Термином здоровье - обозначают общее, полное физическое, психическое и социальное благополучие, отсутствие каких-либо заболеваний, либо физических недостатков. Сегодня на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru  мы поговорим с вами про условия сохранения здоровья человека, узнаем по каким признакам оно определяется и какие факторы на него влияют негативно.

Признаки человеческого здоровья:

Устойчивость к факторам, негативно влияющим на общее состояние; 

Отсутствие отклонений от среднестатистической нормы роста и развития;

Отсутствие отклонений от среднестатистической нормы функций всех органов, систем организма;

Наличие резерва сил, возможностей;

Отсутствие болезней и каких-либо дефектов развития;

Наличие высоких морально-волевых установок, их ценностная мотивация;

Соблюдение стандартов здорового образа жизни.

В целом, эти признаки предполагают активную, целенаправленную форму поведения, с помощью которой происходит сохранение, а также постоянное поддержание физической и психической нормы.

Определение здорового образа жизни предполагает:

Нормальный, сбалансированный режим труда и отдыха. Труд является основой насыщенной, полноценной, здоровой жизни. Как умственный, так и физический труд оказывает благотворное влияние на нервную, сердечно-сосудистую системы, костную, мышечную ткань, на весь организм в целом. Труд – это своеобразная тренировка нашего тела и психики. Как показывают многочисленные исследования, долгожители много, долго и плодотворно работают на протяжении всей жизни. 

Нельзя допускать перенапряжения, переутомления организма. Необходимо соблюдать правильный режим труда. Для сохранения здоровья, нужно научиться правильно распределять свои силы во время выполнения любого вида деятельности, как физической, так и умственной. Например, равномерный, ритмичный режим труда, с обязательными перерывами для отдыха, намного продуктивнее, полезнее, чем длительные периоды простоя, сменяемые напряженным и спешным графиком выполнения.

Равномерный труд, спокойный или активный отдых - необходимые условия здоровья. Отдых по окончании рабочего дня, вовсе не означает состояние полного покоя. Пассивное время препровождения возможно лишь при очень большом утомлении. В остальных случаях следует учитывать характер рабочей деятельности, согласно которого соблюдать "контрастный" принцип выбора отдыха.

Здоровый сон

Сохранение здоровья человека на длительное время, не возможно без нормального функционирования нервной системы. Для этого требуется полноценный сон. Люди имеют разную потребность в ночном отдыхе. Нормой для полноценного ночного сна принято считать 8 часов. Систематическое недосыпание может привести к нарушению функции нервной системы, к снижению общего тонуса организма, ухудшению работоспособности. При этом появляется повышенная раздражительность, утомляемость.

Для создания условий полноценного, крепкого сна, следует прекратить любую работу минимум за 1,5 - 2 часа до отхода ко сну. Обязательно перед этим нужно проветрить комнату, выключить все источники света, обеспечить тишину. Одежду для сна следует подбирать просторную, не затрудняющую кровообращение. Будет полезным научиться соблюдать режим, ложиться спать в одно и то же время.

Закаливание организма

Закаливание – необходимое условие для здорового образа жизни. Для сохранения отличного состояния здоровья, процедуры закаливания нужно проводить с раннего детства. Самым простым способом закаливания являются воздушные ванны. Это отличная мера профилактики гриппа и простуды. Водные процедуры также закаляют организм, укрепляют нервную систему, благотворно влияют на сердце и сосуды. Купание, плавание нормализуют давление крови, улучшают обмен веществ. В летний период лучше проводить водные процедуры на свежем воздухе. Они наиболее полезны после утренней зарядки. 

Полноценное питание

Существуют определенные требования, которыми не следует пренебрегать. Пища, которую употребляет человек, должна быть разнообразной. Она должна содержать необходимое количество витаминов, микроэлементов, обладать питательными свойствами. Переедание (как и недоедание) недопустимо, так как ведет к ожирению. Промежутки между приемом пищи должны составлять не более 5-6 час. Следует помнить, что самым сытным в рационе должен быть обед, а наиболее легким – ужин. 

Движение и спорт

Сохранение и укрепление здоровья человека – это и необходимая, достаточная двигательная активность. Спортивные упражнения, которые действуют на разные группы мышц, благотворно влияют на все системы человеческого организма, оказывают положительное влияние на все внутренние органы и системы. Физкультура, спорт – содействуют профилактике заболеваний, особенно в сочетании с закаливанием.

Существуют определенные факторы риска возникновения разнообразных недугов. Это - избыточный вес, плохое, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, нервное, психическое перенапряжение, злоупотребление спиртными напитками, курение.

Чтобы избежать ослабления своего самочувствия и не допустить появление болезней, нужно стараться во всем соблюдать меру, а также находиться в согласии с самим собой. Чтобы изменить свою жизнь, избавиться от плохого самочувствия, нужно изменить свои мысли, а также некоторые привычки. Если нарушена связь между душой, умом и сердцем, происходит душевная усталость, снижение жизненных сил. Все это приводит к снижению иммунитета, и организм теряет защиту от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Будьте здоровы!

Прогулка по лесу поздней весной или ранним летом, может стать чрезвычайно опасной из-за высокой степени вероятности встречи с кровососущими насекомыми – клещами. Они являются переносчиками очень опасных заболеваний: клещевой энцефалит и боррелиоз. После укуса инфицированного насекомого, вирус попадает в кровеносную систему человека, вызывая заражение всего организма.

Чаще всего люди поражаются при загородных прогулках, однако не редко клещ присасывается в городской черте – скверах, парках и даже возле дома, во дворе. Распространенные места укусов – открытые части тела: руки, ноги, область спины, голова. Сегодня, на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru, мы поговорим с вами про укус клеща, симптомы у человека и лечение (клещевой энцефалит и боррелиоз). 

Симптомы укуса насекомого

При поражении инфицированным насекомым, могут возникнуть опасные для жизни заболевания. 

Прежде всего, это клещевой энцефалит. Заболевание поражает центральную нервную систему человека. Вирус с потоком крови перемещается в мозг, вызывая воспалительный процесс. Энцефалит имеет несколько форм. Существуют лихорадочная, менингеальная, менингоэнцефалитическая и другие формы заболевания. Все они очень опасны для жизни человека.

