к тканям всего организма, выведение из них углекислого газа, нормализации, регулировании кислотного обмена.

При диагностировании, лечении огромного количества заболеваний определяется концентрация этого вещества в крови. При явно выраженном низком уровне, диагностируется также анемия – состояние, при котором снижена концентрация эритроцитов.

Чтобы контролировать уровень гемоглобина необходимо знать о механизме его образования. Поэтому поговорим сегодня про гемоглобин, лечение народными средствами его изменения.

Какова норма гемоглобина у здорового человека?

Оптимальными значениями уровня этого вещества считаются:

У мужчин: 130-160 гр. на литр крови

У женщин: 120-147 гр. на литр крови

У беременных женщин: 110 гр. на литр крови (нижняя граница от нормы).

Для нормального образования этого вещества необходимы определенные условия:

Употребляемые продукты должны содержать необходимую суточную норму железа

Железо должно легко усваиваться в желудочно-кишечном тракте

Наличие в пище достаточного количества животного белка

Поступление с пищей нормы витамина В 12, фолиевой кислоты, которые влияют на образование эритроцитов в костном мозге

Отсутствие каких-либо заболеваний крови.

Если по какой-либо причине низок его уровень в крови человека, необходимо лечение низкого или высокого гемоглобина. Для этого существуют эффективные народные средства лечения.

Народные средства увеличения уровня гемоглобина в крови

* Измельчите в мелкую крошку зеленые грецкие орехи. Залейте 2 ст. л. полученной крошки 1,5 кг. натурального пчелиного меда. Средство перемешайте, уберите в темное место на 3-4 недели, каждый день перемешивайте деревянной ложкой. Затем принимайте это вкусное лекарство по 1 ст. л. трижды за день, пока не съедите все количество. Храните смесь, плотно закрыв крышкой.

* Летним утром соберите 4-5 соцветий красного клевера лугового. Помойте их, залейте 1 ст. кипятка. Накройте крышкой, оставьте на полчаса. Процедите, пейте по половине стакана трижды за день. Курс лечения – месяц.

* Для нормализации уровня гемоглобина хорошо поможет это народное средство: Соедините вместе по 2 ст. л. листьев лесной ежевики, травы яснотки, добавьте 3 ст. л. травы зверобоя, все хорошо перемешайте. Теперь, 1 ст. л. смеси залейте 1 ст. кипящей воды, хорошенько укутайте полотенцем, оставьте на 3 часа. Процедите, пейте по 1 ст. л. трижды за сутки. Курс лечения - месяц.

* Гуляя по лесу или парку, соберите желуди. Дома очистите их от кожуры, измельчите блендером. Залейте полученную массу чистой водой, в пропорции 1:2. Томите средство на слабом огне, до получения однородной кашицы.

* Остудите, выложив на чистый кусок марли. Затем обжарьте смесь на сухой сковороде в течение 5 мин., измельчите с помощью кофемолки. Теперь 1 ст. л. порошка залейте 1 ст. горячего деревенского молока, томите на легком огне 5 мин. Остудите, процедите, пейте по маленькой кофейной чашечке трижды за сутки перед едой.

* Хорошее народное средство для повышения гемоглобина – смесь соков. Смешайте по 1\2 ст. свежевыжатого сока граната, красной свеклы, моркови, яблок зеленых сортов, добавьте к смеси 0,5 ст. жидкого натурального меда. Хорошенько перемешайте, пейте по половине стакана смеси трижды за сутки. Курс лечения – 3 месяца.

* Попробуйте также такое народное средство: смешайте равное количество сухой травы тысячелистника, крапивы, измельченного корня одуванчика. 1 ст. л. смеси залейте 1,5 ст. кипящей воды. Накройте полотенцем, оставьте на 3 часа, процедите. Пейте настой в течение всего дня маленькими порциями. Курс лечения - месяц.

* Отлично справится с задачей повышения уровня гемоглобина - многолетний алоэ. Пропустите через мясорубку 1 кг. свежих листьев растения (возраст алоэ – не менее 4 лет). 

* Смешайте полученную смесь с 2 кг. натурального меда, 2,5 л красного натурального виноградного вина. Перелейте смесь в чистую стеклянную банку, плотно закройте крышкой, уберите на неделю. Затем, принимайте по 1 ст. л. средства трижды за день, перед едой, пока все лекарство не закончится.

* Попробуйте нормализовать уровень гемоглобина с помощью шелковицы (плодов тутового дерева). Черные ягоды шелковицы употребляйте как можно чаще. Летом ешьте их свежими, а зимой делайте отвары из сухих ягод.

Правильное питание для повышения уровня гемоглобина 

Очень полезно добавить в свой рацион мясо говядины, потушенное с черносливом, тушеную говяжью печень, тушеную белокочанную капусту, картофель, запеченный в мундире. 

Очень полезны при анемии красная свекла во всех видах, свекольная ботва, орехи, яблоки, сухофрукты. 

Только учитывайте совместимость некоторых продуктов, для лучшего их усвоения организмом. Например, употребляя печень, откажитесь от молока. Железосодержащие продукты ешьте в разное время с продуктами, содержащими кальций.

Чай и кофе не пейте сразу после еды, пусть пройдет минимум 40 мин. Если во время приема пищи хочется пить, лучше запейте томатным или апельсиновым соком. Также помните, что железо лучше всего усваивается с витамином С. Поэтому в качестве гарнира выбирайте зеленый горошек, капусту, фасоль.

Надеюсь, что начатое лечение быстро даст результаты, ведь советы и рецепты, изложенными мной дают возможность регулировать гемоглобин народными средствами. Готовьте целебные отвары, настои, пейте свежие соки и соблюдайте железосодержащую диету. Тогда уровень гемоглобина в вашем организме будет всегда оставаться на должном уровне. Будьте здоровы!