Головную боль могут вызвать различные факторы - от умственного перенапряжения до стрессов. Также головная боль может быть реакцией на погоду, особенно у людей с пониженным или повышенным артериальным давлением. Здесь рассмотрены способы оказания помощи при, так сказать, общих головных болях, то есть тех, которые возникают время от времени и не являются симптомами какого-либо заболевания, например мигрени.

Эфирные масла от головной боли - ангелика, анис, базилик, бергамот, вербена, душица, каепут, кедр, кипарис, кориандр, лаванда, лайм, лимон, мелисса, мята, полынь, роза, розмарин, ромашка, сандал, сосна, тмин, шалфей, эвкалипт.

Примеры использования эфирных масел от головной боли.

* Капните в воду аромалампы следующие эфирные масла: 2 капли лимонного масла, 1 капля масла мяты перечной, 2 капли ромашкового масла, 1 каплю майоранового масла, 2 капли лавандового масла.

* Для флакона с нюхательной солью также можно приготовить смесь из эфирных масел, которая будет состоять из: 5 капель лавандового эфирного масла, 1 капли эфирного масла муската, 1 капли масла мяты перечной, 1 капли лимонного масла, 4 мл подсолнечного масла.

* Приготовьте освежающую воду, соединив 50 мл воды, 3 капли масла лимона, 2 капли мускатного эфирного масла, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла и воду налейте в флакон из темного стекла, плотно его закройте, а затем несколько раз встряхните. При головной боли капните на носовой платок несколько капель освежающей воды и протрите им затылок, лоб и виски.

* Если при головной боли наблюдаются сильные спазмы кровеносных сосудов, то вам поможет кипарисовое эфирное масло. Также полезно втирать в лоб и виски розовое эфирное масло.

* Если у вас наблюдаются сильные спазмы при головной боли, используйте такие эфирные масла, как анис, душица, лаванда, ромашка и роза. Их можно распылять в помещении или использовать аромалампу.

* Очень полезен массаж головы с добавлением в массажную основу масла ромашки, розы и лаванды.

* При головокружении рекомендуется использовать лаванду и розмарин;

* При хронических головных болях принимайте ароматические ванны с добавлением лаванды, шалфея и базилика.

* При частых головных болях втирайте в виски, лоб и затылок смесь из полынного, мятного и лавандового масел. Для этого тщательно перемешайте 0,5 л воды, 3 капли мятного масла, 3 капли лавандового масла и 3 капли полынного эфирного масла.