Период развития болезни с момента укуса составляет 14 дней. Самое опасное то, что симптомы болезни очень похожи на признаки обычного гриппа. У больного повышается температура, он ощущает слабость, боль в мышцах, головную боль. Поэтому, если эти симптомы появились через некоторое время после укуса клеща, не теряйте времени, обратитесь к врачу. 

Второе серьезное заболевание, которое переносят эти насекомые - лайм-боррелиоз. Его определяют по характерному кольцевидному покраснению кожи вокруг места укуса. Плохо то, что от момента присасывания до появления симптомов проходит длительное время – до полугода. Весь этот период инфекция развивается в организме, а затем начинает угрожать жизни человека. 

Помимо характерного красного ободка на коже, вокруг места укуса, повышается температура. Человек, считая, что это разновидность какого-либо кожного заболевания, обращается не к врачу-инфекционисту, а идет на прием к дерматологу, или вообще считает, что «само пройдет», теряя драгоценное время. Лечение укуса необходимо начинать незамедлительно, так как само не пройдет, а наоборот, распространится по всему организму. Вследствие чего начинается поражение центральной нервной системы, сердечной мышцы, почек.

Что делать, если укусил клещ?

Первым делом, его нужно аккуратно снять. Попробуйте сделать это, соблюдая такую последовательность:

Смочите кусочек ваты веществом с резким запахом. Для этого можно использовать ацетон, бензин, нашатырь. Приложите смоченную ватку на клеща. Только не усердствуйте слишком, не обожгите кожу. 

Теперь аккуратно, с помощью пинцета или ногтями выкручивайте его медленно, вращающими движениями. Следите, чтобы не оторвать голову насекомого, ее потом очень трудно удалить из ранки. 

После того, как вы его вытащили, убедитесь, что он цел, голова не осталась на месте укуса. Обработайте ранку спиртом, раствором йода или зеленкой. 

Чтобы избежать возможного заражения, не рискуйте, отнесите насекомое в СЭС. Там проведут его исследование на наличие опасных инфекций. Вам потребуется сдать кровь на анализ. Это нужные, необходимые меры предосторожности. Возможно, они помогут спасти вам жизнь.

Лечение укуса

Не обязательно болезни, которые передаются через укус клеща, выявляются в реакциях крови. Анализ крови нужно сдать в специально предназначенной лаборатории по направлению врача. При прохождении инкубационного периода возбудитель имеет небольшую концентрацию в крови, поэтому диагностика иногда бывает затруднительна.

Если заболевание выявлено, следует незамедлительно приступить к лечению. От этого часто зависит здоровье и жизнь человека. Терапия состоит из приема противовирусных или антибактериальных препаратов. Лечение проводят курсами. При вовремя начатом лечении, высока вероятность выздоровления без осложнений.

Меры профилактики

Следует знать, что медициной разработаны эффективные вакцины против заболеваний, передающихся через укус этих насекомых. Прививки против энцефалита можно сделать в поликлинике начиная с ноября. 

Эти кровососущие очень любят обитать в тенистых местах, покрытых густой травой или кустарником. Насекомые реагируют на запах теплокровных существ, поэтому часто выжидают вдоль тропинок, лесных дорожек. Зная это, будьте особенно бдительны в таких местах.

Если клещ попал на одежду, он начинает двигаться вверх, ища открытые места, куда можно впиться. Поэтому, защитите себя насколько возможно. Одежду в лес одевайте с длинным рукавом, плотными манжетами. Брюки заправьте в носки, наденьте на голову головной убор или капюшон. 

Перед выходом обработайте одежду специальными препаратами. Это может быть Перманон, Рефтамид таежный. Хорошими средствами считаются Пикник-Антиклещ, Гардекс аэрозоль экстрим и др. Берегите себя и будьте здоровы!

Современный образ жизни приводит к тому, что мы хоть и живем дольше, чем наши предки, но стареть начинаем куда раньше. Процессы старения организма в норме начинают развиваться после сорока лет, а сейчас уже двадцати - тридцатилетние склонны к заболеваниям, характерным для более пожилого возраста. Это происходит и из-за ухудшения экологии, качества продуктов питания, и из-за малоподвижного образа жизни в комплекте с вредными привычками. Какие же недуги можно записать в болезни людей пожилого возраста? Давайте подробнее поговорим об этом на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru.

Изучением их занимается специальное направление в науке – геронтология. Подобные исследования направлены на уменьшение количества таких болезней и продление жизненного срока.

Зачастую все недомогания в пожилом возрасте объясняются изнашиванием организма. Со временем все недолеченные когда-то недуги дают о себе знать. Для старых людей характерно наличие целого букета разных хворей. При этом все они могут встречаться и у молодых, но со временем приобретают хронический характер. Часто доминантной является одна болезнь, и именно она приносит больше всего страданий и развивается самый долгий отрезок времени. Так, например, атеросклероз. 

В его основе – отложение кальция и холестерина на стенках артерий, что приводит к их сужению. Чем ярче выраженный атеросклероз – тем хуже кровоснабжение всего организма. Таким образом, сужение артерий может приводить к инфарктам, инсультам, почечной и печеночной недостаточности и даже слабоумию. Предпосылки к развитию этого заболевания начинаются уже у молодых, только с годами приводя к плачевным последствиям.

Возрастные заболевания чаще всего нетипичны. Они не имеют классических проявлений, из-за накладывания друг на друга. Также симптомы часто списываются и на них не обращают внимания. Часто даже врач может списать слабость на возраст, а кашель – на стаж курильщика. Подобные процессы характерны для развития рака, анемии, туберкулеза или нарушения кровообращения. Тем не менее, при тщательном обследовании и качественном опросе можно выявить все эти недуги.

Люди преклонного возраста слабо восприимчивы к боли. Это тоже накладывает свой отпечаток на диагностику и течение разных недугов. Если при этом пациенты склонны к нарушениям памяти – они могут просто забывать сообщать врачу обо всех симптомах.

