Грипп - острое вирусное заболевание, заразное и носящее характер эпидемии. При данной болезни заболевают, как правило, верхние дыхательные пути. Сам грипп не так опасен, как вызванные им осложнения. Грипп передается с капельками слизи через воздух при кашле, чихании, разговоре. Основные проявления - лихорадка, головные боли, кашель, насморк и прочее.

Довольно много эфирных масел способны уничтожать патогенные грибки, вирусы и бактерии, простейших и паразитов. Они даже могут снизить температуру, снять боль, предотвратить заражение и активизировать защитные силы организма. 

Такие эфирные масла при гриппе и простуде - анис, апельсин, базилик, грейпфрут, иссоп, камфара, кипарис, лаванда, корица, липа, лимон, мята перечная, мирра, роза, пихта, ромашка, розмарин, сосна, сандал, укроп, тимьян, чабрец, цитронелла, шалфей, чайное дерево, эвкалипт; растительные - горчица, лен.

Как правило, легче подхватить простуду, в осенне-зимний период. И в результате - глаза слезятся, из носа течет, болит горло. Вот такое простудное состояние, которое еще не осложнилось ангиной, бронхитом или гриппом, требует быстрейшего лечения эфирными маслами лаванды, чайного дерева, тимьяна, ромашки или эвкалипта. Просто возьмите свой носовой платок и нанесите на него 3 - 5 капель этих эфирных масел или вдыхайте их при помощи ароматической лампы; делайте почаще с ними ингаляции.

Профилактика гриппа и простуды.

Для предупреждения простуды и гриппа используйте в ароматических лампах - эфирные масла сосны, кипариса, иссопа, лаванды, корицы, лука, лимона, розмарина, мяты, ромашки, укропа, тимьяна, чеснока, чайного дерева, эвкалипта или шалфея.

Примеры использования эфирных масел при гриппе и простуде.

* В начальный период гриппа полезно делать ингаляцию с использованием лимонного и грейпфрутового масел.

* Для лечения гриппа на любом этапе рекомендуется зажигать аромалампу или распылять такие масла, как эвкалипт, пихта, сосна.

* Если грипп сопровождается сильным кашлем, то следует выполнять паровые ингаляции с такими эфирными маслами, как лимон, мята перечная, пихта, кипарис.

* Очень полезен при гриппе седативный массаж стоп на ночь. Для этого добавьте в массажное масло немного эфирного масла пихты, розы, шалфея или лаванды.

* Используйте ножны ванны с добавлением эфирных масел, а после них оденьте на ноги теплые носки, выпейте чаю с малиновым вареньем или медом и спать!

* Очень эффективно растирание груди, горла и спины массажным маслом, в которое нужно добавить грейпфрут, лимон, пихту, цинтронеллу, кипарис.

* При общем расслабляющем массаже рекомендуется в массажное масло добавлять чабрец.

* При сильных головных болях во время гриппа полезен массаж головы с использованием лавандового и розового масел (добавленных в массажное масло). Также при этих симптомах можно зажигать аромалампу с этими же эфирными маслами.

* Полезен массаж с горчичным маслом, поскольку оно обладает согревающим и стимулирующим действием, а также способствует разжижению и выведению слизи. Однако при интенсивном образовании слизи любые масляные процедуры противопоказаны - вначале состояние надо стабилизировать при помощи бессолевой диеты и применением отхаркивающих трав.