Можно ли человек что-то сделать для самостоятельного контроля диабет 2 типа? Может! Главное, придерживаться основных рекомендаций специалистов.

«Лечение диабета можно разделить на несколько этапов. Первый – это модификация образа жизни, сюда относится нормализация массы тела и изменение пищевых привычек, те придерживаться рационального питания. Второй – самоконтроль больного сахарным диабетом. Есть такая фраза: если ты не научишься жить с диабетом, то диабет научит тебя. Третий это если пациент не справляется сам и не нормализует уровень гликемии, те нормальный уровень сахара натощак не будет превышать 7,5 ммоль/л и через 2 часа менее 10 ммоль/л, тогда нужно обращаться к доктору для коррекции лечения. Доктор корригирует диету, или корригирует лечение таблетироваными препаратами. Если возникает абсолютный дефицит инсулина, это когда бета-клетки погибли на 80%, больной нуждается в инсулинотерапии».

Если вы больны диабетом второго типа, это не смертельно, вы можете вести нормальный образ жизни, просто следует соблюдать ежедневно несколько простых правил. Существуют методы и препараты позволяющие лечить диабет в домашних условиях. Эти средства дают возможность диабетику жить с диабетом и вести привычный образ жизни, занимаясь повседневными делами, работой и хозяйством. Можно контролировать заболевание, главное - измерять уровень глюкозы (сахара) в крови.

Следует регулярно измерять уровень сахара в крови самостоятельно. Когда известен уровень сахара, можно откорректировать подход к лечению диабета, если сахар в крови не соответствует норме. Существует несколько способов измерения уровня сахара:

Традиционный способ измерения сахара в крови дома – прокалывание пальца при помощи маленькой иглы, помещение капли крови на тест-полоску, которая показывает результат.
Глюкометры, которые позволяют брать анализ крови не только из пальца. Альтернативные места анализа крови: плечо, предплечье, основание большого пальца, бедро.
Лазерный анализ, создается высокоточный лазерный луч, проникающий через кожу пальца, который не прокалывает кожу, чем уменьшает боль и дискомфорт.
Система MiniMed постоянно следит за уровнем сахара в крови. Маленький катетер вводится под кожу, устройство собирает небольшое количество крови и измеряет уровень сахара за 72 часа.
GlucoWatch. Устройство похожее на часы, берет на анализ жидкость из кожи, измеряет уровень сахара три раза в час в течение 12 часов.
Следует посоветоваться с врачом, какой из способов выбрать.

Важно ежедневно следовать правилам

Нормой уровня сахара в крови считается, как у здорового человека. Основные правила, которые больному диабетом следует взять на вооружение:

Придерживаться здорового питания.
Регулярно выполнять физические нагрузки.
Принимать медикаменты.
Проверять кровь на уровень сахара.
Нужно избавиться от лишних килограммов

Избавление от лишних килограммов нормализирует состояние здоровья у людей с сахарным диабетом 2 типа:

Уровень сахара в крови достигает нормы.
Нормализуется кровяное давление.
Улучшается уровень холестерина.
Снижается нагрузка на ноги.
Человек чувствует легкость в теле.
Расстройства сна при диабете

Если у человека с сахарным диабетом 2 типа проблемы со сном, это говорит о плохом контроле за уровнем сахара в крови. Исследования показали, что если люди, не страдающие диабетом, спят мало, то они рискуют заболеть диабетом или же у них может повыситься уровень сахара. Оказывается, что хороший сон может положительно повлиять на уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Если вы страдаете расстройствами сна, нужно проконсультироваться с врачом. Сон для человека очень важен.

Пищевые добавки при сахарном диабете

Существуют дополнительные способы лечения сахарного диабета. Например, пищевые добавки, но некоторые могут помочь, а некоторые навредить. Прежде чем начать принимать пищевые добавки, следует проконсультироваться с врачом. Такие натуральные добавки, как хром или магний в небольших дозах очень эффективны при лечении диабета. Эфедрин и дубровник очень опасны, и могут сильно подорвать здоровье больного.

Альтернативные подходы лечения сахарного диабета

Существует множество методик лечения сахарного диабета 2 типа. Альтернативные методики лечения включают в себя акупунктуру, релаксацию путем наложения образа, йогу, гипноз, массаж. Сюда входят пищевые добавки – витамины, минералы, травы и другие натуральные компоненты. Релаксацию можно с легкостью проводить в домашних условиях, другие же методики проводятся практикующим врачом.

Будьте осторожны с натуральными препаратами

Возможно, вы надеетесь на излечение при помощи натуральных препаратов. Перед тем как начать принимать препарат почитайте внимательно состав и противопоказания. Всегда нужно консультироваться с врачом перед началом принятия препарата, или ставить врача в известность. Неизвестно как препарат может повлиять на уровень сахара в крови.

Софт для диабетиков

Разработаны специальные компьютерные программы для диабетиков, помогающие контролировать течение болезни. Например, софт, который считывает информацию с глюкометра и следит за изменениями уровня сахара в крови. Программа позволяет скачивать данные с глюкометра и хранить их в компьютере, просматривать в таблицах и процентном соотношении все понижения и повышения уровня сахара.