Воздействие ароматом на психическое и эмоциональное состояние человека было замечено в древности. Его тщательно изучали, особенно на Востоке, где культура восприятия запаха доведена до совершенства, анализировали и применяли на практике в различных областях человеческой деятельности, от мистических практик до медицины. Это обусловлено тем, что обоняние не только для животных, но и для человека играет очень большую роль. Еще задолго до того, как развились и стали совершенствоваться анализаторы зрения и слуха, обоняние уже давало первым животным достаточно информации для поддержания их жизнедеятельности.

К сожалению, человек редко осознает этот факт, в то время как сплошь и рядом сталкивается с влиянием обоняния на свою жизнь. Так, например, бывают случаи, когда вам человек ничего плохого не сделал, даже наоборот, всячески помогал, но он вам все равно не нравится. Часто это связано с тем, что его запах, воспринимаемый подсознанием, оказывает негативное влияние на вашу психику, поэтому и происходит неосознанное отторжение. Бывает и наоборот. Кстати, некоторые ученые утверждают, что возникновение симпатии и антипатии между женщиной и мужчиной во многом зависит от тончайших нюансов запаха, присущего каждому человеку. И вполне вероятно, что правильнее говорить не «любовь с первого взгляда», а «любовь с первого запаха». 

Примеров влияния запахов на жизнь человека можно приводить еще много, но все они будут лишь доказывать одну простую истину - сознание считывает информацию с помощью глаз и слуха, а подсознание - с помощью прикосновений и запаха. И последнее играет в данной паре главенствующую роль, поскольку мы не всегда имеем возможность прикоснуться, а запах воспринимаем всегда, хотим мы того или нет. Они оказывают влияние на наше физическое и психическое состояние, могут улучшить настроение, расслабить, создать ощущение дискомфорта или вызвать отрицательные эмоции, внутреннее напряжение и чувство тоски.

Такое глубокое влияние запахов объясняется тем, что обонятельный рецептор развивался одним из первых, и поэтому корковые центры его находятся в древнейшей части головного мозга, в так называемых извилине морского коня и аммониевом роге. Рядом с ними находится лимбическая система, отвечающая за эмоции. Лимбическая система связывает кору и подкорковые структуры мозга, то есть сознание и подсознание, координирует процесс обоняния, нейрогуморальные и ассоциативные реакции. Последние лежат в основе высших психических способностей, таких как память, логическое мышление и воображение.

Такое «соседство» делает возможным влияние запахов на психическое, а следовательно, и физическое состояния, что не могло пройти мимо ученых, изучавших человека. Так, еще в девятнадцатом веке известный физиолог П. А. Истаманов, проведя многочисленные эксперименты, обнаружил интересную зависимость: раздражение обонятельного анализатора эфирными маслами бергамота и розы вызвало падение кровяного давления и замедление пульса, что привело к успокоению психики и созданию внутреннего комфорта, а «неприятные запахи», соответственно, вызвали повышение кровяного давления, учащение пульса и привели к возникновению неосознанной раздражительности и внутреннего дискомфорта. В результате дальнейших опытов не только Истаманова, но и других ученых было установлено, что запах бергамотового масла улучшает остроту зрения в сумерках, повышает чувствительность глаз к зеленому цвету и понижает к красному. Роза оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и т. д. В современном же целительстве используются не только разработки европейских ученых, но и богатый опыт восточных стран, где наука ароматерапии насчитывает не одну тысячу лет. Взять, к примеру, аюрведу - индийскую систему исцеления, в которой ароматерапии отводилась важная роль.

Чем же обусловлено такое влияние ароматических масел? Через обонятельные рецепторы атомы и молекулы ароматических веществ попадают непосредственно в мозг, по этой причине их действие проявляется практически сразу, этим же и объясняется их комплексное воздействие на организм. Если же, кроме вдыхания, подключаются и такие средства, как массаж с помощью эфирных масел и ароматических ванн, то влияние на организм становится практически тотальным.

Существует несколько основных способов применения эфирных масел для решения психологических и эмоциональных проблем. Самый распространенный из них - применение аромалампы, для создания в помещении комфортной атмосферы. Также, для «быстрого реагирования», рекомендуется намочить эфирным маслом кончик платка и держать его в кармане, чтобы при случае иметь возможность быстро вдохнуть его аромат. Иногда для этих целей носят медальоны. И, наконец, для более глубокого и длительного воздействия на психику, приравниваемого уже к лечению, используются ароматические ванны, принимаемые каждый день со специально подобранным к ситуации эфирным маслом или смесью масел. Какой способ ароматического воздействия выбрать, зависит от вас, от тех задач, которые вам необходимо решить. При выборе обязательно руководствуйтесь простым правилом: только приятные вам ароматы могут оказать положительное влияние на психику, а те, которые вызывают хотя бы малейшее ощущение дискомфорта и неприятия, для этих целей бесполезны, какими бы чудодейственными свойствами они не обладали. В психическом плане малейший нюанс запаха может полностью изменить картину его восприятия подсознанием, а следовательно, свести на нет весь целительным эффект. Доверяйте своей интуиции и своему обонянию.

Подробнее о психоэмоциональное воздействие эфирных масел можете прочесть в другой статье.

