Запор - это одна из реакций организма, которая может возникнуть при различных болезнях органов пищеварения. Запоры часто возникают при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки или желудка, при полипах кишечника или при геморрое и т. д.

Причиной их возникновения является неправильное питание, неправильная диета, усугубляемая психологическими проблемами. Нередко запор является следствием осложнения некоторых заболеваний и неправильного образа жизни (малоподвижный образ жизни, злоупотребление клизмами, слабительными, антибиотиками, антидепрессантами, стероидами или мочегонными и болеутоляющими средствами).

Рекомендуемые эфирные масла при запоре - бергамот, душица, имбирь, иссоп, камфора, корица, лаванда, лимон, майоран, мята, перец, роза, розмарин, сосна, укроп, фенхель, чабрец, шалфей; растительные - какао, клещевина (касторовое масло), кунжут, миндаль, подсолнух.

Примеры использования эфирных масел при запоре.

Массаж.

Если запор, не сопровождается сильными болями, то подогрейте на водяной бане немного миндального или кунжутного масла. А потом расслабляющими, мягкими движениями наносите на живот понемногу теплого масла, массируя его при этом по часовой стрелке, чуточку смещая движения вниз.

Для массажа также подойдут смеси эфирных масел, взятых по 1 капле (укроп, майоран, розмарин), (черный перец, майоран, пачули), (кардамон, укроп, можжевельник). При этом любую из выбранных смесей нужно растворить в 10 мл транспортного масла.

Ванны.

Принимайте каждый день ванны с вышеперечисленными эфирными маслами.

* Если у вас наблюдается атонический запор, вам следует обратиться к помощи таких эфирных масел, как бергамот, имбирь, мята, розмарин, укроп, чабрец и шалфей.

* Когда возникает запор, длящийся несколько дней, то рекомендуется прибегнуть к помощи слабительного в виде касторового масла.

* Если запоры возникают у пожилых людей, то им следует принимать ванны с добавлением таких эфирных масел, как фенхель, роза и лаванда.

* При запоре, который сопровождается неприятными ощущениями, выпивайте за 30 минут до завтрака натощак 30 - 35 мл подсолнечного масла. В случае наличия хронического запора дозу нужно увеличить до 1 столовой ложки.

* Принимайте на ночь 1 чайную ложку масла какао в течение 3 недель - активизирует и нормализует деятельность кишечника.

* Самым простым и доступным методом облегчения при запоре является выпивание стакана кефира с разведенной в нем чайной ложкой подсолнечного масла.

* Для лечения запора используйте травы и травяные сборы.