Наша жизнь наполнена различными событиями. К сожалению, далеко не всегда они приятны. Современный человек подвержен постоянному стрессовому воздействию. Сама только необходимость везде и всё успеть заставляет иногда опускать руки и разочаровываться в себе. Естественно, что все негативные факторы приводят к депрессиям и нервным срывам. Начинаешь подумывать про таблетки. Потом понимаешь что нужно идти к врачу, а на это снова нет времени. Вот бы забежать в аптеку, да купить какие-то успокоительные без рецепта… Так и приходит тот момент, когда вы начинаете задумываться о необходимости более мягкого успокоения. И совершенно нормально, что первое, что вам приходит в голову – успокоительные средства на травах.

Совершенно ясно, что лекарства на травяной основе являются более безопасными, чем химические аналоги. Многие из них допустимы для беременных, кормящих мам и даже маленьких детей. Это является следствием того, что все они уже многие века используются нашим народом, и все возможные побочные эффекты, показания и противопоказания давно изучены. 

Но стоить помнить о том, что в случае самостоятельного изготовления лекарственных средств, даже на основе трав, можно допустить различные неточности, что может стать причиной неэффективного лечения или даже различных осложнений. 

Прежде чем бросаться в аптеку, следует понять, с каким типом нервного расстройства вы имеете дело. От этого зависит выбор препарата и механизм его потребления. Посмотрите на себя со стороны. Чем вызвано ваше состояние? Это может быть раздражение и нервозность от стресса, а может быть апатия и депрессия. 

Это совершенно разные типы нервного расстройства. Наиболее точную характеристику вашего состояния может помочь сделать специалист – доктор невропатолог или возможно даже психотерапевт.

Если вы отмечаете, что вам становится очень трудно уснуть, вы вертитесь и постоянно просыпаетесь – легким успокаивающим эффектом обладает мелисса. Одним из противопоказаний есть беременность. Сильные успокоительные средства в сравнении с ней – это перечная мята и шишки хмеля. Но мята может провоцировать изжогу, и категорически противопоказана при повышенном давлении.

В течение дня для вас характерна легкая нервозность? Чай с ромашкой может стать отличным выходом! Но внимание! Если у вас аллергия на цветение некоторых растений, например амброзии, ромашка также может спровоцировать приступ аллергии. Да и при беременности она не рекомендуется.

Валериана может помочь вам при постоянной бессоннице. Но стоит помнить о том, что ее нельзя применять длительное время. Некоторым она вообще противопоказана, так как вызывает головные боли, проблемы с пищеварением и только усиливает нервозное состояние. 

При периодически возникающих истериках, беспричинных слезах и в целом неадекватной реакции на незначительные события попробуйте пустырник. Его достаточно быстрое действие эффективно и не вызывает привыкания. Но аллергикам и здесь нужно быть настороже.

Если же вас беспокоит постоянная нервозность, вы не можете найти себе места и находитесь в состоянии тревоги – тут вам помогут шишки обыкновенного хмеля. Но за счет биологически активных веществ он противопоказан людям с гиперчувствительностью к брому и может вызывать нарушения работы некоторых внутренних органов.

Когда нужно наоборот, взбодриться, выйти из состояния подавленности и апатии – используйте корицу. Она способна поднять настроение и тонизировать. 

Все эти травы в различных вариациях и пропорциях есть в каждой аптеке. Если же вы настроены на приготовлении успокоительных препаратов собственными руками – рассмотрим несколько таких вариантов.

Вы можете самостоятельно заварить чай из мелиссы, ромашки. Для этого нужно заварить эти травы так, как вы завариваете обычный чай – ложку травы на стакан кипятка. Можно сделать из лекарственных трав и настойку. Для этого мелко измельченное сырье нужно залить спиртом на неделю, при этом стандартной пропорцией является 1 к 10.

Некоторыми травами также можно наполнить маленькую подушку и положить ее у головы на время сна. Также заваренные травы можно добавлять в ванную, делать более концентрированные ванночки для ног. 

Существуют также успокоительные на травах в виде чаев. К примеру:

А) 1ч. л. зеленого чая, 1 ст.л. пижмы, календулы, душицы заливается 1 литром кипятка. Настоять 10-15 минут, принимать 4-5 раз в день. Можно добавить мед.

Б) зеленый чай, цветы жасмина – 2ч. л., листья земляники, корень валерианы – 1ст.л, плоды шиповника – 3 ст.л. Залить кипятком 700-800мл. После этого настоять 10-15мин, отцедить и на этом отваре заварить зеленый чай. Пить с медом.

В) зеленый чай, зверобой, мелису, липу – 1 ч.л., залить полулитром кипятка и настоять 2-3 минуты, после, добавив зеленый чай, настоять еще 5 мин. Добавить мед или сахар. 

Вот мы и поговорили на www.rasteniya-lecar.3dn.ru о том какие вы могли бы использовать успокоительные средства без рецепта на травах. При лечении нервных расстройств растительными препаратами важно понимать, что помогают они до поры до времени. Эффективность будет зависеть не только от правильной рецептуры и дозировки, но и от уровня невротических расстройств. 

Если же ваши проблемы давно «укоренились», то лекарственные препараты могут оказаться бессильными. И вам придется задуматься о более сильных медикаментах. Но при всем этом следует помнить, что наилучшей схемой лечения будет та, которую вам выпишет хороший специалист. Ведь подбор любого лекарства самостоятельно может не охватывать всего многообразия особенностей организма каждого отдельного человека.