Латинское название: Rosmarinus officinalis.

Общие сведения: эфирное розмариновое масло производят из надземных частей кустарника из семейства яснотковых, который искусственно культивируют. В состав масла входят D-a-пинен, борнилацетат, камфен и другие компоненты.

Для того чтобы получить 1 кг эфирного масла необходимо обработать 50 кг сырья.

Сфера воздействия.

Обладает антисептическими, обезболивающими, стимулирующими, успокоительными, ветрогонными, вяжущими, желчегонными, заживляющими, мочегонными свойствами.

Эфирное масло розмарина, применение.

Данное эфирное масло рекомендуется применять при аменорее, астме, мигрени, аритмии, артрите, астении, атеросклерозе, белях, половом бессилии, импотенции, фригидности, бессоннице, бронхите, головных болях, головокружении, нервном истощении, перхоти, гастралгии, гепатите, гипотензии, гипотонии, гриппе, диабете, диарее, диспепсии, желтухе, запоре, при желчнокаменной болезни, заболеваниях нервной системы, затрудненном пищеварении, истерии, кашле, кишечных инфекциях, коклюше, колитах, лейкорее, лимфатизме, лихорадочных состояниях, болезненных менструациях, метеоризме, при морской болезни (укачивание), мышечных болях, ожогах, облысении, обмороках, ревматизме, педикулезе, умственном переутомлении, подагре, последствиях паралича, варикозном расширении вен, целлюлите, сердцебиении, склерозе, слабости зрения, хлорозе, циррозе, холецистите, чесотке.

Кроме того, розмарин помогает укрепить почки, прояснить сознание, улучшить память и повысить способности к сосредоточению.

Достаточный интерес вызывают аромамедальоны. 2 капли, находящегося в них масла помогают быстро собраться в нужный момент, улучшить общее самочувствие человека.

Эфирное масло розмарина в косметологии.

Благодаря своим свойствам, розмариновое эфирное масло применяется в косметологии. Оно смягчает кожу, восстанавливает эластичность кожи, сокращает излишне расширенные поры, избавляет от шрамов и рубцов, помогает при угревой сыпи и фурункулезе.

Масло имеет выраженное антицеллюлитное действие, также помогает качественно загореть. Для этого его нужно принять внутрь - 1 капля на стакан воды.

Для улучшения состояния жирной кожи 2 капли масла розмарина разбавьте 1 каплей масла виноградных косточек, размешайте, намажьте лицо. Через 40 минут промокните кожу салфеткой. Повторяйте эту процедуру через день.

От прыщей 2 капли масла розмарина разбавьте 1 ч. л. тминного масла и точечно наносите на прыщи 2-3 раза в день.

Для избавления от шрамов, рубцов, пятен на коже от прыщей, 2 капли масла розмарина разбавьте 1 ч. л. масла шиповника или какао или кунжутного масла, и точечно нанесите смесь на пятна и рубцы, дважды в день.

Для ухода за сухой кожей добавьте розмариновое масло в льняное, оливковое, тыквенное, персиковое, абрикосовое, касторовое или миндальное масло.

Для разглаживания морщин, и повышения упругости и эластичности увядающей кожи – в те же масла, а также можете использовать кокосовое, кедровое, масло грецкого ореха, шиповника, авокадо и какао.

Рецепт тот же - 1 ст. л. масла + 2 капли розмаринового масла. Смазывайте смесью лицо вдалеке от глаз, и спустя 40 минут удалите излишки масла бумажной салфеткой.

Тот же рецепт помогает при куперозе на лице. Вот только для этого нужно масло расторопши, и ежедневное смазывание кожи.

Чтобы осветлить пигментные пятна используйтесь смесь с маслом облепихи, и точено наносите состав лишь на пятна до появления результата.

Побочные эффекты эфирного масла розмарина

Не нарушая дозировку, побочные действия заметить не возможно. Но они все, же есть. Так не желательно пользуйтесь им для ванн вечером, если хотите заснуть. Внутреннее применение эфирного масла розмарина также не желательно, так как масло, попавшее внутрь раздражает почки, кишечник и желудок.

Предостережения

Не пользуйтесь им при беременности. Будьте с ним осторожны при высоком артериальном давлении и при эпилепсии.

Латинское название: Chamomilla.

Общие сведения: эфирное масло аптечной ромашки получают из надземной части однолетнего растения из семейства астровых. В состав этого масла входят кадинен, фарнезен и другие компоненты.

Для получения 1 кг ромашкового эфирного масла необходимо обработать 200 кг сырья.

Сфера воздействия

Обладает антисептическими, антиспазматическими, седативными, болеутоляющими, мочегонными, жаропонижающими, желчегонными, потогонными, противовоспалительными свойствами.

Данное эфирное масло рекомендуется применять при аменорее, ангине, анорексии, бессоннице, блефарите, головной боли, головокружении, ларингите, воспаленной коже, гастрите, геморрое, гипергидрозе, гриппе, депрессии, дерматите, дисменорее, затрудненном пищеварении, истерии, кишечных паразитах, при климактерическом синдроме, повышенной нервозности, тяжелом эмоциональном стрессе, меланхолии, кольпите, конъюнктивите, лихорадочных состояниях, лишае, болезненных менструациях, метеоризме, мигрени, невралгии, нервных припадках, ожогах, пародонтозе, печеночных и желудочных коликах, подагре, полиартрите, поносе, повышенной потливости, ревматизме, стоматите, для стимуляции месячных, при укусах, фурункулезе, цистите, экземе, язве желудка и кишечника.

