О Николае Ивановиче Пирогове известно как о великом враче-ученом, благодаря которому хирургия стала наукой, а врачи получили обоснованную методику оперативного вмешательства. Вспомним и мы про великого сына России, расскажем тем кто не знает о том кто такой Пирогов Николай Иванович, краткая биография поможет им исправить это упущение.

В 1810 году, 27 ноября, в Москве в семье государственного служащего (казначея) Ивана Ивановича Пирогова родился 14-й (!!!) и самый младший в семье ребенок, названный Николаем. Это был будущий великий хирург.

До 12 лет он постигал науки дома, для обучения приглашались учителя, в основном студенты Московского университета. Во время индивидуальных занятий с известным московским врачом профессором Е. Мухиным Николай внял его советам и приступил к усиленной подготовке в университет. 

В 1824 г. 14- летний Пирогов Николай блестяще сдал вступительные экзамены и был зачислен на медицинский факультет Московского университета. 

С учебой у Пирогова трудностей не было, однако приходилось и подрабатывать для помощи семье. И вот Николаю, наконец, удалось устроиться работать прозектором в анатомическом театре. Этой работе он обязан полученным бесценным опытом и окончательным выбором деятельности хирурга. 

Успешно окончив Московский университет, Пирогов был направлен для продолжения обучения в лучший для того времени в России Юрьевский университет в городе Дерпта (Тарту). Здесь через пять лет работы в хирургической клинике Николай Пирогов блестяще провел защиту докторской диссертации, и в свои 26 лет был удостоен звания профессора хирургии.

По дороге домой Николай Иванович, тяжело заболев, вынужден был остановиться в Риге. В этом городе он впервые начал оперировать как учитель. Вскоре он получил клинику в Дерпте, где появилась одна из самых значительных его работ «Хирургическая анатомия артериальных стволов и фасций». Он создал новую науку – хирургическую анатомию. 

Имея профессорское звание, Николай Пирогов продолжал обучение в Германии под руководством профессора Лангенбека. 

В 1841 году Николая Ивановича пригласили в Петербургскую Медико-хирургическую академию на должность главы кафедры хирургии. Кроме преподавания в Петербурге он сумел организовать первую в России клинику госпитальной хирургии и руководил ею. В ходе обучения военных хирургов и изучения известных хирургических методов он разработал совершенно новые приемы и в корне изменил многие старые методы. Было создано еще одно новое направление в медицине – госпитальная хирургия.

Проработав более 10 лет в Академии, Николай Иванович стал известен как талантливейший хирург, общественный деятель и прогрессивный педагог.

Пирогов в это же время не отказался и от должности директора Инструментального завода, где он предложил делать новые инструменты, помогающие хирургам проводить операции быстро и хорошо. Соглашался консультировать и в различных больницах.

На второй год после приезда в Петербург он женился на Екатерине Дмитриевне Березиной, девушке из родовитой, но обедневшей семьи. Через четыре года она умерла, оставив Николаю Ивановичу сыновей: Николая и Владимира.

Пирогов всего себя отдавал работе. Великим событием для него стало высочайшее утверждение его проекта первого Анатомического института. Среди многих его заслуг - метод, сохранивший название «операции Пирогова», открытие дисциплины «топографическая анатомия», разработка Атласа для хирургов.

16октября 1846 года ознаменовалось первым испытанием эфирного наркоза, быстро завоевавшего весь мир. С февраля 1847 года начали практиковать операции с применением этого вещества в России. В течение года в более 10 городах России было проведено под наркозом 690 операций, и 300 из них – Пироговым!

В 1847 году Николай Иванович отправился на Кавказ, где успешно практиковал полевую хирургию, применял свои новые разработки: обезболивание эфиром, перевязку накрахмаленными бинтами и так далее. 

Во время военных действий в Крыму он в качестве главного хирурга по личной инициативе оперировал раненых в осажденном Севастополе, и здесь он впервые применил метод сортировки больных, инициировал мед. подготовку женщин-сестер милосердия, начал впервые применять гипсовые повязки. 