В отличие от молодого организма, с годами проявляется ригидность к разным инфекциям и эмоциональным потрясениям. Так заболевания могут развиваться бессимптомно, а стресс в свою очередь накладывает усугубляющий отпечаток. Нервная система у стариков не в силах быстро проводить информацию и адекватно реагировать на раздражители.

Также иммунная система работает с годами меньше – что сказывается на количестве антител. Поэтому инфекционные заболевания и различные отравления могут нести смертельную опасность.

Даже при некоторых состояниях, когда требуется срочное оперативное вмешательство, организм стариков может приглушать симптомы или вовсе не реагировать на болезнь. 

С возрастом особое внимание следует уделять предупреждению любых недомоганий. Это относится к оптимизации образа жизни, отказе от вредных привычек, умеренным физическим нагрузкам. В то же время старикам следует обращать внимание на любые симптомы и проявления недугов, подробно систематизируя их, возможно даже в письменном виде. Для профилактики слабоумия стоит постоянно нагружать информацией мозг, не давая ему расслабиться. Мозг, как и мускулы, поддается тренировкам.

Если попробовать собрать наиболее характерные для стариков болезни, то к ним относятся: остеопороз, катаракта, аденома простаты, сенильные деменции или старческое слабоумие, старческий амилоидоз.

Остеопороз является следствием потери костной массы, из-за него происходят трудносрастаемые переломы.

Аденома простаты у пожилых людей вызвана разрастанием предстательной железы, что не дает мочевому пузырю нормально опорожняться.

Катаракта происходит из-за помутнения хрусталика и может привести к частичной и даже полной потере зрения.

Старческие слабоумия могут выражаться и изменением личности, и частичными нарушениями памяти.

Системный амилоидоз поражает сердечнососудистую систему и объясняется атеросклерозом.

Локальный амилоидоз может быть амилоидозом предсердий – чаще всего у женщин, или амилоидозу островков в поджелудочной железе, который приводит к сахарному диабету. Также встречается амилоидоз аорты. 

Следует помнить, что причинами смерти становится не количество прожитых лет, а какое либо заболевание, получившее неожиданное развитие. У людей пожилого возраста это зачастую спровоцированные - атеросклерозом удар, инфаркт, размягчение мозга или сердечная недостаточность. Именно атеросклероз приводит к тромбозам и осложненной почечной недостаточности. Также частой причиной летального исхода считается рак, пневмония. И даже любые болезни пожилого и старческого возраста, которые могли пройти сами в молодом возрасте, на фоне общей изношенности органов могут стать причиной смерти.

Не смотря на то, что есть рекомендация посещать врача гинеколога хотя бы раз в полгода, многие женщины забывают об этих нормах, и не заглядывают в женскую консультацию годами. На самом же деле, многие заболевания мочеполовой системы проходят бессимптомно, а при отсутствии своевременного лечения склонны приобретать хронические формы и приводить к разным осложнениям. И вот тогда-то они и приводят женщин к врачу. А тому лишь приходится констатировать и разводить руки в стороны…охая и ахая… Рассмотрим же на www.rasteniya-lecar.3dn.ru  ситуации, которые сами приводят женщин в консультацию.

Хоть и визит к женскому врачу не является приятным мероприятием, но его обязательно нужно провести сразу после начала половой жизни. 

Во-первых, специалист сможет грамотно ответить на все ваши вопросы, и касающихся контрацепции, и самих интимных отношений. 

Во-вторых, врач проконтролирует состояние микрофлоры, и отсутствие инфекций – взяв мазок. Даже если вы усиленно предохранялись – передача инфекций все равно могла произойти, а кроме того они могут иметь и врожденный характер. Пусть процедура осмотра несколько неприятна, но его следует провести для вашего же спокойствия. 

Если вы задумались над подбором контрацептивов, в особенности гормонального характера – необходимо провести определенные исследования под контролем врача гинеколога. В основном это касается измерения уровня гормонов в крови, и исключения различных заболеваний мочеполовой сферы. Не стоит полагаться только лишь на опыт подруг и советы с форумов. 

Бесконтрольный прием таблеток даже с минимальным количеством гормонов может приводить к неприятным труднообратимым последствиям – резким скачкам веса, проблемам с кожей и волосами, и даже бесплодию. При подборе их же специалистом – появляется возможность наоборот откорректировать уровень гормонов в крови пациентки в нужную вам сторону.

Также своевременное посещение гинеколога поможет вам обезопаситься от внезапного онкологического заболевания. Так рак шейки матки является одним из самых распространенных видов этого заболевания в мире. И его проще всего обнаружить во время планового осмотра. 

При своевременном обнаружении он поддается благополучному лечению. В случае затягивания с лечением – болезнь станет смертельно опасной. Также при осмотре гинеколог может вовремя обратить внимание и на состояние ваших молочных желез, заметив любое уплотнение в них. 

К визиту в женскую консультацию могут подтолкнуть и любые нарушения в менструальном цикле. Сбои в его длительности, изменение интенсивности или ощущений при менструации, любые болезненные симптомы – всё это является причиной немедленно посетить врача. 

Такие необычное поведение организма может сигнализировать о сбоях в работе эндокринной системы. Если их проигнорировать, то последствия могут быть печальными – вплоть до бесплодия.

Стоит обратиться к специалисту и в случае любых неприятных ощущений в области половых органов, при зуде, непонятных болях при мочеиспускании или половом акте, боли в поясничном отделе, непонятных, кровянистых или гнойных выделениях… Во всех этих случаях воспользуйтесь квалифицированной помощью.

Начинающийся климакс также является поводом внепланово посетить женскую консультацию. Во-первых, специалист может подсказать, как облегчить его симптомы и сделать течение этого периода жизни более комфортным. Во-вторых, иногда только с приходом климакса и проявляются разные заболевания женской мочеполовой системы.

Именно женский врач может помочь при корректировке веса, который никак не хочет уходить, или наоборот добавляться. Очень часто подобные проблемы являются всего лишь симптомом гормонального дисбаланса. А он может быть следствием гормональной перестройки организма после беременности, аборта, любого оперативного вмешательства или даже нейроинфекции. Квалифицированный специалист всегда назначит необходимые исследования, а при необходимости – адекватное лечение.