Ромашковое масло, применение

* Для массажа нужно поровну соединить оливковое и ромашковое масла. Затем нанести несколько капель смеси на кончики пальцев рук и втирать его в кожу массирующими движениями. 

* Для профилактики целлюлита и растяжек кожи, нужно ежедневно массировать проблемные участки смесью масел грецкого ореха, ромашки, оливок, взятых поровну.

* Для смягчения сухой кожи соедините по 3 капли – мандаринового и можжевелового эфирных масел с 1 ст. л. масла аптечной ромашки и 4 каплями лаймового масла. Наносите эту смесь на 20 минут на кожу дважды в неделю.

* При боли в суставах, используйте компресс. Для этого соедините 10 грамм камфорного, 100 г оливкового и 50 г ромашкового масел.

Ромашковое масло для волос

* Ромашковое масло помогает росту волос, придает блеск, осветляет их. Добавляйте по 2-3 капли масла в воду и полощите им волос. Спустя месяц вы увидите, что ваши волосы становятся немного толще и дольше не загрязняются.

* Также для ухода за кожей головы и волосами нанесите на них на 20 минут и слегка вотрите смесь из 2 ст. л. оливкового и ромашкового масел, 12 капель кедрового и 8 капель розмаринового эфирных масел. Спустя время смойте состав шампунем.

Предостережения.

Эфирное масло ромашки нельзя использовать беременным.

Ингаляция - это метод воздействия на легкие и дыхательные пути с помощью эфирных масел или аэрозолей лекарственных веществ. Профилактическое и лечебное применение эфирных масел методом ингаляции также называется аэрофитотерапией. Данный метод широко применяется не только в альтернативной, но и в не традиционной медицине. Особенно результативно действуют эфирные масла для ингаляций от простуды и при лечении воздушно-капельных инфекций.

Большинство специалистов сходится на том, что ингаляция - наиболее безопасное профилактическое мероприятие, связанное с эфирными маслами. Однако и при работе с парами нужно знать, как правильно делать ингаляции эфирными маслами.

К положительным воздействиям ингаляции следует отнести защиту слизистой оболочки, оздоровление верхних дыхательных путей, повышение общей иммунной защиты, разжижение мокроты, снижение активности воспалительных процессов, стимулирование центральной нервной системы, улучшение дренажной функции и микроциркуляции слизистой оболочки дыхательных путей, уменьшение отека и т. д.

«Механизм » ингаляции можно в общих чертах описать так: летучая составляющая эфирных масел проникает в слизистую оболочку дыхательных путей, где накапливаются в подслизистом слое дыхательного тракта. Оттуда через лимфатические и сосудистые сплетения они переходят в общий кровоток. На это процесс в общем затрачивается около через 3 - 4 минут.

Как делать ингаляции эфирными маслами?

Для того чтобы ингаляция с помощью эфирных масел прошла успешно и не вызвала побочных негативных явлений, необходимо строго соблюдать некоторые правила.

Во-первых, никогда не используйте «чистое» эфирное масло, чтобы высокая концентрация летучих биологически активных веществ не вызвала сильное раздражение слизистой оболочки, вплоть до ожогов или сильнейших отравлений. Ингаляцию правильно проводить только в разбавленном виде.

Во-вторых, обязательно соблюдайте норму допустимой концентрации. Количество эфирного масла для ингаляции в большинстве случаев - это 1 капля масла на 5 куб. м. воздуха или в среднем на 1 куб. м. воздуха должно приходиться 0,5 мг масла. 

В-третьих, никогда не проводите ингаляцию непосредственно после еды. Выдержите хотя бы час.

В-четвертых, после тренировок или длительного физического напряжения до ингаляции должно пройти хотя бы полтора часа, чтобы естественным образом снизилась подвижность грудной клетки и диафрагмы.

В-пятых, после ингаляции организму также требуется отдых. В летнее время переходить к повседневным заботам можно спустя 20 минут, а в зимнее время - не раньше, чем через полчаса. Кроме того, после ингаляции запрещается курить, употреблять спиртные, горячие или холодные напитки, громко петь и разговаривать.

В-шестых, относитесь к ингаляции именно как к процедуре, во время ее выполнения нельзя разговаривать, смотреть телевизор, есть и т. д. Сидите в удобной, комфортной для вас позе. Расстегните одежду, чтобы она не стесняла шею и не затрудняла вам дыхание. Дышите расслабленно. Лучше закрыть глаза. Ингаляцию можно сочетать с легкой медитацией или сеансом релаксации для того чтобы все внимание было направлено на воздействие масел.

В-седьмых, эфирные масла для ингаляции применяйте раздельно, не смешивайте их между собой без предварительной консультации с врачом или специалистом в области ароматерапии.

