И хотя способов быстро и эффективно снять головную боль народными методами немало, в тех случаях, когда такие боли появляются с постоянной периодичностью, советуем все же обратиться к врачу, потому что нужно все-таки разобраться от чего же она все-таки болит. И качественно лечить первопричину.

Ну, а если нужно помочь себе или кому-то из близких срочно, то помогут такие средства:

Массаж

Сделайте интенсивный массаж в области висков (круговые движения в среднем темпе по часовой стрелке). Затем переместитесь в ямочки внешних уголков глаз, и, наконец, помассажируйте переносицу. В каждой из областей массажные действия нужно проделывать в течение одной минуты.

Теперь помассажируйте пальцы рук. Действия должны быть интенсивными, а начинать нужно с большого пальца, двигаясь к мизинцу. Не забудьте, что массажировать нужно обе руки.

Лекарства их холодильника

Практически в каждом холодильнике найдутся свекла и капуста. Хорошо помогают снять головную боль прохладные капустные листья, которые следует прикладывать внутренней стороной к вискам, большой лист можно положить на макушку. Эффект от сока свеклы многие люди ощущают уже через две-три минуты. Смочите ватные диски в свекольном соке и приложите их к мочкам ушей.

Настой из чеснока помогает не только при боли в ушах, но также и от головной боли. Готовят его так: 5 крупных зубчиков чеснока измельчить и залить 50 мл молока, смесь довести до кипения и на небольшом огне варить 5 минут. Дать остыть и процедить. Применять так: 5-10 капель закапать в ухо, подержать минуту и вывести из уха наклоном головы. То же самое и с другим ухом. Если нет времени или возможности сделать настой, то можно просто смочить соком чеснока виски и лоб.

Избавиться от резкой головной боли поможет и лимон. Нужно отделить мякоть лимона от кожицы, поместить в марлю и приложить на 2-3 минуты к обоим вискам. Если после процедуры заметите на коже покраснения, то смажьте виски кремом.

Ароматерапия

Средство по-настоящему эффективное, но следует предупредить о том, что нужно четко придерживать рекомендуемого количества капель, иначе можно вызвать противоположный эффект.

Если головная боль для вас не редкость, постарайтесь всегда иметь при себе эфирное масло лимона, лаванды или мяты – любой из этих ароматов быстро поможет прогнать головную боль. Главное, найти свой. Кроме вдыхания рекомендуется втереть несколько капель масла в область висков.

Если вы неравнодушны к ароматерапии, попробуйте составить специальную лечебную смесь. Хорошо при головной боли помогают такие:

Мята, розмарин, эвкалипт (2:2:3). Герань, лимон, сосна (2:1:3). Иланг-иланг, герань (2:2).

Ванны с аромамаслами не только приятны, но и очень полезны. Справиться с головной болью поможет такая: возьмите по капле эфирного масла иланг-иланга, лаванды и мускатного ореха и размешайте в ложке теплого молока (молоко способствует тому, что масло в полной мере отдает свои полезные свойства). Смесь вылейте в полную теплую ванну. Принимать ее следует в течение 15 минут.

Лекарственные растения

У многих в домашней оранжерее растет алоэ. Не забывайте про его полезные свойства, но помните, что целебными свойствами обладает алоэ, которому уже исполнилось три года. Когда заболит голова, отрежьте от кустика крупный лист, разрежьте вдоль и приложите к вискам и ко лбу. Полежите так полчаса.

Зверобой продырявленный помогает при многих заболеваниях, в том числе и при систематических головных болях. Столовую ложку залейте стаканом кипятка, подержите на медленном огне 15 минут. Дайте остыть отвару и процедите. Выпивайте по четверти стакана трижды в день.

Эффективно помогает и настой лекарственной травы мать-и-мачеха. Столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Принимайте за час до еды по столовой ложке до 56 раз в день.

Полезные свойства меди

Для начала проверьте, может ли медь стать вам помощником. Приложите медную монетку к больному месту, и если она там держится, значит, медь вам полезна. Если нет – это не ваше средство. Прикладывать нужно старые медные монеты к вискам, лобной и затылочной части головы.

Другие методы

Если голова заболела, например, на работе, то можно прислониться лбом к оконному стеклу. Помогает не всегда, но если боль причиняет скопившийся на коже электрический заряд, то стекло его нейтрализует и боль, соответственно, пройдет.

Некоторым людям помогает полоска мягкой шерстяной ткани (ширина 7 см). Ее нужно обвязать таким образом, чтобы в лобной части она прикрывала брови, а в задней части головы проходила ниже затылочного бугра.

До наших дней дошло такое старинное средство. Как только ощутили, что начинается головная боль, заварите стакан чая, опустите в него ложку и теплую прислоните к крылу носа с той стороны, где вы ощущаете боль. Повторяйте процедуру 3-4 по мере остывания ложки. Закрепите эффект, приложив ложку с другой стороны.

Внимание!

Прежде чем прибегнуть к любому из вышеупомянутых средств, следует снять с головы головной убор, резинки, заколки – ничто не должно мешать циркуляции крови по сосудам головного мозга. Если есть такая возможность, то примите позу лежа или полулежа, расслабьтесь и обеспечьте себе на время лечения тишину.