Но, пожалуй, самой важной причиной для визита к женскому врачу станет планирование беременности и ее ведение. Правда зачастую многие пары вспоминают про посещение гинеколога во время беременности. 

А ведь это стоило сделать еще до зачатия. Тогда бы врач во время посоветовал женщине пролечить все свои имеющиеся или спящие болячки, чтобы правильно подготовить свой организм к нелегким 9 месяцам жизни при вынашивании ребенка.

Ведь именно в это время, до наступления беременности вам стоит сдать всевозможные анализы, пройти множество исследований, позволяющих выявить любые заболевания в зародыше. Если не вылечить их вовремя, вынашивание ребенка может оказаться достаточно проблематичным, а то и невозможным. Чтобы этого не допустить всегда помните, что только регулярное посещение врача гинеколога – залог женского здоровья.

А потому старайтесь придерживаться рекомендуемых норм и заглядывайте к гинекологу раз в полгода. Будьте умничками!

На Руси с давних времен используют это натуральное средство. Охотники ходили на барсука и медведя, использовали их шкуры для изготовления верхней одежды, обуви, для утепления жилища. Из жира готовили лекарства, которыми лечили множество болезней. Медвежатина особенно ценилась в старое время. Мясом медведей кормили истощенных, больных, ослабленных людей. Жир, желчь животного использовали для лечения недугов.

Давайте узнаем побольше об этом природном средстве и на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru  поговорим про медвежий жир, применение в народной медицине, рецепты с ним.

Чем полезен медвежий жир?

Этот средство содержит большое количество полезных веществ. В его составе имеются тритерпановые глюкозиды - паноксозиды, пактины, саломины. Также это средство богато жирными маслами, витаминами В1, В2, В4, В12, макро- и микроэлементами.

После приема внутрь, происходит значительное усиление иммунных реакций организма человека. Через 2-3 недели приема, значительно усиливается функция иммунной системы. Компоненты, содержащиеся в сале медведя, легко и полностью усваиваются организмом. Они практически в неизменном виде проникают в клетку, восстанавливая поврежденное ядро, возобновляя механизм репарации ДНК, восстанавливая нормальную работоспособность всех систем и органов человеческого организма. 

С помощью этого природного, натурального средства можно за короткое время укрепить иммунитет, в связи с чем организм человека легче сможет противостоять проникновению болезнетворных микроорганизмов. 

Его используют в народной медицине для лечения бронхитов, гнойных ран и язв, воспалительных заболеваний. Он просто необходим пожилым людям для предупреждения преждевременного старения. 

Также его применяют как профилактическое средство против огромного количества патологий.

Сало медведя считается проверенным эффективным средством при лечении и профилактики пневмоний, туберкулеза легких, болезней печени и злокачественных опухолей. Он также справится с язвенной болезнью, гастритами, панкреатитом и колитом.

При регулярном применении, организм человека в короткое время очищается от болезнетворных микроорганизмов, в связи с чем, быстро начинается выздоровление: рассасываются очаги воспаления в бронхах, легких, заживают гнойные раны, язвы. При острых, хронических болезнях печени, он защищает этот орган от вредного воздействия антибиотиков, других лекарственных препаратов. 

Жир полезно употреблять во время прохождения лечения с помощью химиопрепаратов, которые используют при лечении онкологических заболеваний. Его также используют при нарушении ферментообразования, в случае неполноценного питания.

Рецепты лечения

Применение внутрь:

Для профилактики болезней взрослые должны принимать жир животного по 1 ст. л. утром и вечером за полчаса перед едой. Перед приемом жир следует смешать пополам с медом. Хранить смесь нужно в холодильнике. Без меда, в чистом виде жир принимают по 1 дес. л. (на 1/3 меньше) за прием.

При лечении различных заболеваний внутренних органов взрослые принимают по 1-3 ст. л. натощак, 3 раза за день, в течение 30 дней. После курса лечения следует сделать перерыв на 1 мес. После этого лечение нужно повторить еще 1 или 2 раза.

Детям нужно давать это средство, учитывая их вес. С массой до 40 кг – 1 ч. л. на прием. При массе тела свыше 40 кг – 1 дес. л. на прием.

Можно использовать ещё один рецепт применения этого природного средства: Растопите жир на огне в кастрюле, залейте таким же количеством свежего коровьего или лучше козьего молока, все прокипятите. Немного остудите, пейте напиток теплым, каждый день, в течение 2 мес. Сначала принимайте по 1/8 стакана за день, доведя постепенно дозу до трети стакана за день.

Таким способом медвежий жир применяется при лечении туберкулеза легких, острых и хронических бронхитов, бронхиальной астмы, гриппа, простуды. Жир в медицине используют внутрь на ранних стадиях рака легкого, при язвенной болезни, гастритах, панкреатитах, колитах, истощении. Регулярное применение этого средства внутрь способствует повышению половой потенцию, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Применение наружно:

Наружно его используют в виде компрессов, смазывают пораженные участки кожи. При заболевании суставов, ревматических болях жир втирают в пораженные места. Эффект от применения этого средства значительно усиливается после русской парной, сауны или горячей ванны с мягкой, чистой водой.

Жир медведя эффективен при ранениях, кожных язвах, нарывах, воспалениях от укусов животных и насекомых. Его используют для лечения порезов, рваных ран, спортивных травм. Это средство хорошо зарекомендовало себя при лечении свищей, кожных язв, пролежней, долго незаживающих трещин кожи. 

При наружном использовании жир медведя ускоряет процессы регенерации поврежденных тканей в области нанесения 

Жир животного является известным эффективным средством для лечения остеохондроза, радикулита, артрита, ревматизма. Это профессиональные заболевания суставов моряков, геологов, любителей и профессионалов охотников, рыбаков, то есть всех тех, чья работа связана с низкими температурами, сырыми помещениями, частыми переохлаждениями.

Несмотря на все целебные свойства, лечение этим средством следует начинать, посоветовавшись с врачом. Жир медведя имеет противопоказания, поэтому применять его нужно с осторожностью, и после точно установленного диагноза. Особенно это касается лечения детей. Также используя его в лечении, обязательно соблюдайте дозировку. Будьте здоровы!