В-восьмых, не смешивайте эфирные масла с какими-либо другими препаратами (антибиотиками, гормональными препаратами и т. д.).

В-девятых, обратите внимание, что при различных заболеваниях, так или иначе связанных с дыханием, нужно соблюдать некоторые особенности. Так, при заболеваниях полости носа, околоносовых пазух и носоглотки вдыхать нужно через нос, а при заболеваниях полости рта, глотки, гортани, трахеи и бронхов - через рот. При этом рекомендуется после глубокого вдоха через рот на 2 секунды задержать дыхание, а потом уже делать полный выдох через нос.

В-десятых, при возникновении каких-либо негативных явлений - тошнота, головокружение, нарушение сердечного ритма и т. д. - немедленно прекратите ингаляцию и не приступайте к ней до тех пор, пока не посоветуетесь с врачом.

В-одиннадцатых, не используйте масла сильного действия или те масла, действие которых вы не знаете.

В-двенадцатых, используйте только свежеприготовленные смеси.

В-тринадцатых, проводите ингаляции не чаще одного раза в сутки.

Зачастую хороший парфюм не каждому по карману. Поэтому приготовление духов в домашних условиях – это не только прекрасная экономия, но и возможность проявить фантазию, создать свой неповторимый аромат. Если вас заинтересовала эта тема, то я с удовольствием расскажу, как сделать духи из эфирных масел в домашних условиях.

Изготовление даже самого простенького самодельного парфюма невозможно без основы. Качество духов будет зависеть именно от нее. Для этих целей отлично подойдет спирт хорошего качества (чем выше градус, тем будет лучше). Вместо него можно взять базовое масло, например, жожоба, на основе которого получатся более натуральные ароматы. Оно не имеет запаха, однако оставляет пятна на одежде. Посуда, в которой вы будете готовить благовонную смесь, должна быть керамической или из темного стекла, но ни в коем случае не пластмассовой и не металлической. А самое главное в этом деле – эфирные масла и экстракты. Их можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. 

Выберите несколько эфирных масел, аромат которых вам особенно приятен. Необходимым компонентом для будущей композиции является фиксатор, который сделает запах более устойчивым. Для этой цели можно использовать масла ванили, сандалового дерева и мирры. Стеклянная пипетка будет необходимым инструментом для того, чтобы отмерить нужное количество капель. Не забывайте перед использованием протереть ее спиртом. Вы должны также определиться, аромат какой интенсивности вы хотели бы получить. Более насыщенные духи содержат 15-30 процентов эфирных масел, легкая туалетная вода – 5-10 процентов, а вот лосьон – не более 5.

Начинаем составлять композицию с базовых нот (ладан, пачуль, ветивер, кедр, сандал). Это основа аромата. К средним нотам относятся лаванда, базилик, кориандр, майоран, герань, пальмароза, петитгрейн. Их добавляем в следующую очередь. Верхние ноты, которыми завершается составление композиции, ощущаются сразу после того, как вы наносите парфюм, однако быстро исчезают. Это лимон, апельсин, лайм, мята, бергамот, мимоза, розовое дерево.

Итак, приступаем к созданию духов. Возьмите 1/2 стакана спирта и добавьте в него нужный эфир. Перемешайте получившуюся смесь и поставьте ее в темное сухое место на один месяц. Если в качестве несущей субстанции вы выбрали масло жожоба, такая композиция должна настояться 2 недели. Затем разбавьте парфюм двумя чайными ложками воды. Для большей стойкости можно смешать его с пятью каплями глицерина. Перелейте ваше творение в непрозрачный закрывающийся флакон, причем необходимо сделать это таким образом, чтобы в нем оставалось как можно меньше воздуха. 

Теперь о том, сколько же капель эфирного масла следует добавлять в самодельные духи. Строгих пропорций, конечно же, не существует. Все зависит от вашего собственного вкуса. Вот примерные рецепты, один из которых вам, возможно, придется по вкусу.

*Любители сладких запахов могут попробовать сочетание иланг-иланга, лаванды и лайма в соотношении примерно 1:2:3-4. 

*Цветочный аромат получится в том случае, если в качестве средней ноты этой композиции выбрать герань. Заменив лайм грейпфрутом, вы получите легкую горчинку. Сандал придаст духам потрясающую глубину. 

*Для приготовления пряного цитрусово-цветочного парфюма смешайте корицу, мандарин, иланг-иланг и имбирь. 

*Летние духи получатся, если в качестве ингредиентов взять масла розы, мелиссы, лимона, нероли и бергамота при соотношении 4:2:4:2:2. 

*Поклонникам свежих ароматов можно смешать нероль, розмарин и бергамот (5:10:15). 

*Если вам нравится запах сирени, возьмите 1 часть масла фиалки или ириса, 2 части - перуанского бальзама, 1 часть - иланг-иланга, 2 – розы и столько же масла сирени. Настаивайте в прохладном месте в течение семи дней.

*Сильным, энергичным женщинам подойдет композиция, состоящая из масел мяты, лимона, мирта, кипариса, сандала, мускатного шалфея и бергамота (1:1:2:2:5:3:3).

*Аромат из смеси иланг-иланга, апельсина, ладана, сандала и бензоя пробудит вашу чувственность (2:3:3:10:5).