Пирогов сумел создать свою научную школу в области военно-полевой хирургии и завоевал огромный авторитет в медицинских кругах всей Европы.

Когда Севастополь пал, он прибыл в Петербург. Будучи на приеме у императора Александра II, он высказал свое мнение, указав на бездарное руководство армией. В результате этого врач оказался в немилости у царя. 

Н.И.Пирогова волновали не только вопросы медицины, но и воспитания, народного просвещения. Когда с 1856 года он начал работать в качестве попечителя в Одесском учебном округе, то начал вводить много новых преобразований. Существующая система образования его во многом не устраивала. 

Неизбежный конфликт с властями привел к тому, что в 1861 году вследствие жалоб и доносов на него он был уволен по указу императора.

Год спустя, Пирогова снова направили за границу руководить подготовкой будущих профессоров. В 1866 году он был уволен с государственной службы, а группу молодых профессоров расформировали.

Теперь Н.Пирогов возобновил врачебную деятельность, организовав в своем имении (район Винницы) бесплатную больницу. Там был написан его известный "Дневник старого врача". 

Иногда он выезжал по приглашениям на чтения лекций в Петербургский университет или за границу. К тому времени Н.И.Пирогов был почетным членом в нескольких иностранных академиях. 

Как хирург он принимал участие в войнах: прусско-французской и русско-турецкой. 

В 1881 году в Петербурге и Москве с большим торжеством отмечалось 50-летие деятельности Н.И.Пирогова как ученого и общественного деятеля. Многими западноевропейскими научными обществами была дана высокая оценка его научной деятельности и присвоено звание почетного доктора. Пирогова наградили званием почетного гражданина Москвы. Через несколько месяцев великий ученый скончался в своем имении, будучи сам неизлечимо больным. Перед своей смертью великий врач стал автором еще одного открытия - совершенно нового способа бальзамирования тел умерших. До сих пор в сельской церкви (с.Вишни) хранится его нетленное тело, набальзамированное его способом. На этом краткая биография ученого – новатора завершена. 

Ни одно живое существо не может жить без тепла. У человека его нехватка вызывает переохлаждение организма, повышается риск появления простудных заболеваний, снижается работоспособность. Очень часто центральное отопление недостаточно поддерживает температурный фон и появляется потребность в дополнительных источниках обогрева. В настоящее время очень популярными становятся инфракрасные обогреватели.

Давайте попробуем разобраться, как действуют эти источники тепла, почему они так популярны в последнее время. Сегодня на страницах сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru, мы поговорим с вами про инфракрасные обогреватели, вред, польза, недостатки этих приборов рассмотрим.

В чае заключается польза инфракрасных обогревателей?

Принцип действия такого отопительного прибора сходен с действием природного, солнечного тепла. Лучи солнца прогревают земную поверхность, а земля, прогреваясь, отдает тепло окружающему пространству, воздуху. Наш прибор по такому же принципу нагревает пол, стены помещения, устанавливая в помещении комфортную температуру воздуха.

В отличие от других видов нагревательных приборов, даже если инфракрасный обогреватель (ИК) отключить, проветрить помещение, тепло по-прежнему будет сохраняться длительное время, так как стены помещения продолжат его отдавать. Ведь именно так действуют лучи солнца. 

Как утверждают результаты многочисленных исследований, для человека использование инфракрасных лучей совершенно безопасно, так как это излучение не содержит ультрафиолета, их нельзя даже сравнивать с радиоактивным излучением, волнами СВЧ. Они с этими видами излучения не имеют ничего общего. Это всего лишь современная форма тепловой энергии, позволяющая согревать окружающие предметы. При этом коэффициент полезного действия таких приборов составляет 90 %, что много. Уточню, - такого результата не имеет ни один другой обогревательный прибор! Т.е. почти все что он потребляет он и отдает в виде тепла.