Беременность – это всегда особое состояние женщины, во время которого происходят гормональные изменения в её организме. Их цель – сохранение самой беременности и обеспечение нормального развития плода. Все это отражается на течении некоторых физиологических процессов и на самочувствии будущей матери, начиная с первых недель беременности. Тогда резонно задать вопрос: «А признаки беременности на первых неделях беременности какие существуют?». Ответ на него находиться в пределах этой статьи на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru. 

Признаков несколько, их выраженность варьирует и зависит от общего состояния женщины до наступления беременности, наличия у неё хронических или острых заболеваний, предшествующего гормонального фона. Прежде чем приступить к их перечислению, все же нужно отметить, что самый достоверный ответ на вопрос наступила беременность или нет, даст осмотр гинеколога или постановка теста на беременность. 

Самые распространенные признаки на первых неделях такие:

• Задержка менструации. Этот признак возглавит список. Но важно помнить, что такой сбой в работе может произойти по совершенно иной причине не связанной с «интересным положением» женщины. Это может быть нарушение работы желез внутренней секреции, стрессовые ситуации, смена климатических условий, обострение хронических очагов инфекции, опухоли (доброкачественные, злокачественные) и др.

• Имплантационное кровотечение. Второй по частоте признак. Как правило, оно наступает примерно на 1-2 неделе беременности. Кровянистые выделения не обильные, не длительные (от нескольких часов, редко до одних суток). Причиной их возникновения является внедрение в стенку матки оплодотворенного яйца. Во время этого процесса повреждается сосудистая оболочка матки, что и вызывает кратковременное кровотечение. Имплантационное кровотечение может сопровождаться тяжестью и дискомфортом в низу живота. 

• Ранний токсикоз. Он занимает третье место по частоте возникновения, особенно выражен по утрам, проявляется тошнотой и рвотой. Правда справедливости ради нужно отметить, что токсикоз бывает и поздним, а некоторые будущие мамы вообще не сталкиваются с ним на протяжении всей беременности. 

• Увеличение и болезненность молочных желез. Признак ранний, но весьма относительный, так как он может не быть связан с беременностью. Он, возможно, свидетельствует о гормональном сбое в работе женского организма, особенно если такое явление сопровождается с задержкой менструации. 

• Быстрая утомляемость. В этом случае даже небольшая физическая нагрузка способна выбить из сил за несколько минут. Причиной является гормональные изменения в организме беременной женщины.

• Частое мочеиспускание, особенно в ночные часы. Оно вызвано тем, что почки вырабатывают больше мочи за счет увеличения почечного кровотока. 

• Головные боли. Порой бывают невыносимыми, мигренеподобными. Они тоже связанны с изменением гормонального фона женского организма. 

• Боли в пояснице и спине. Могут наблюдаться, как на первых неделях так и позднее. К концу беременности, как правило, они усиливаются за счет увеличения веса будущей матери и плода. По этой причине смещается центр тяжести, что еще больше усиливает боли в позвоночнике. 

• Предпочтение определенных продуктов питания или наоборот отвращение к ним. Причем это пристрастие бывает настолько выраженным, что женщина не может с ним справиться. Что самое интересное, объяснить разумно это ни как нельзя. Скорее всего, оно связанно с предпочтениями самого «пузожителя» и может коренным образом отличаться от вкуса его матери. 

• Резкие перепады настроения. Они могут варьироваться в широких пределах – от радости по мелочам до ощущения полного горя по поводу пустяков. Порой такое поведение будущей матери ставит в тупик близких, родственников, друзей, коллег по работе. 

• Обострение обоняния. У некоторых женщин этот признак выражен не только на первых неделях, но и на гораздо поздних сроках. Как правило, он сопровождается токсикозом. 

• Выраженное головокружение, а иногда повышение артериального давления, возникновения обмороков, что отрицательно сказывается на общем самочувствии будущей матери и развитии плода. Как правило, этот ранний признак беременности на первых неделях связан с наличием у женщины хронических заболеваний. 

• Увеличение базальной температуры. На этот ранний признак наступления беременности можно полагаться только в том случае, если женщина использовала данный метод в качестве контрацепции и знала, как она у нее меняется в зависимости от фазы цикла. 

Как видно из статьи признаков беременности много. Самые первые признаки беременности даст уже первая неделя, но что бы быть на все 100% уверенными, что все-таки она наступила лучше сходить на прием к гинекологу. Ведь если она не наступила, то доктор, назначив обследование, сможет определить, с чем связанны все эти изменения в женском организме. Возможно, они являются первыми «тревожными звоночками» какого-то серьезного заболевания. 

Маленькие дети более восприимчивы к разным заболеваниям. Их иммунная система еще не сформирована, и это приводит к тому, что даже по не значительному поводу ребенок может заболеть. Дети до года могут болеть часто и серьезно. Какие же недуги характерны для самых маленьких? Как уберечься от ранних детских болезней и что делать, если они все-таки случились? Чтобы разобраться, давайте поговорим подробнее на www.rasteniya-lecar.3dn.ru про болезни детей до 1 года жизни, лечение необходимое при их возникновении.

Самыми распространенными болячками детей до года являются опрелости. В легкой форме они совершенно не опасны и проходят при должном уходе. Если же раздражения кожи имеют длительный характер или начинают воспаляться – нужно обращаться к врачам-педиатрам. В крайних случаях назначается даже стационарное лечение. Для профилактики опрелостей необходимы: своевременный уход за ранимой кожей младенца, контроль влаги на ней, специальная обработка подсушивающими средствами и воздушные ванны.

Также часто встречается воспаление пупочной ранки. Во избежание этого необходимо не мочить ее и обрабатывать перекисью. Возможна обработка зеленкой, если это обсуждалось с педиатром. Если пупочная ранка не затягивается длительный период времени, то может возникнуть ее бактериальное воспаления – омфалит. На начальной его стадии он не вызывает изменения в состоянии ребенка и достаточно легко лечится. В более запущенных случаях омфалит приводит к повышению температуры, вялости, ухудшению аппетита. Лечение может потребовать госпитализации и приема разных антибактериальных препаратов.

