Если вы читаете эти строки, то вы псориатик, и теперь, к сожалению, это слово вы будет слышать довольно часто.

Псориатический артрит – хроническое и неизлечимое заболевание с аутоиммунным механизмом течения, поражает не только суставы, связки, мышцы, а все внутренние органы. Что самое интересное с точки зрения науки, что не всегда в процесс вовлекается кожа. Болезнь протекает тяжело с периодами обострения и улучшения. А вот от чего появляется псориатический артрит, до сих пор не выяснено. 

Но не все так плохо и с этим заболеванием можно жить, нужно только научиться. Как этого добиться? Вам придется полностью поменять образ жизни при псориатическом артрите. В этой статье я постараюсь дать несколько советов, как можно это сделать, но все они основаны не на книжных догмах, а скорее из категории «испытано на себе». 

Как лечить псориатический артрит

* Начать надо с себя и принять тот факт, что болезнь не излечима, не смотря на весь арсенал лекарственных препаратов. Прекратите метаться в поисках «самого чудодейственного средства». Пока такого нет. Но я вас не обманула, назвав статью «Чем лечить псориатический артрит». Потому что вылечить вас может лишь ваш мозг.

* У каждого больного свой псориаз, и он протекает по-своему. Конечно, есть официальная классификация, где красиво описаны симптомы, но, ни в одной из них нет информации о том, какой образ жизни надо вести при этом. Наверняка, рассказав доктору о том, что вас беспокоит, в ответ вы не услышите ничего того, что сами не знаете. Не заостряйте на этом внимание и не расстраивайтесь. Запомните - вы сами для себя лучший доктор, только прислушивайтесь к себе чаще. 

* Не нервничайте, особенно по пустякам, ведь это может привести к обострению. Постарайтесь научиться пропускать мимо себя всю ту информацию, которая не касается лично вас. 

* Всегда хорошо высыпайтесь и больше отдыхайте.

* После того, как вам выставили диагноз, и назначили лечение, обязательно проконсультируйтесь с несколькими врачами и выслушайте их мнение. Ревматологи очень любят назначать цитостатики и гормоны, как «витамины». Помните, что это далеко не безобидные препараты, они сильно «сажают» печень, а она вам еще понадобится. Без нее в течение долгих лет не побреешься с таким коварным недугом. 

* Поэтому постарайтесь самостоятельно выявить те факторы, которые вызывают обострение заболевания лично у вас, и исключите их. Ни один доктор за вас этого не сделает, поскольку он просто не поймет, что такое возможно. Не важно, что это: холод, запахи, еда и др. Эти факторы известны только вам.

* Пользоваться косметикой и бытовой химией теперь нужно тоже минимально, поскольку в них содержаться вещества способные обострять заболевание.

* Меняя свой образ жизни, не забываете, что у вас есть друзья, а потому не ограничивайте общение с ними. Хотя иногда так хочется закрыться в свою раковину и не выходить оттуда. Но нельзя, - это приведет к депрессии и даст обострение болезни. 

* Псориатический артрит не любит лекарств, поэтому если обострения не удалось избежать, то в первую очередь уберите все лишние лекарства, оставьте себе 3-4 жизненно необходимых.

* И, наконец, самое важное – диеты. Самые известные по Пегано и сыромоноедение. Многие придерживаются их, и большинству они неплохо помогают, но опять-таки все индивидуально. Это может не помочь вам. Но вот точно известно, что нужно полностью и навсегда исключить алкоголь, табак, шоколад, все пасленовые (перец, картофель, помидоры, баклажаны), а также продукты содержащие консерванты.

Что касается остальных продуктов, то здесь тоже все относительно и зависит от того, как ваш организм их переносит. Об этом можно узнать только методом проб и ошибок, прислушиваясь к себе. 

Как показывает практика, лечение псориатического артрита на 50% зависит от положительного настроя пациента, и от соблюдения им здорового образа жизни. Хотя конечно, так трудно избежать приступов отчаяния, но и они всегда проходят, нужно лишь терпение!