В нашем мире придумано уже немало различных методик, которые направлены на снижение лишнего веса. Одна из них - скипидарные ванны, об этом сегодня и пойдет речь. Каждая из нас, конечно же, хочет быть всегда стройной и подтянутой, с гладкой, эластичной и нежной кожей. Наверное, не найдется такой женщины, кто не хотел бы этого для себя. Впрочем, и многим мужчинам мешает лишний вес.

Поэтому для достижения желаемых эффектов люди применяют различные методики и используют разнообразные процедуры. Например, ванны для похудения, они бывают нескольких видов, но особой популярностью пользуются скипидарные. Они довольно - таки экономичные и простые в своем использовании, все компоненты для них можно с легкостью приобрести в аптеке.

Эти ванны с успехом можно применять дома, поэтому их популярность возрастает всё больше. Они были изобретены врачом Залмановым, ещё в начале двадцатого века. Доктор считал, что их использование улучшает обмен веществ, и в доказательство этого он провел массу экспериментов и описал методы лечения различных заболеваний с их помощью.

• Какой же принцип действия скипидарных ванн? 

Эти ванны действуют на организм через кожные покровы. Скипидар представляет собой эфирное масло с сильным резким ароматом. Его добывают за счёт перегонки смолы из хвойных деревьев. Это вещество прозрачного цвета и жидкой консистенции, со специфическим запахом и жгучим вкусом. Оно оказывает обеззараживающее действие, противовоспалительное, а также и обезболивающее.

В результате действия таких ванн, восстанавливается микроциркуляция в капиллярах, следовательно, это способствует нормальному функционированию всех органов и систем. Организм в целом оздоравливается, улучшается самочувствие, настроение, восстанавливается двигательная активность.

Доктор Залманов изобрел такой скипидар, который начали применять для лечебных ванн. Благодаря его мягкому воздействию на кожу, восстанавливается отток лимфы, усиливается восстановление клеток, а это даёт омолаживающий эффект на организм. Помимо этого такие водные процедуры способствуют снижению лишнего веса.

Существуют и противопоказания к применению таких ванн, рассмотрю их:

• Индивидуальная непереносимость скипидара;

• Аллергические реакции;

• Тяжелые психические состояния;

• Сердечная недостаточность;

• Нарушение сердечного ритма;

• Гипертония;

• Кожные заболевания;

• Обострение хронических болезней;

• Тромбофлебит;

• Беременность, кормление.

Перед применением скипидарных ванн, необходимо обязательно проконсультироваться с доктором. Если специалист разрешил использовать такие водные процедуры, тогда необходимо провести небольшой тест, дабы убедиться в том, что у вас не появится аллергическая реакция на это вещество. 

Немного скипидара нужно развести в воде, и опустить в жидкость руку, через пятнадцать минут посмотреть, есть ли покраснение и зуд кожных покровов, если эти симптомы появились, тогда такие ванны вам проводить не нужно, так как можно навредить. Если же ни какой реакции нет, тогда можно применять методику доктора Залманова. 

Виды скипидарных ванн:

• Смешанные

Их чаще всего используют для похудения, они сочетают в себе действие белых и желтых ванн. Такие водные процедуры способствуют активному расщеплению жировых отложений и хорошо снимают усталость. Можно почувствовать легкое пощипывание кожных покровов.

• Белые

Используется специальная эмульсия на основе скипидара, которая полностью растворяется в воде. В результате расширяются капилляры, увеличивается приток кислорода к тканям. Принимая такую ванну, можно почувствовать легкое покалывание или жжение кожных покровов, и не стоит пугаться, так и должно быть.

• Желтые

Тут применяется средство на основе скипидара, касторки и олеиновой кислоты. Эти вещества всасываются через кожу, расширяют капилляры, приводят в норму метаболические процессы, способствуют снижению артериального давления. Желтые ванны не будут вызывать покалывание кожных покровов. 

• Как же правильно принимать скипидарную ванну для похудения? 

Вам необходимо приготовить эмульсию, состоящую из семидесяти пяти миллилитров салициловой кислоты, двух столовых ложек детского мыла, которое нужно натереть на терке. Всё это залейте половиной литра кипятка, перемешайте и дождитесь полного растворения ингредиентов. Остудите полученную смесь до сорока градусов, и добавьте в неё пятьсот мл скипидара.

Далее в ванную с теплой водой, вливается двадцать миллилитров эмульсии. Каждый раз её количество нужно увеличивать, в конце курса можно использовать уже восемьдесят мл. Время принятия такой первой водной процедуры для похудения должно быть не более пятнадцати минут. Как я уже говорила, можно почувствовать жжение кожи, так и должно быть, через несколько сеансов к этому можно привыкнуть. После, примите душ, а затем лягте под теплое одеяло.

Во время курса применения скипидарных ванн, ненужно принимать какие – либо лекарственные препараты. Лучше всего проводить сеанс перед сном. Следует подождать два часа после еды, перед тем как проводить эту водную процедуру.

В домашних условиях можно применять такие ванны для похудения. Сначала необходимо использовать минимальное количество скипидара, а со временем, следуя прилагаемой инструкции, повышать его количество.

Заключение

Такой метод похудения считается довольно - таки эффективным, так как помогает сбросить лишний вес, а также имеет очистительный и омолаживающий эффект.