С пупочной ранкой связан еще один недуг, встречающийся у детей до года – грыжа. Она может появиться из-за несвоевременного затягивания мышц вокруг пупка и приводить к разным осложнениям, вплоть до защемления кишечника. Но в большинстве случаев мышцы затягиваются без оперативного вмешательства, пусть и с опозданием. Чтобы ускорить этот процесс массажируйте крохе животик по часовой стрелке вокруг пупка, смазав кожу кремом. 

Чтобы провести скорое лечение, используйте для этого большой палец, и будьте осторожны. Также выкладывайте малыша на животик по нескольку раз за день и занимайтесь физкультурой – подтягиванием на ручках и опусканием их в разные стороны. Не допускайте лишнего плача – он может спровоцировать напряжение животика и попадание петли кишечника в просвет между мышцами. Если грыжа не проходит или носит угрожающий характер – проводится оперативное вмешательство.

У маленьких детей также часто бывает скопление газов в кишечнике – метеоризм. Это объясняется тем, что их желудочно-кишечный тракт еще не сформирован до конца. Ваш малыш может плакать и поджимать ножки, а его животик становится твердым на ощупь, и может даже немного выпирать. Для того, чтобы избавится от колик – помассажируйте ребенку животик по часовой стрелке и приложите сухую теплую пеленку. 

Существуют специальные лекарства от повышенного газообразования у младенцев, но их использование лучше заранее обсудить с врачом. Если малыш не успокаивается, вы можете использовать специальную газоотводную трубку. Обязательно прокипятите ее до использования, смажьте вазелином кончик и осторожно введите в задний проход малыша. Результат проявится практически сразу. 

Повышенное газообразование может быть реакцией на какие-то продукты в рационе матери. Обратите внимание на то, что вы едите, и как это влияет на самочувствие ребенка. 

Часто беспокойство малыша и его плач, в комплекте с отсутствием аппетита, может вызываться воспалением среднего уха – отитом. Для того чтобы проверить свое предположение – легонько надавите на ушные раковины ребенка. Если это вызовет негативную реакцию и плач, то это отит. 

Чаще всего отит появляется после простуд. Для его профилактики во время ОРЗ следует согревать ушки малыша теплой пеленкой или грелкой. Если болезнь уже появилась – лечить ее лучше под контролем врача. 

Для этого может быть назначен прием антибиотиков, капель, применение компрессов, и даже легкое оперативное вмешательство. Для профилактики отита во время респираторных инфекций кормите малыша в вертикальном положении, а спать укладывать в приподнятом положении. В случае чего обращаться к специалисту лучше всего сразу, как появилось подозрение на боль в ухе.

Простудные заболевания детей до года тоже не редкость. Они связаны с несовершенством иммунной системы и с состоянием слизистых оболочек, которые быстро отекают. При простуде у младенца может наблюдаться и высокая температура, и насморк, и кашель. Малыш может отказываться от еды, капризничать, плохо спать. 

По рекомендации врача можно использовать свечи для снижения температуры, если она поднялась выше 38С. Для облегчения дыхания можно использовать аспиратор – с его помощью вы отсосете слизь и освободите нос. Воздух в комнате должен быть влажным и не жарким. Педиатр может также посоветовать сосудосужающие капли. Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением, и при первых признаках простуды обращайтесь за квалифицированной помощью.

Если же простудой или ОРВИ заболела кормящая мама – ни в коем случае не прерывайте кормление грудью. С вашим молоком ребенок получает антитела, необходимые для формирования иммунитета.

Вот мы и поговорили про детские болезни до года, лечение их осветили. Здоровье маленьких деток в таком возрасте очень хрупкое. Ему следует уделять огромное внимание и не пускать ничего на самотек. Правильный подход ко всем детским заболеваниям обеспечит вашему ребенку здоровье на все будущие годы.

Старение – это естественный физиологический процесс, с которым рано или поздно сталкиваются все. Этот разрушительный процесс затрагивает все системы организма, постепенно приводя к снижению работоспособности человека. Старение нервной системы приводит к снижению психической гибкости, способности приспосабливаться к разным условиям жизни, замедлению психических процессов.

На этом фоне появляются личные психологические проблемы, которые очень часто дают начало развитию психических заболеваний. Наиболее распространенные психические заболевания пожилых людей – ипохондрия, депрессия и тревога. 

Плохое настроение сопровождает многих пожилых людей почтенного возраста. Однако если такое состояние длится не пару часов, а несколько недель и с каждым днем становится более стойким – это первые признаки депрессии. 

Депрессия снижает активность, становится причиной упадка жизненного тонуса, снижения аппетита, нарушения сна. При депрессии пожилой человек большую часть времени лежит в постели, становится молчаливым, грустным, часто плачет. 

Без соответствующего лечения, депрессия создает огромное количество проблем как больному, так и окружающим его людям. Поэтому при появлении первых симптомов, необходимо сразу обратиться к врачу. Врач назначит необходимы курс реабилитации, которая поможет справиться с душевным состоянием и предупредит ее развитие в будущем. 

В преклонном возрасте у многих пожилых людей появляется чувство надвигающейся катастрофы. Очень часто это чувство становится причиной развития неврозов, сопровождающихся тревогой. Люди, страдающие этим заболеванием, становятся суетливыми, беспокойными, боятся оставаться одни, постоянно донимают окружающих своими страхами и опасениями. 

В критические моменты тревога достигает состояния паники. Больные ходят по комнате, заламывают руки, плачут, не могут уснуть. В таком состоянии появляются неприятные ощущения в теле (сердцебиение, дрожь, спазмы в животе), которые только усугубляют ситуацию, становясь причиной новых страхов. 

Тревожные расстройства невозможно победить усилием воли или приемом успокоительных. Такое заболевание требует лечения у специалиста. На сегодняшний день разработано огромное количество различных методик, которые помогут навсегда забыть о тревоге и страхе. 

Старение организма характеризуется постепенным развитием физического недомогания и различных болезненных ощущений, что зачастую становится почвой для развития ипохондрии. 