Недостатки приборов

Инфракрасные обогреватели имели в ранних моделях недостатки. Дело в том, что первоначально основным назначением прибора являлся обогрев больших помещений. Его удобно использовать на стадионах, концертных залах. Его также применяли для обогрева заводских корпусов, закрытых рынков, ангаров. В наше же время давно придуманы ИК-обогреватели небольшой мощности для комнат порядка 8-32 кв м снабженные датчиками контроля температуры и самоотключения на время. 

Был в свое время у них и еще один недостаток – возможность доведения помещения до пожара при падении прибора. В наше время все напольные модели снабжаются датчиками падения и отключения в такой ситуации. Большинство же моделей ИК-обогрвателей производители рекомендует монтировать на стену, а лучше на потолок рядом с освещением комнаты.

Так что, учитывая тот факт, что монтажные работы, капитальные затраты на установку приборов не существенны и просты, профилактика при работе прибора практически не нужна, инфракрасное излучение имеет неоспоримое преимущество перед другими видами отопления.

Существует ли вред от инфракрасного излучения?

Многих потенциальных покупателей отпугивает принцип действия прибора, а именно не понимание принципа инфракрасного излучения. Очень многие люди помнят последствия Чернобыля, а совсем недавно случилась авария на атомной станции в Японии. Ассоциативное мышление людей дает сигнал опасности, и они с настороженностью относятся к инфракрасным обогревателям услышав, что от них идет излучение. 

Давайте попробуем разобраться, несет ли вред нашему здоровью такой прибор. Сначала, давайте не путать инфракрасное излучение с рентгеновским и тем которое испускают радиоактивные изотопы. Инфракрасные лучи совершенно безвредны, а, по мнению медиков полезны для здоровья, поэтому их уже много десятилетий используют в медицине для лечения разнообразных недугов и не собираются отказываться и дальше.

Принцип их воздействия основан на факте, что тело человека также излучает тепловые волны. Действие волн той же длины, положительно воспринимается организмом, помогая человеку справиться с болезнетворными микроорганизмами, вызывающими болезни.

При воздействии тепла расширяются кровеносные сосуды, ускоряя движение крови, улучшается обмен веществ, ускоряется регенерация тканей организма. Например, в медицине используют тепловые лучи для лечения ожогов и различных кожных заболеваний.

Поэтому, инфракрасный обогреватель – лучший выбор для обогрева жилого помещения. К тому же при нагревании они не сушат воздух, не сжигают кислород, если оснащены керамическими спиралями, а также активно борются с сыростью, уничтожают вредоносных микробов.

ИК-обогрватель можно использовать для зонального или точечного обогрева. С их помощью можно обогревать людей, которые находятся на открытом воздухе, например, в садовой беседке, на балконе, террасе. Инфракрасные обогреватели используют в прохладные вечера для обогрева летних кафе.

Выгода такого вида обогрева по сравнению с традиционным конвекционным отоплением водяных или масляных радиаторов в том, что тепло, выдаваемое ими греет потолок, а не зону в которой находится человек. Посмотрите сами:

Нельзя сравнивать инфракрасные лучи с солнечной радиацией, СВЧ волнами. Это совершенно разные излучения. Многочисленные исследования доказали, что инфракрасные лучи и инфракрасные обогреватели не несут вред для помещений и людей. Они не содержат ультрафиолета, в отличие от солнечных лучей, не имеют ничего общего с волнами СВЧ.

Однако некоторые недобросовестные производители используют при их производстве вещества, вредные для здоровья. В таком случае, при нагреве обогревателя они начинают активно испаряться, что делает контрафактные приборы вредными для человека. Поэтому при покупке, внимательно читайте инструкцию, поинтересуйтесь этим вопросом на сайте производителя, чтобы учесть все возможные недостатки прибора.