*Отправляясь на романтическое свидание в вечернее время, нанесите на кожу духи, изготовленные по следующему рецепту: 1 капля эфирного масла розы, по 3 капли масла вербены, иланг-иланга, жасмина и пачули.

*Для приготовления твёрдых духов возьмите 2 столовых ложки твердого пчелиного воска, по одной четверти чайной ложки эмульгатора воска и стеариновой кислоты, 2 столовых и одну чайную ложку масла сладкого миндаля, 2 столовых ложки дистиллированной воды и несколько видов эфирных масел (1-2 ч. ложек). Растопите воск и эмульгаторы воска на водяной бане. Затем добавьте стеариновую кислоту, воду и миндальное масло. 

Перемешайте смесь и снимите ее с огня. Добавьте эфирные масла и разложите то, что получилось, по формам. Духи используйте только после их застывания.

Это всего лишь некоторые рецепты приготовления парфюма в домашних условиях. Вы можете бесконечно экспериментировать, чтобы в итоге найти свой уникальный аромат, которым сможете наслаждаться!

Просыпаясь утром после необычного сна, мы находимся в его власти. Вокруг нас витают воспоминания, те необычайно приятные ощущения, они заставляют биться сердце сильнее, ожидая чего-то притягательного. Власть ароматов, власть воспоминаний… В них заключена целительная сила, главное правильно применить ее.

Еще в глубокой древности люди знали о целебных свойствах эфиров. История использования ароматических масел в качестве стимулирующего, заживляющего раны и очищающего средства уходит глубоко в века.

В официальную медицину ароматерапия вошла немногим больше, как 70 лет назад. Принципом ароматерапии является профилактика, путем активации иммунной системы человека, мобилизации жизненных и внутренних сил организма. Возникает равновесие между внутренним (духовным) и физическим миром человека. А равновесие – это здоровье!

Каждое эфирное масло обладает индивидуальными свойствами: одни являются антисептиками, другие ускоряют заживление ран, третьи возбуждают нервную систему или же, наоборот, успокаивают ее. 

Применяя ароматерапию у себя дома и вдыхая масла можем справиться с простудой, стрессом, депрессией. Наружное их применение поможет быстрее залечить ожог, ушиб или рану.

Чтобы выбрать качественное эфирное масло необходимо соблюдать следующие правила:

1. Приобретать ароматическое масла следует у известных фирм-производителей, чтобы вы точно знали о его подлинности и качестве.

2. Качественное масло очень концентрировано и поэтому может вызывать раздражения и повреждения слизистой желудка. Международная Федерация Ароматерапевтов не рекомендует принимать вовнутрь эфирные масла.

3. Каждое масло необходимо проверить на индивидуальную аллергическую реакцию. Для этого одну его каплю растворите в чайной ложке растительного масла, и капельку из него нанесите на локтевой сгиб. Наблюдайте за реакцией в течение 12-ти часов, если у вас ничего не появилось, то аллергии на него у вас нет. Можете использовать!

4. Перед нанесением на кожу, всякое эфирное масло, как и в тесте на аллергию, необходимо разбавить. Как известно в каждом правиле есть исключения, а потому применение лавандового масла и масла чайного дерева этого не требуют.

5. Хранить масла необходимо во флакончиках из темного стекла с плотной крышкой при температуре от 0 до +30 градусов. В таких пузырьках, а еще в упаковке их и должны продавать.

Эфирные масла применение в косметологии и ароматерапии

Диффузор. Это устройство, которое распыляет масло в воздухе, превращая его в микрочастицы. Этот способ считается одним из лучших, так как его использование значительно повышает эффективность воздействия летучих веществ. Происходит это из-за того, что поверхность, на которую воздействуют фитонциды увеличивается в сотни тысяч раз. Также частицы распыленного вещества становятся электрически заряженными и, благодаря этому, они легче осаждаются в дыхательных путях и на альвеолах легких. А еще распыленные компоненты эфира мгновенно попадают в кровь и лимфу.

Аромалампа. Это самый простой и недорогой способ использования масел. Комната наполняется ароматом, очищается от микробов, пыли и табачного дыма. Взяв необходимое масло, наливаем 3-5 капель в резервуар-испаритель и добавляем немного воды. Ставим под ним свечу, поджигаем фитиль - чаша нагревается, начинает испаряться вода, а с ней и пары эфирного масла.

Горячая ингаляция. Пользуются ею при лечении синуситов и респираторных инфекций. В пиалу выливают литр кипятка, добавляют 3-4 капли эфирного масла. Затем больного просят склониться над чашей, накрывшись полотенцем, и дают дышать парами 5-10 минут. Обязательно при этом закройте глаза, чтобы отвлечься и успокоиться. Этот способ прекрасно подходит не только для лечения, но и для очищения кожи лица, т.е в косметических целях.

Холодная ингаляция. Нанесите на ватный тампон 4 капли масла, вложите в аромакулон и повесьте его на шею. Так вы сможете защитить себя от простуды и гриппа во время эпидемии.

Ванна. Очень приятный и простой способ использования масел. Разведите несколько капель масла в чайной ложке меда или половине стакана молока, добавьте в воду. Полежите в воде 10-15 минут, но не более того, чтобы воздействие масла было адекатным. 