Ипохондрия характеризуется чрезмерной фиксацией человека на своих телесных ощущениях, которая может перерасти в убеждение о наличии смертельного заболевания. 

Больные, страдающие этим недугом, жалуются на скручивание, жжение, стягивание тела, на непрекращающиеся боли, которые его постоянно беспокоят. Такие люди много времени проводят у врачей, которые не находят причины появления этих ощущений.

Поэтому больные ипохондрией часто меняют врачей, тратят огромные деньги на дорогостоящие исследования, которые тоже не приносят результата. Лечить ипохондрию довольно сложно, поэтому лучше всего начинать на ранних этапах. Самолечение здесь не поможет, а только усугубит ситуацию. Поэтому лучше всего прибегнуть к помощи дипломированных специалистов. 

Одним из самых сложных и практически не излечимым психическим заболеванием является старческое слабоумие или деменция. Наиболее частыми формами старческой деменции являются болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция. 

Основными симптомами развития этих заболеваний является нарушение высших психических функций и памяти. Ранними признаками деменции являются нарушение ориентации во времени и пространстве, человек становится рассеянным, забывчивым, забывает не только прошлые события, но и текущие. Иногда, на первый план выходят воспоминания из далекого прошлого, сопровождающиеся галлюцинациями, бредом и депрессией. Прогрессирование заболевания людей неизбежно и приводит к ухудшению симптоматики. 

Больные теряются на улице, забывают свой домашний адрес и телефон. В более тяжелой ситуации больной человек не может назвать свое имя и дату своего рождения, он не узнает родных, теряет навыки письма и чтения. Больные деменцией часто впадают в прошлое: считают себя детьми, зовут давно умерших родителей. 

Психические нарушения приводят к нарушению речи. Сначала беднеет словарный запас, постепенно высказывания больного теряют всякий смысл, а после и вовсе заменяется бессмысленными криками, мычанием и т.п. 

На поздних стадиях больные деменцией не могут существовать без посторонней помощи. Они не могут ходить, держать ложку, вилку. Такие больные требуют повышенного внимания и наблюдения в течение 24 часов. 

Как уже упоминалось, деменцию вылечить невозможно. Но если вовремя обратиться к врачу за соответствующим лечением, то можно значительно замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни больного и окружающих его людей. 

Всем знакома фраза «Мы то, что мы едим». Но часто бывает, что мало кто задумывается о глубине и сути этого изречения. Человеческий организм похож на губку, которая впитывает все негативные проявления внешней среды, а вместе с едой в него попадают не только живительные вещества, но и патологические организмы, способные к накоплению.

В суставах откладываются соли, на стенках сосудов – холестериновые бляшки, в почках – песок, и т.д. Все эти явления происходят из-за несбалансированности нашего питания и множества нехороших привычек. И вот тут-то и задумываешься о том, что нужно почистить организм.

Впрочем, в молодом возрасте загрязнения часто проходят безнаказанными, но по мере старения человека все сильнее и сильнее чувствуется общая усталость. Загрязненность внутренних органов, другими словами их зашлакованность, проявляется в хронической усталости, плохой работоспособности, перепадах настроения. 

Иногда, ее симптомы могут быть и более серьезными – это нарушения желудочно-кишечного тракта, боли в почках и печени, срывы в работе поджелудочной железы и других органов. В таких случаях многие специалисты рекомендуют прибегать к очищению организма. 

Существует масса способов и научной и народной медицины, которые рекомендуются для очистки организма. Это и колонотерапия, и лечебное голодание, и специальные диеты. Но отдельное место среди этих вариантов занимают разгрузочные дни. И о том, как правильно провести разгрузочный день я и расскажу вам далее. Что нужно знать о них?

Во-первых, они не требуют специальной подготовки и вкладывания средств. Во-вторых, их можно проводить регулярно, без риска для здоровья. А в-третьих, разгрузочные дни не являются мероприятием, требующим врачебного контроля. Важно только пить во время чистки много воды.

Конечно, идеальный разгрузочный день представляет собой практически полный отказ от пищи, но не стоит к этому сразу стремиться. Вы можете ограничиться определенными продуктами – фруктами, овощами, молочными изделиями.

Вполне возможно, что первые дни на этом пути будут тяжелыми, в особенности, если вы не привыкли ограничивать себя в пище. При этом не стоит придирчиво выбирать подходящий для начала разгрузки день – им может стать каждый.

Вы можете выбрать схему питания для разгрузочного дня по вашему усмотрению. Рассмотрим несколько примерных вариантов:

-Разгрузочный день на капусте, яблоках и яйцах. Всего вам понадобится 300 грамм яблок, 400грамм капусты и два, сваренных вкрутую, яйца. Яблоки натираете на терку и заправляете оливковым маслом. 

Допускается добавление одной ложечки сахара. Капусту мелко шинкуете и добавляете немного уксуса. Все это количество пищи необходимо растянуть на целый день, в идеале на пять приемов. Из жидкостей – можно воду.

-Разгрузочный день на моркови, твороге и яйцах. Возьмите для него 300гр моркови, 400гр творога и два яйца. Морковь нужно натереть и заправить столовой ложкой оливкового масла. Все продукты, как и в прошлом варианте, желательно съесть в пять приемов, растянув на целый день. Из жидкостей – можно воду.

-Более тяжелым испытанием будет огуречно-яичный день. Для него возьмите 400 гр огурцов и два сваренных вкрутую яйца. Яйца следует есть без соли, а огурцы, нарезав их ломтиками, заправить растительным маслом. Схема приема пищи такая же, как и в предыдущих вариантах. 

Достаточно сложные, но эффективные разгрузочные дни - на каком-то одном продукте, как – то кефире, яблоках, огурцах или арбузе. Но не стоит увлекаться подобной диетой, при длительном повторении она может вызывать сильный дефицит витаминов и минералов. Поэтому хотя бы чередуйте овощи и фрукты.

Правильный разгрузочный день тот, для проведения которого вы забыли о противопоказаниях. Не стоит истязать свой организм разгрузочными днями тем, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, беременным и кормящим женщинам, детям до 18 лет.