Делая вывод из нашего небольшого обзора про инфракрасные обогреватели, можно утверждать, что эти приборы являются климатической техникой будущего и польза от обогрева ими однозначна. Они безопасны, удобны и функциональны, а коэффициент полезного действия таких приборов гораздо выше, чем у обогревателей других видов. А еще главное достоинство инфракрасных обогревателей – их экономичность. 

Пока человек здоров, он не задумывается о таблетках. Но когда наступает болезнь, приходится использовать самые разнообразные лекарства, прием которых имеет свои правила, время и порядок. Необходимо учитывать все тонкости их взаимодействия друг с другом, а также знать всё про лекарства и прием пищи - до, после еды, что делать после приема пищи и лекарств. Ведь от правильного использования препаратов зависит успех в лечении болезни.

Сегодня на страницах сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru, мы поговорим с вами, как взаимодействуют прием лекарств с употреблением пищи. 

Прием лекарства до еды

Перед едой, за 30-40 минут, принимается большинство препаратов. В этот период они лучше всего всасываются. Иногда допустимо принимать лекарство за 15 минут до приема пищи, но не ранее.

Во время еды

При употреблении пищи возрастает кислотность желудочного сока. Это обстоятельство оказывает значительное влияние на всасывание в кровь лекарственных препаратов. Например, в кислой среде замедляется действие некоторых антибиотиков. 

Вместе с пищей обычно используют препараты на основе желудочного сока, пищеварительные ферменты. они помогают желудку эффективно переваривать пищу. Вместе с едой желательно пить слабительные средства. Во время приема пищи принимают некоторые мочегонные, антиаритмические лекарства. Также пред едой используют противомалярийные, противоастматические лекарства. Также во время еды используют антибиотик левомицетин.

Прием лекарства после еды

Если препарат рекомендовано принимать после еды, лучшее время приема это 1,5-2 часа после еды. Сразу после еды рекомендуют принимать лекарства, раздражающие слизистую оболочку желудка и кишечника. Некоторые препараты, например сульфаниламиды, рекомендуется запивать щелочной минеральной водой, типа боржоми.

Обязательным условием действия лекарств на основе компонентов желчи, является их прием после еды. Только в этом случае, они начнут действовать в организме. 

После еды, когда желудок начал выработку соляной кислоты, рекомендуется принимать аспирин и аскофен. В этом случае подавляется раздражающее действие на слизистую желудка ацетилсалициловой кислоты. Нужно помнить об этом, когда принимаете эти таблетки при простуде или головной боли.

Независимо от приема пищи

Независимо от еды обычно осуществляют прием бронхолитиков, средств, для улучшения мозгового кровообращения. 

Если рекомендованы антибиотики независимо от приема пищи, следите за тем, чтобы в рационе присутствовали кисломолочные продукты.

Натощак

Натощак – это примерно за полчаса до завтрака. При низкой кислотности желудочного сока обычно назначают сердечные препараты, сульфаниламиды, также лекарства, не раздражающие слизистую. При приеме лекарств натощак, они значительно быстрее всасываются, усваиваются организмом. Если использовать их в другое время, сказывается разрушительное действие желудочного сока, что значительно снижает их эффективность.

Например, кислый желудочный сок нейтрализует лечебное действие антибиотиков: эритромицина, ампициллина. Не оказывают должного лечебного воздействия сердечные гликозиды, препараты ландыша, строфанта. 

Прием лекарства 2-3 раза за день

Это условие вовсе не означает, что пить таблетки следует за завтраком, обедом, ужином. Чтобы поддерживать концентрацию лекарства в крови, принимать его следует каждые 8 часов. Большинство препаратов следует запивать простой очищенной или кипяченой водой.

Для очищения организма при отравлениях, чаще всего используют сорбенты, в том числе активированный уголь, полифепан, энтеросгель. Они обладают свойством притягивать и выводить токсины. Их рекомендуют использовать от 2 до 4 раз за день между приемами пищи. При этом обязательно увеличьте употребление воды, используйте настои трав с мочегонным эффектом.

