Споры о том, не навредит ли женщине беременность после сорока лет, в СМИ велись всегда. Некоторые утверждают об осложнениях поздней беременности как для будущей мамы, так и для малыша. Другие, наоборот, говорят о том, как это прекрасно, когда женщина рожает в бальзаковском возрасте, и что рожденный после 40 лет малыш принесет родителям только море радости.

Однако не стоит думать о позитивных или негативных сторонах поздней беременности, нужно всего лишь принять рождение своего малыша в качестве еще одного дара природы и готовиться к будущим родам. Для этого следует знать и придерживаться нескольких правил для того, чтобы самим увеличить шанс рождения крепкого и здорового малыша на радость самой себе, будь то первая беременность после сорока или вторая, третья...

Конечно, поздняя беременность требует психологической и физической подготовки к рождению ребенка, а потому, в первую очередь, следует рассеять все сомнения по поводу того, беременны ли вы. Первичные симптомы очень схожи с начинающейся менопаузой: это слабовыраженные кровяные выделения, резкий упадок сил, резкая смена настроения без особой на то причины. Единственным отличием, пожалуй, будет нагрубание молочных желез.

Если после прохождения УЗИ врач подтвердил ваши сомнения, следующие три месяца беременности особо следите за ее развитием.

Первое, на что необходимо обратить внимание, если наступила беременность в сорок лет или позже: снижение физической нагрузки. Если вы занимаетесь спортом, в первые триместра оградите себя от этого, в том числе и от посещения бассейна.

Помните о том, что при беременности иммунитет слабеет и воспринимаемый организмом в качестве инородного тела зародыш может быть им отторгнут. 

Избегайте частого появления в общественных местах, поездок на городском транспорте, частого посещения торговых центров, поликлиник. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе.

Во время беременности следует отказаться от высокого каблука и перейти на удобные мягкие тапочки.

Если вы курите, откажитесь от сигарет в период беременности, а потом и кормления ребенка.

Помните о том, что физическое и психическое перенапряжение, недосыпание, всякие перегрузки могут быть фатальными как для вас, так и для ребенка, ведь все его органы формируются именно в первые три месяца беременности. Поэтому старайтесь поспать или хотя бы на какое-то время прилечь и расслабиться в течение дня.

Во время беременности нельзя принимать ванну. Лучше заменить ее комфортным душем. К работе органов выделительной системы относиться также серьезно, в этом вам, кстати, поможет чай из петрушки с лимоном. А вот травяные чаи и всякие настойки следует принимать осторожно, с учетом всех противопоказаний.

Для организма зарождающегося человечка очень важны продукты с содержанием фолиевой кислоты или иначе витамина В9. Поэтому рацион должен включать бобовые, зелени, шпината, свеклы, моркови, помидоров, хлебобулочных изделий из грубой муки, а также гречневой и овсяной круп, дрожжей, рыбьей икры, яиц, печени, а главное, молочных продуктов.

Всякая высококалорийная пища может навредить вашему здоровью, поэтому на время беременности следует отказаться от всяких вкусностей: фруктов, сладостей и в особенности выпечки, и перейти к продуктам с большим содержанием минералов и витаминов. Прибавка в весе более 2 килограмм навредит вам. Также следует поменьше пить чай, а вот обычную питьевую воду можно употреблять сколько захотите.

Кишечник должен всегда нормально работать. Для этого можно натощак принять один-два стакана кипяченной теплой воды и сделать несколько приседаний.

Во время беременности старайтесь оградить себя от негативной информации. Ведь настроение матери всегда передается формирующемуся созданию. А потому сохраняйте бодрость и оптимистичное настроение. Тогда ваш малыш будет чувствовать себя комфортно.

В первый триместр беременности возможны выделения сукровицы. А потому строго избегайте физических нагрузок, пока яйцеклетка не прикрепится к стенкам матки.

О безопасности УЗИ для организма пока ничего не известно. А вот с рентгеновскими обследованиями, в особенности области живота, следует быть максимально осторожной.

При первых симптомах простуды обязательно показывайтесь гинекологу, так как это может привести к угрозе выкидыша. Всякие инфекционные заболевания опасны как для беременной, так и плода. Не забывайте о профилактике и закаливании.

Беременной женщине противопоказан прием более 10000 МЕ в течение суток гормонов, контрацептивов, антидепрессантов, анальгетиков, антибиотиков, витамина А, гипотезивных препаратов.

Если вы очень хотите рождения здорового и крепкого малыша и при этом не хотите подорвать свое здоровье, придерживайтесь всех этих правил и беременность после сорока лет пройдет без осложнения. А все остальное сделает природа.