Существуют также схемы разгрузочных дней, которые показаны при различных заболеваниях. Например, прием кураги в течение суток рекомендуется при сердечнососудистых заболеваниях, а сахарный день – при недугах печени, нефрите, заболеваниях желчных путей и хроническом энтероколите. Но такие назначения специфичны и требуют наблюдения врача.

Люди же без видимых проблем со здоровьем могут без опасений и с пользой для организма практиковать разгрузочные дни в повседневной жизни.

Вот только чтобы день разгрузки прошел правильно, старайтесь не нарушать свой обычный режим, которому привык ваш организм, но при этом не перегружайте его. Снизьте в это время все нагрузки до минимума. В жаркое время года защищайтесь от перегрева, в холодное – от замерзания.

Сейчас существует масса систем питания. Некоторые из них предполагают строгие ограничения и достаточно сложны в применении. Некоторые проще, охватывают больший запас возможных продуктов. Как же правильно подобрать систему питания?

Прежде всего, необходимо определиться с тем, какую цель вы преследуете? То ли вы хотите сбросить лишние килограммы, то ли заняться очисткой организма, то ли поддержать и помочь работе какого-то органа. В каждом из этих случаев выбор подходящей диеты будет отличаться. 

Также необходимо учитывать ваши финансовые возможности. Слишком мудреные диеты могут быть в свою очередь затратными, но при этом иметь бюджетные аналоги. Лучше всего формировать меню из тех продуктов которые характерны для вашего региона.

Учитывайте также специфику вашего организма и переносимость им тех или иных продуктов. Согласитесь, странно планировать молочную диету, если она вызывает у вас неприятие.

Кроме того, очень важно принимать в расчет, что характерно для вашего питания исторически. Диета, выбранная из близких организму ингредиентов, будет лучше им восприниматься и даст лучший результат.

Что же касается, системы питания – помните, что она выбирается не на один день, и вы будете придерживаться ее долгие месяцы или даже годы. Поэтому рассмотрите все плюсы и минусы понравившихся вам схем, для того, чтобы определится, что именно вам необходимо. Также не лишним будет посоветоваться с врачом-диетологом. Он сможет рассмотреть все ваши пожелания и предложить адекватные варианты.

Существует мнение, что диета – это образ жизни. И оно на все сто процентов верно. Хорошая диета предполагает оптимизацию режима дня, регулярное дробное питание. При этом оно должно включать в себя все витамины и микроэлементы, необходимые организму. Это достигается и разнообразием предлагаемых продуктов и способом их потребления.

Сейчас есть несколько самых популярных схем приема пищи – сыроедение, вегетарианство, питание по группе крови и раздельное питание.

Сыроедение

Сыроедение исключает термическую обработку пищи, с целью обеспечить наиболее полное поступление полезных веществ в организм. Некоторые виды сыроедения допускают употребление животной пищи, но опять-таки в необработанном виде – максимум вяленном.

Сторонники этой системы считают, что раз животные не едят пищу горячее температуры крови своей жертвы, то и для питания человека это тоже не свойственно. Тем более, что обработанные термически продукты теряют полезные свойства, хуже усваиваются организмом, влекут избыток веса и образуют негативные химические соединения. Кроме этого во время приготовления пищи на нее оказывают негативное влияние продукты горения газа или дерева. Но за этим безусловно правильным тезисом не стоит не замечать и наблюдения ученых. 

Так согласно с исследованиями сыроедение провоцирует аменорею, разрушение зубной эмали, низкий уровень жиров Омега3 и витамина В12. При этой системе приема пищи высока вероятность попадания в организм разных бактерий, гельминтов и вредных веществ, которые можно было бы нейтрализовать термической обработкой. В результате сыроедение категорически не рекомендуется беременным, детям и людям с хроническими заболеваниями.

Вегетарианство

Вегетарианство предполагает полный отказ от пищи животного происхождения. Некоторые медицинские работники считают подобный рацион вполне здоровым и способным обеспечить организм всем необходимым. Но немало противников вегетарианства утверждают, что полный отказ от животной пищи чреват различными нарушениями. К ним относят дефицит витамина В12, калия, кальция, цинка. При этом некоторые исследования подтверждают, что добиться нормального баланса витаминов и элементов можно, но только при грамотно сбалансированной диете. А потому вегетарианство в большей степени является образом жизни, чем все остальные схемы. Строгие его приверженцы выступают против еды животного происхождения, убийств животных, использования материалов животного происхождения.

Питание по группе крови

Система питания человека по группе крови предполагает прием в пищу генетически полезных продуктов, то есть тех, которыми питались наши предки. Согласно утверждениям изобретателя это позволит уменьшить загрязненность организма и сбросить лишний вес. Каждая группа крови имеет список разрешенных и запрещенных продуктов, а также тех, которые помогут набрать килограммы или избавится от них. Диетологи признают сбалансированность этой системы и право на её существование. Единственным существенным недостатком зачастую стает несовпадение рекомендуемого набора блюд со вкусовыми пристрастиями человека.

Раздельное питание

Очень популярным в последние десятилетия также является и раздельное питание. Его приверженцы утверждают, что разные продукты должны употребляться раздельно, в разные приемы пищи. При этом человек способен потребить куда меньше еды, что уменьшает вероятность ожирения. Кроме того для переваривания разных видов продуктов нужны разные ферменты желудочного сока, а при их одновременном поступлении наблюдаются нарушения пищеварения и работы поджелудочной железы. 

Медицинские работники имеют в своем активе некоторые рекомендации по ограничению сочетаний продуктов, но зачастую такой способ приема пищи не оправдан. Многие тезисы раздельного питания не подтверждены никакими научными исследованиями, а то и опровергают их.

Кроме вышеназванных, существует еще много схем приема пищи. Все они имеют свои плюсы и минусы. Вы, конечно же, можете прибегнуть к одной из них. Но, согласно с утверждениями врачей-диетологов, самая лучшая система питания та, которая будет отвечать вашим привычкам и будет грамотно сбалансированной. Именно такая схема приема пищи станет самой полезной и подходящей для вас.