О пользе ароматического массажа известно давно. С помощью массажа из тела выводится накопившееся напряжение, он расслабляет либо, наоборот, стимулирует, успокаивает ум, проясняет сознание, оказывает мощное психосоматическое воздействие, придает эластичность мышцам и связкам, укрепляет кости, помогает излечить множество болезней.

Существует большое количество разновидностей массажа: от китайского точечного до тайского, от спортивного до оздоровительного. Что же касается ароматического массажа, то его корни уходят в глубокую древность. Так, по правилам аюрведы, проводить массаж без масла вообще строго запрещено.

Применение же масел позволяет лучше проработать кожу, оказать более глубокое воздействие на организм, поскольку затрагивает не только собственно мышцы, но и психику, то есть оказывает целостное воздействие на человека. С помощью ароматических масел пациент глубже расслабляется, а следовательно, больше открывается целительному воздействию массажа. Также нельзя упускать из виду и такой аспект, как биохимическое влияние эфирных масел, помогающих запустить в организме процессы саморегуляции. Сейчас мы рассмотрим правила выполнения ароматического массажа с помощью эфирных масел.

Правила выполнения.

Перед выполнением массажа запомните несколько простых правил:

1. Проводить массаж в состоянии алкогольного опьянения или сразу после курения строго запрещается.

2. Перед проведением массажа обязательно помойте руки и дождитесь, пока они высохнут, особенно это касается холодного времени года. Руки массажиста должны быть теплыми и не вызывать у пациента неприятных ощущений от прикосновения.

3. Ни массажист, ни сам пациент не должны проводить массаж сразу после еды. После принятия пищи должно пройти не менее чем полтора часа. Но также массаж нельзя выполнять и на голодный желудок.

4. Нельзя проводить массаж в холодной или душной комнате, в помещении, где курили, распивали алкогольные напитки, ругались или выполняли какие-либо другие действия, оставляющие после себя негативный энергетический след.

5. Все действия массажиста должны носить доброжелательный характер, в его прикосновениях не должно быть никакой двусмысленности.

6. Перед началом сеанса массажисту следует успокоиться и очистить свой разум от всех негативных мыслей. Помните, что все ваши мысли и чувства передаются пациенту через прикосновение ваших пальцев.

7. Пациент во время массажа должен быть максимально расслаблен и не думать о насущных проблемах, не должен смотреть телевизор, слушать агрессивную или ритмичную музыку или решать в уме сложные задачи. Лучшее состояние для массажируемого - легкая полудрема. Поэтому настоятельно рекомендуется перед сеансом просто полежать, стараясь максимально расслабиться. Если вы знакомы с йогой - выполните; шавасану.

8. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы перед началом сеанса у вас все было под рукой и не нужно было бегать за маслом в другую комнату или судорожно искать покрывало, чтобы накрыть пациента по завершении массажа.

9. Обратите внимание на то, что ароматизировать комнату (например, воскуривать благовоние) при ароматическом массаже не стоит, поскольку вы и так будете добавлять эфирное масло в массажный крем. Если же сделать и то и это, то запахи могут смешаться таким образом, что вызовут легкую тошноту или дискомфорт. 

10. Если во время массажа или после него пациент заснет - не будите его. Это очень хороший симптом, говорящий о том, что было достигнуто максимальное расслабление.

11. Сразу после сеанса массажа не стоит вскакивать и окунаться в повседневную жизнь, необходимо хотя бы 10-15 минут просто полежать.

12. На пациенте во время массажа не должно быть никаких ремней, тугих резинок, колец, цепочек, синтетики и т. д. Чем меньше одежды - тем лучше. Пациент должен быть накрыт теплым покрывалом. А обнажать нужно лишь ту часть тела, которая в данный момент массируется.

13. Нельзя выполнять массаж с использованием эфирных масел при инфекционных заболеваниях, передающихся контактным путем, повреждениях кожи (ожоги, сыпи и т. д.), острых кровотечениях, злокачественных опухолях, во время менструации и беременности (во время беременности выполняется специальный ароматический массаж).

14. Во время массажа избегайте сквозняков и прямого попадания солнечных лучей.

15. По возможности делайте массаж вдали от электроприборов, так как электромагнитное поле может оказывать негативное влияние на энергетические процессы, происходящие в теле во время оздоровительного сеанса.

16. При выполнении массажа старайтесь реже менять положение пациента. Он должен чувствовать себя максимально расслабленным, а не пребывать в постоянном ожидании, что сейчас ему снова придется переворачиваться, садиться и т. д.

17. Если подразумевается воздействие на интимные части тела или на табуированные в данной культуре или социуме (например гениталии, внутренняя сторона бедра, ягодицы, грудь у женщин, иногда шея и колени), следует обязательно сначала предупредить пациента, что вы будете делать, и получить на это согласие. Лучше все это сделать до массажа.

18. Массаж всегда следует начинать только с мягких и медленных движений, постепенно увеличивая силу и скорость.

Все приведенные правила были выверены столетиями выполнения массажа, поэтому не нарушайте их.

Как, собственно, выполнять ароматический массаж с помощью эфирных масел и правила его проведения для беременных и детей рассмотрим позже на страницах сайта.