Компресс. К 100 мл воды добавьте 4-5 капель масла, перемешайте. Марлевую салфетку смочите в растворе, отожмите и приложите к больному месту. Такие горячие компрессы помогут при артритах, болях в пояснице, ревматизме, отитах, зубной боли.

Массаж. Это лечебная и расслабляющая процедура. Благодаря ей масло проникает через кожные покровы, проникает в кровоток, оказывая оздоравливающее воздействие на органы и ткани, а затем выводиться из организма через почки и легкие.

Вот только массажное масло сначала приготавливают. Для этого базовое масло (подсолнечное, оливковое, соевое и т.д.) смешивают с ароматическим. Рекомендуется следующая дозировка: 4-6 капель эфирного на 10 мл растительного масла. Минеральные масла за основу лучше не брать, они очень "тяжелые" и закупоривают поры. 

Полоскания. Разведите в стакане теплой воды 5 капель эфирного масла и полощите горло два раза на день.

И еще - чтобы выбранное эфирное масло оказало максимально возможное полезное воздействие на кожу и внутренние органы, оно должно нравится человеку. Тот аромат, что вызывает отрицательные эмоции никогда не применяют. Впрочем, это не проблема, ведь почти всегда можно найти масло с альтернативным действием. Ну и конечно, применяя эфирные масла нужно отлично разбираться в их воздействии на тело и сознание, знать противопоказания при различных болезнях.

Чайное дерево (Melaleuca alternifolia) из семейство миртовых является источником ценного эфирного масла (Tea Tree Oil), которое на протяжении веков использовалась австралийскими аборигенами. Его получают путем паровой дистилляции листьев и веток растения. Оно может быть бледно-желтым, зеленым или бесцветным. Аромат у него терпкий, горьковатый, изысканный, тяжелый, пряный. В его состав входят такие компоненты, как монотерпены, дитерпены, цинеол, виридифлорен, В-терпинеол, L-терпинеол, аллигексаноат. 

Tea Tree Oil обладает выраженными антисептическими (прыщи, ожоги), антивирусными (грипп, простуда), противомикробными и противогрибковыми свойствами. Активирует иммунную систему. Предотвращает рост и деление атипичных клеток доброкачественных и злокачественных новообразований, уменьшает риск возникновения онкологий. 

Повышает энергетические способности и восстанавливает функциональные возможности нервной системы и ее стабильность. Быстро снимает зуд, отечность, гипперемию после укусов насекомых, нейтрализует инсекционные яды, оздоравливает кожу, склонную к воспалению. Стимулирует регенераторные процессы в ней.

Биоэнергетическое действие

Устраняет энергетические новообразования. Защищает от воздействия агрессивной энергетики внешнего мира.

Эфирное масло чайного дерева. Применение:

В косметологии

Используется в уходе за проблемной кожей лица, страдающей появлением прыщей и гнойничковых высыпаний. Снимет покраснения, воспаления, раздражения кожи, очищает верхние слои эпидермиса и дермы, вытягивая гной из пораженных участков. Эфирное масло чайного дерева от прыщей рекомендуется добавлять по 1 капле в крема и маски домашнего производства.

Маска

1) Смешайте половину столовой ложки порошка глины и 2 чайные ложки обезжиренной сметаны. Добавьте 2 капли масла и наносим на лицо. Через 15 минут смойте теплой водой.

2) Заварите зеленый чай и остудите. Добавьте 1 столовую ложку овсяных хлопьев, чайную ложку сока лимона, 2 капли масла чайного дерева Tea Tree Oil. Перемешайте до однородной массы и нанесите на лица на 20 минут. Смойте теплой водой.

Лосьон 

1) 10-12 капель чайного эфира разведите в 100 мл теплой очищенной воды. Протирайте лицо один раз в день.

2) Смешайте 75 мл розовой воды, 10-12 капель масла, 25 мл отвара цветов ромашки. Наносите массу на кожу лица перед сном, не смывайте, удаляйте салфеткаим минут через 10-15-ть.

Также можно добавлять по 5 капель эфира в шампунь или по 2 капли в маску для волос. В результате получится хорошее средство против перхоти и ломкости волос. Правда, ощущения после нанесения не очень приятны: жжение, покраснение в течение 2-3 минут. Но это все не страшно.

Способы использования и дозировки

1. Диффузор: согласно инструкции.

2. Ванны: 3-5 капель смешать с чайной ложкой меда или половиной стакана молока.

3. Рефлексомассаж: смесь транспортного и масла чайного дерева в соотношении 5:4.

4. Горячие ингаляции: 2 капли на литр кипятка. Вдыхать пары в течение 3-5 минут.

5. Холодные ингаляции: 2 капли, продолжительность от 5 до 7 минут.

6. Аромакулон: 1-2 капли.

7. При поражении кожи грибком, лишаем или наличии бородавок нанести масло тонким слоем на пораженные участки.

Противопоказания и предостережения:

* Противопоказан детям до 6 недель;

* При попадании в глаза необходимо протереть глаз ватным диском, смоченным растительным маслом. Ни в коем случае не промывайте водой. Вода будет проталкивать масло дальше в ткань. 