Если в инструкции по применению отсутствуют четкие указания, это лекарство принимайте за полчаса до еды. Эта рекомендация подходит к большинству препаратов. 

Очень часто пациенты игнорируют советы врачей, фармацевтов и принимают лекарства как «Бог на душу положит», а то вовсе пропускают очередной прием. Следовательно, нужно напомнить, что несоблюдение использования лекарств, приводит к уменьшению всасывания в кровь, снижая их эффективность.

Следует также иметь в виду, что сами продукты питания также способны изменить действие лекарственных средств. Например, сладости, жирные блюда значительно увеличивают время всасывания лечебных компонентов в кровь. А некоторые другие блюда усиливают их воздействие, вызывая передозировку. 

Поэтому следует очень внимательно читать инструкцию по применению и точно следовать ее рекомендациям. Также обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу приема того, или иного препарата. Если лекарства и прием пищи вызывает у вас затруднение, задайте вопрос фармацевту. Будьте здоровы!

Наверняка все люди слышали про резус-фактор, но, скорее всего, большинство из них не очень понимает, что это. Он никак не влияет на здоровье человека в повседневной жизни, но вот при беременности несовместимость резус-факторов отца и матери иногда провоцируют резус конфликт. Именно про резус конфликт при беременности с мужем мы и поговорим сегодня на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru.

Определяют резус-фактор по наличию особого белка на поверхности красных кровяных телец (эритроцитов). Он характеризует иммунологические свойства крови. Обнаружили его сравнительно недавно, в 1940 году. Сделали это ученые Ландштайнер и Винер. Они в своих исследованиях имели дело с обезьянами и описывали резус макак, именно отсюда и возник всеобщий термин. Резус фактор обозначают латинскими символами Rh+ или Rh-. 

По статистике у большинства (85%) людей на Земле резус фактор положительный, т.е. в их организме этот белок присутствует. 15% людей не имеют этот белок и у них отрицательный резус. Определяют резус принадлежность вместе с группой крови, но он никак от нее не зависит, это генетический признак человека, его индивидуальная особенность, также как цвет глаз или волос. Он наследуется от одного из родителей, остается неизменным на протяжении всей жизни и не означает какого-то физиологического нарушения или заболевания. 

Резус-конфликт может возникнуть при переливаниях крови, если она несовместима по резусу, также при беременности, когда у матери отрицательный резус, а у ребенка – положительный. 

При комбинации «отрицательная» мать и «положительный» ребенок возникновение резус конфликта более вероятно, чем в обратном случае, также как и последствия такой комбинации могут быть серьезнее. Это известно из многолетних наблюдений за беременными женщинами.

Чем же опасен разный резус при беременности?

Когда в кровь человека с отрицательным резус-фактором попадают положительные эритроциты, организм сразу же реагирует на них как на чужеродный объект и начинает вырабатывать антитела, чтобы обезвредить непрошенных гостей. Эти «защитники» через плаценту попадают в кровь будущего ребенка и вызывают гемолитическую болезнь, т.к. они разрушают его эритроциты, которые переносят кислород. Из-за недостатка кислорода у плода возникает патологическое состояние, кислородное голодание, последствия которого предугадать не сложно. 

Но это вовсе не означает, что у женщины с отрицательным резус фактором беременность непременно будет протекать тяжело. Провоцируют резус конфликт вырабатываемые антитела в крови матери, именно от их количества все и зависит. В большинстве случаев антитела либо вовсе отсутствуют, либо их количество минимально и не опасно для ребенка. 

Что влияет на выработку антител у матери с отрицательным резус-фактором? 

Чем больше число родов и абортов у женщины, тем выше вероятность возникновения резус-конфликта. Все связано с тем, что в таком случае в кровь женщины, скорее всего, уже попадали инородные эритроциты, т.е. механизм выработки антител уже запущен, опыт борьбы с такого рода чужеродными телами у ее организма уже есть.

