Если вы решили заняться оздоровлением своего организма и провести его полное очищение от шлаков, то очистку организма следует начинать с кишечника. Для очистительных процедур, нужно учитывать его активность. Толстый кишечник наиболее активен утром, с 5 часов до 7, и, наоборот, пассивен вечером - с 17 часов до 19. Тонкий кишечник наиболее активен в середине дня с 13 часов до 15, а пассивен ночью - с 1часа до 3. Самым распространенными способами очищения кишечника считаются различные клизмы, но мы с редакцией сайта  rasteniya-lecar.3dn.ru сегодня поговорим про домашнее очищение кишечника без клизмы, то есть совершенно другими методами.

1. Очищение кишечника при помощи подсоленной воды

Для этого нужно в течение 1-2 часов выпить приблизительно 10 стаканов соленой воды. Следует взять пару литров кипяченой воды 40 градусов и добавить в нее соль. Лучше применять морскую или ту, что продают в аптеке (солевое слабительное), но и поваренную тоже можно. Количество соли – где-то чайная ложка на 1 л. воды. Обычная вода всасывается в кишечнике, а вода немного солонее, чем кровь, наоборот, будет на себя стягивать жидкость из стенок кишечника. Это вызовет хороший слабительный эффект и поможет отслоить от стенок кишок вредные вещества. Наружу вместе с водой выйдут все нечистоты. 

Солёную воду необходимо пить до того времени, пока она не будет выходить чистой. Лучше всего эту процедуру выполнить утром, натощак. Сразу выпейте пару стаканов и немного подождите, пока не начнётся перемещение воды в кишечник. Потом постепенно выпивайте следующие порции. Через время вы почувствуете потребность в опорожнении. Еще раз повторюсь, воду необходимо пить, пока она не станет выходить из организма чистой. Всего надо выпить не меньше 10 или 12 стаканов. После завершения процедуры нужно поесть. Лучше овощи или фрукты, так же можно овсяную кашу. Жажду удовлетворите соками или водой.

Чистку таким способом нужно провести 3-5 раз, с перерывом в 1 - 2 дня. Процедуру можно повторить несколько раз за год. Противопоказаниями для метода являются - дизентерия, язва желудка, аппендицит, острый колит, рак кишечника.

2. Очищение кишечника сенной

Очищение сенной можно проводить только взрослым, а вот детям такие чистки противопоказаны до 16 лет. Длительность чистки - 1 неделя. Сенну принимать желательно только вечером. 

Методика приема сенны

Возьмите 1 столовую ложку александрийского листа (это сена и есть), залейте ее стаканом воды. Затем поставьте на маленький огонь и в течение 5 минут прокипятите, после чего 20 минут настаивайте. Процедите и выпейте через 2 часа после еды. Кушать после этого нельзя. Процедуру повторяйте на протяжении недели, каждый вечер.

В первый день выпейте треть стакана. Остальной отвар можно сутки хранить в холодильнике. При утренней дефекации у вас должно быть достаточно сильное послабление. Если появились сильные боли в животе, а самое важное - не можете отойти от туалета, значит, дозу следует уменьшить. А если треть стакана - вполне нормальная доза, значит, нужно ее ежедневно понемногу увеличивать. 

Во время проведения этой процедуры могут начать выходить каловые «залежи», которые сохранялись в кишечнике десятки лет. Сенна так же очищает почки, выводя песок и камни. 

3. Очищение кишечника яблоками

Для чистки кишечника вам нужно 2 кг яблок. Их необходимо съесть на протяжении дня в 5 или 6 приемов. Помимо этого, нужно много пить и лучше всего минеральную воду или зеленый чай. А вот кофе исключите из своего рациона в этот день. Такое очищение можно делать один раз в месяц.

4. Очищение кишечника при помощи отрубей

Такое очищение длится 1 месяц. Нужно взять 2 ст. ложки отрубей и съесть их, запив стаканом воды (можно сок или слабый, несладкий чай). Отруби следует принимать 3 р. в день за 15 мин. до еды. А так, в общем, ведете обычный образ жизни: едите, пьете, работаете, занимаетесь своими делами и т. д. Главное запомните отруби обязательно нужно запивать водой! А то эффекта от их употребления не будет. Волокнистая клетчатка отрубей, работает только когда впитывает воду в себя и разбухает.

Ежедневная доза отрубей должна составлять не больше 6 ст. ложек. Все хорошо в меру! Переедание отрубей можете вызвать газообразование и тяжесть в желудке и т. д.

Очищения отрубями рекомендуют проводить 1 р. в год. А если хотите, чтобы ваш кишечник оставался чистым все время и хорошо работал, то употребляйте отруби каждое утро регулярно по 2 ст. ложки, обязательно запивая стаканом воды, сока или чая. Клетчатка – чудесная метла для кишок! 

5. Соковое очищение кишечника

Для очищения кишечника соком вам необходимо 2 л. любого фруктового, но можно и овощного сока. Купите готовый сок или сделайте его самостоятельно, при помощи соковыжималки. Чистку, можете проводить, употребляя один сок, к примеру, яблочный. Или же можно брать различные соки: гранатовый, морковный, апельсиновый, грейпфрутовый, персиковый, мультифрут.

Имейте ввиду, что вам нужно будет провести целый день только одних на соках. Употреблять пищу в этот день нельзя! Пить, помимо соков, также, не желательно, и воду в том числе. Сок нужно пить каждый час по 1-му стакану. Соковую чистку кишечника советуют делать 1 р. в месяц. Единственное уточнение, что для этого нужны натуральные соки.

Домашнее очищение толстого кишечника – очень нужная и полезная процедура. Она помогает сохранить здоровье и красоту. Но, к большому сожалению, проводить ее можно не всем. В частности, ее не рекомендуют людям, имеющим серьезные хронические заболевания, а особенно во время их обострения. Кроме того, чтобы предупредить появление рецидивов, мы с редакцией сайта  rasteniya-lecar.3dn.ru рекомендуем вам перед чистой организма обратиться за консультацией к врачу!