* Применение масла чайного дерева внутрь нигде не описано, а потому запрещено;

* Во время беременности проконсультируйтесь с врачом;

* Масла легковоспламенимы, не принимайте вблизи огня;

* Хранить в темном, недоступном для детей месте.

Конечно, всем нам после тяжелого трудового дня хочется расслабиться. Каждый делает это по-разному. Но также не стоит сбрасывать со счетов методы ароматерапии. Эфирные масла помогают снять напряжение после трудного дня или стресса, успокоиться, поднять настроение. Это очень хорошо знают на Востоке, а вот в нашей стране пока что нет.

При ежедневном расслаблении в течение месяца с помощью ароматических масел можно избавиться от психосоматических проблем, успокоить нервы. Это, в свою очередь, способствует более спокойному взгляду на окружающий мир, правильному восприятию жизненных и стрессовых ситуаций.

Поэтому давайте сегодня поговорим о том, что может ароматерапия при стрессах, какие есть успокаивающие эфирные масла.

Ароматерапия – это один из методов фитотерапии. Для лечения, расслабления используются экстракты ароматических растений, их эфирные масла. Для получения таких масел используют различные растения: сосновые, цитрусовые, губоцветные, миртовые, зонтичные, кипарисовые, гераниевые и др. Лечебный эффект зависит от особенностей того, или иного растения. К примеру, апельсин, лимон, левзея - тонизируют, а лаванда, мелисса – успокаивают.

Применять методы ароматерапии для расслабления нервной системы можно по-разному. В конце тяжелого рабочего дня, после стрессовой, нервной, напряженной ситуации лучше всего принять ванну или использовать аромалампу. 

Если нужно быстро прийти в себя, успокоиться, можно просто нанести каплю масла, или смеси масел на область пульса. Можно слегка смазать носовой платок и вдыхать аромат 1-2 минуты.

При хроническом стрессовом состоянии, хронической усталости эффективным методом ароматерапии является расслабляющий массаж.

Какие эфирные масла успокаивают нервную систему?

Анис. Масло из него полезно использовать при умственном переутомлении. Это «прояснит голову», придаст сил, поможет при головокружении, головной боли.

Базилик. Устранит беспокойство, депрессию. Успокоит нервы, снимет мышечное напряжение. 

Бензоин. Расслабит, успокоит. Особенно рекомендуется применять его масло для возвращения душевного равновесия одиноким, подавленным людям. Он рассеет печали, подарит уверенность в своих силах.

Бергамот. Обладает седативным эффектом. Отлично снимет нервное напряжение. Бергамот известный антидепрессант. Поможет при хронических стрессах, бессоннице.

Гвоздика. Ароматерапия с применением эфирного масла гвоздики способствует расслаблению нервной системы, устраняет вялость, апатию, проясняет мысли, расслабит мышцы. 

Герань. Расслабит, успокоит, устранит тревогу, восстановит силы. Особенно полезна ароматерапия с маслом герани для трудоголиков. Она уберет отрицательные эмоции, подарит чувство уверенности в своих силах.

Грейпфрут. Эфирное масло грейпфрута снимет нервное истощение, усталость, уберет депрессию, возвратит радость жизни. Растворите несколько капель в ванне, вы почувствуете, как силы возвращаются, наступает состояние чистоты и обновления.

Жасмин. Это растение – мощный афродизиак. Кроме того, он устраняет состояние подавленности, снимает психологические комплексы. Масло жасмина подарит облегчение при беспричинной тоске, подавленности от груза житейских проблем.

Иланг-иланг. Успокаивающее средство. Устранит беспокойство, раздражительность, страх. Его масло подарит чувство уверенности, улучшит настроение, устранит бессонницу.

Пачули. Рекомендуется при нервном истощении, поднимает настроение. Гармонизирует, стабилизирует, прогонит беспокойство, поселив в душе мир и покой.

Роза. Прекрасный стабилизатор эмоций. Ее масло вселяет силы, дарит чувства стабильности, покоя. Является признанным маслом любви, поэтому эффективно лечит эмоциональные, душевные раны, приводит в гармонию мысли, чувства.

Ромашка. Прекрасно гасит отрицательные эмоции. Масло растения облегчает напряжение, когда человек старается контролировать все на свете. Ромашка поможет расслабиться. Подарит крепкий ночной сон.

Сандал. Гармонизирующее средство ароматерапии. Сандаловое масло поможет при страданиях от эмоциональной привязанности. Устранит беспокойство, подарит умиротворенность, спокойствие душе.

Конечно, все лечебные свойства эфирных масел невозможно перечислить сразу. Почувствуйте, каким из них вы бы хотели воспользоваться в определенные моменты жизни. Это очень важно для успешного преодоления негативного эмоционального состояния. 

Ароматерапия для расслабления нервной системы эффективно поможет вам успокоиться, подарит ощущения уверенности в своих силах, приведет в порядок мысли, эмоции, чувства. Попробуйте как влияют успокоительные эфирные масла сами, что на слово то верить!

