Наверное, каждый из нас замечал внезапное ничем не объяснимое снижение работоспособности, вялость, спад настроения, нарушения сна, сильную слабость, нежелание видеть окружающих и общаться с ними, абсолютное равнодушие к пище. Так проявляется такая проблема как астения. Это даже не заболевание, а составляющая часть многих различных недугов, которая, тем не менее, доставляет пациенту немало трудностей. Существуют современные методы, которые помогут эффективно справиться с астенией.

Каков масштаб распространения?

Считается, что с синдромом астении сталкивался каждый второй человек на нашей планете. У некоторых ее симптомы длятся совсем короткий временной промежуток, являясь фоном к каким-то заболеваниям, а другие практически никогда не выходят из этого состояния. Впрочем в международной классификации заболеваний астения как болезнь не числится, что никак не мешает ей значительно отравлять жизнь человеку.

Причины недуга

Болезнь может развиваться как результат усталости, долгого недомогания, какой-то болезни, а также возникнуть после любого переживания или стресса. Изменения в личной жизни, смены работы, командировки, выхода на пенсию или переезда также могут привести к затяжному депрессивному состоянию, вызванному стрессом или усталостью, что со временем приводит к развитию астении. Также это состояние может поражать тех людей, которые злоупотребляют алкогольными напитками, а также пьют помногу кофе и чай.

Приступы астении могут быть спровоцированы тяжелыми болезнями, травмами, перенесенными оперативными вмешательствами. Отличительной ее чертой является тот факт, что самочувствие человека зависит не от тяжести переживаний и здоровья, а именно от астенического синдрома. Многие ученые считают, что все люди, перенесшие тяжелые травмы и серьезные заболевания, нуждаются еще и в лечении от астении, так как центральная нервная система с трудом поддается восстановлению.

Виды болезни

Существует два вида этого состояния: гиперстеническое и гипостеническое. 

Гиперстенический синдром проявляется повышенным беспокойством, тревожностью, злобой, нервозностью, которые человек просто не может контролировать. При этом приступ этих эмоций может возникать даже в самых нейтральных жизненных ситуациях.

Гипостенический синдром характеризуется приступами депрессии, равнодушия, рассеянности, плача и даже истерии. Больной никак не может сосредоточиться на какой-то деятельности и мыслях, он помногу плачет и значительно теряет работоспособность.

Также астения может быть функциональной и органической. Первая возникает как результат наличия вредных привычек, нездорового образа жизни, беспорядочного режима и дисгармонии в личной жизни. 

Органическая астения вызывается сбоем в деятельности нервной системы и психики, а также тяжелыми заболеваниями.

Лечение 

Функциональный вид этого состояния достаточно легко купируется при помощи различных лекарственных препаратов, а также методами психотерапии. При этом достаточно лишь устранить или минимизировать фактор, вызвавший негативные последствия – алкоголь, чрезмерное количество работы – и астения пойдет на спад. Эта форма нарушений характерна для многих женщин в послеродовой период.

Кроме того астения делится на факультативную и облигатную. Первая проявляется как целый комплекс нарушений, причем не только астенических, но и других областей психики. 

Облигатную форму легко купировать приемом определенных биологически активных добавок.

При малейшем подозрении на астению следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту – терапевту или невропатологу.

К современным медикаментам для лечения этого состояния относят ту группу средств, которые активно влияют на обмен веществ в организме, восстанавливают трофику тканей и кровоснабжение. Кроме того рекомендуют прием витаминных препаратов, стимулирующих и тонизирующих препаратов, антидепрессантов. Также нужно уделить время лечению основного заболевания.

Как правило, специалист обязательно советует больному с астенией прибегнуть к помощи адаптогенных средств: китайского лимонника, элеутерококка, женьшеня, золотого корня, аралии маньчжурской. Лекарственные формы при этом могут быть различными.

Часто при этом лечение включает в себя прием большого количества витаминных препаратов группы В. Особое внимание уделяется элементу В1.

Если астения связана с появлением фобии или тревожности, терапия проводится с использованием тимнептина, сертралина, циталопрама.

При наличии у пациента сильной слабости прибегают к помощи такого препарата как милнаципран.

Больному следует поработать над правильной организацией режима по труду и отдыху. Особое внимание необходимо уделить длительности ночного сна. Кроме того хорошим лечебным воздействием обладают длительные пешие прогулки на природе, умеренные занятия различными видами спорта.

В рацион такого больного следует включить побольше фруктов и овощей, а алкоголь, крепкий чай и кофе полностью исключить, или хотя бы минимизировать. При астении может помочь особая аминокислота – это триптофан, что содержится в твердых сортах сыра, индейке, бананах и отрубях. 

Еще нужно уделять время своим увлечениям и хобби, посещать концерты, театр, ходить в рестораны и кафе. Почему? Да потому что активный образ жизни поможет вам не замкнуться в себе и легко справится с хворью.

Итак, вы должны понимать, что лекарства могут только лишь купировать приступы и несколько откорректировать состояние психики, но основное лечение астении зависит от ежедневных усилий самого человека.