Одно из самых многочисленных цветковых семейств «розоцветные» по праву гордятся цветущими розовыми бутонами, пышными благоухающими цветами и полезными плодами. Древняя Греция поддерживала культ богини любви Афродиты высаживанием вблизи её храмов розовых кустов. Использование цветов в Древнем Египте во времена царицы Клеопатры носило массовый характер, лепестки покрывали трапезные залы, плавали в купальных бассейнах, усыпали брачные ложи.

В дворцах египетской знати били фонтанчики розовой воды, распространяя поистине божественный аромат, будивший чувства и обострявший разум. Розу с древних времени и доныне применяют в качестве превосходного косметического и парфюмерного средства, в аромотерапии, готовят кушанья из лепестков и напитки из плодов розовых кустарников. 

Декоративность розы дамаской (по латыни Rosa Damascena) подтверждается не только махровостью лепестков, но и ароматом цветка, который использовали для выведения сортов, пригодных для изготовления в промышленных масштабах ценного розового масла. Особенно преуспели в производстве розового масла долины Болгарии, некогда славился им и Крым, где есть все уникальные климатические условия, высокая атмосферная влажность и умеренная летняя температура в период цветения, которые помогают красным и белым сортам достигает нужного содержания эфира в лепестках. Эфирное масло крымская роза в свое время шло на экспорт.

Как получают розовое масло? 

Методом дистилляции с паром получают приблизительно один килограмм розового масла из трех тысяч килограммов лепестков цветов, собранных ранним утром сразу после схода росы. Трудоёмкая и энергоёмкая технология делают этот продукт одним из самых дорогих растительных ароматных масел в мире. Да, сложно купить эфирное масло розы цена на которое сравнима со стоимостью золота…

Почему розовое масло называется эфирным? 

Название эфирное масло дамасская роза отражает его густую маслообразную консистенцию и высокую летучесть аромата, по аналогии с эфиром. Хотя с точки зрения химии, эфирное масло розы не является ни эфиром, ни маслом. Важнейшим его свойством является наличие уникального, легко узнаваемого аромата, сильного и стойкого, совпадающего с запахом свежего однородного растения – розы. 

Какими целебными свойствами обладает эфирное масло дамасских роз? 

Масло является мощным спазмолитиком, гонит желчь, обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Депрессии, нервные расстройства, стрессы и сексуальная холодность отступают перед целительным воздействием масляного продукта. Розовое масло является природным антигистаминным средством. 

В составе эфирных масел дамаских роз обнаружены сложные органические вещества, синтезировать которые чрезвычайно трудно – большая массовая доля цитронеллола, линалоола, гераниола, фенилэтилового спирта и других терпеновых спиртов. 

Эфирное масло розы, свойства заключенные в нем, используют для нормализации сердечной деятельности, в качестве ранозаживляющего средства для гнойничковых поражений различной этиологии, при герпесе и экземе, для снижения давления; для улучшения кровотока при варикозном расширении вен, для заживления тяжёлых ожогов, пролежней, послеоперационных и гноящихся ран. 

Масляная форма экстракта розы дамасской используется для купирования спазмов мозга, склеротических явлений и возрастной бессонницы пожилыми людьми. Облегчает приступы головных болей, мигреней, состояния головокружений и тошноты, участвует в нормализации обменных процессов, нарушенных из-за неполадок в эндокринной системе. 

Полезно употребление продукта при болезнях пищеварительной системы, поскольку присутствует холелитолитическое и желчегонные, а также регенерационные свойства. Масло участвует в лечении половых дисфункций, облегчает менструальные боли, стабилизацию менструального цикла. 

Эфирное масло розы - применение в домашней медицине 

* При заболеваниях органов пищеварения и дисбактериозе: внутрь одну каплю с чайной ложкой мёда на стакан тёплой воды. 

* При специфических менструальных болях: внутрь курсами три-четыре раза в год и вдыхать каждый час.

* При «женских» болезнях и нарушениях внутривлагалищной микрофлоры: ежедневное, десятидневное спринцевание раствором эфирного масла в количестве две капли на полтора стакана тёплой воды. 

* При бессоницах, ночных кошмарах и депрессиях, а также для стимулирования либидо используют три капли розового масла в аромалампе перед сном. 

* При стрессе, приступе гнева и для нормализации самочувствия во время работы – вдыхать аромат розового масла в течение нескольких минут. 

Применение в домашней косметике

К свойствам улучшать красоту и внешний вид относятся противовоспалительные и регенерирующие качества экстракта, отшелушивающие и противораздражающие свойства. При регулярном наружном употреблении средств с эфирными маслами отмечают улучшение цвета лица, лифтинг кожи, излечение угревой сыпи. Уходит сухая «стянутость», рассасываются рубцы, венозная «сетка», осветляются потемнения под глазами, повышается кожная эластичность. 

Для применения в домашней косметологии рекомендуемые дозы розового масла ограничиваются всего тремя каплями на одну порцию домашнего крема или маски для лица и приблизительно одиннадцатью каплями на стаканчик тонизирующих лосьонов. Эфирное масло розы дамасской для волос применяют в виде шампуней. Для облегчения использования масла каплями рекомендуем его хранение при температуре не выше 22 градусов Цельсия, защищать от солнечных лучей.