При повреждении плаценты и при инфекциях, истончающих ее, проникновение в кровоток эритроцитов также увеличивается. Усилиться выработка антител может и в том случае, если матери делали переливание крови, не учитывая Rh-фактора, даже, если эта процедура была очень давно. Как правило, первая беременность у женщин с отрицательным резус-фактором проходит нормально, т.к. ее организм никогда еще не встречался с «чужеродными» эритроцитами и защитный механизм, который опасен для плода, еще не набрался сил. 

Определение резус-фактора

Для того чтобы при беременности избежать резус конфликт с мужем, будущим родителям первым делом необходимо сдать анализы на определение этого фактора крови. Когда у женщины одинаковый резус с мужем, то никаких проблем с совместимостью не будет. Если будущий отец «положительный», то ребенок, вероятнее всего, генетически унаследует положительность, как более сильный признак. Если будущий отец имеет гомозиготный генотип, который отвечает за резус-фактор, то ребенок 100% родится с положительным резусом. Если же будущий отец имеет гетерозиготный генотип, отвечающий за резус-фактор, то вероятность рождения ребенка с положительным резусом составляет 50%. 

Когда при вынашивании малыша есть риск возникновения резус-конфликта, будущей матери необходимо регулярно делать анализ крови на наличие антител. Обычно это особенно важно начиная с 35-ой недели. С этого срока вынашивания это делается еженедельно. 

Если результаты анализов не покажут увеличения уровня антител, то доктор может поставить для профилактики прививку антирезусного иммуноглобулина, чтобы он блокировать эритроциты малыша, попавшие в кровь матери. 

Если уровень антител будет повышаться и достигнет критического состояния, то будущую маму направят в перинатальный центр, чтобы она была под постоянным наблюдением специалистов. Они должны будут контролировать: 

* динамику увеличения антител в крови матери; 

* реакцию малыша – увеличивается ли печень, изменяется ли плацента, появляется ли жидкость в перикарде и брюшной полости; 

* состояние плодных вод и пуповинной крови. 

При прогрессирующем резус-конфликте, врачи делают кесарево сечение, чтобы защитные мамины антитела не навредили ребенку. На маленьком сроке беременности, когда искусственные роды еще невозможны, приходится прибегнуть к внутриутробному переливанию крови. 

Если во время беременности никаких осложнений не будет, и антитела вырабатываться не будут, то после родов, примерно в течение 2-х суток матери должны сделать инъекцию антирезусного иммуноглобулина. Это позволит снизить риск резус-конфликта при следующей беременности. 

Такая вакцинация для женщин с отрицательным резусом нужна и при выкидышах, абортах, внематочных беременностях и переливаниях крови. 

Успешные достижения клинической иммунологии последнее время показывают, что отрицательный резус вовсе не является приговором, он лишь заставляет подходить к вынашиванию и рождению ребенка более ответственно.

В нашем представлении такой продукт как молоко может быть только одного вида. Привычное нам коровье молоко - источник кальция. Но знаете ли вы, что существует много других видов молока, которые можно самостоятельно готовить в домашних условиях?! 

Именно благодаря вегетарианцам, нам удается узнавать новые виды продуктов растительного происхождения. Благодаря им стали популярными такие продукты как бобы кэроб, сыр панир, агар и даже молоко растительного происхождения. Что касается последнего, то это забытое изобретение из средних веков.

Во времена рыцарей, дам и драконов-чудовищ, коровье молоко использовали для производства сыра и масла. А вот пищу готовили на миндальном молоке. Сладкую жидкость из орехов добавляли в выпечку, пили во время трапезы и даже делали из нее масло. 

Конечно, называть молоком жидкость из растений немного неправильно, но внешне она очень схожа с продуктом животного происхождения. Да и пользы в «необычном молоке» гораздо больше. Тем более, такой продукт подойдет тем, кто страдает лактозной непереносимостью. 

Приведем еще несколько фактов в пользу «растительного молока». Оказывается, коровье молоко содержит много белка казеина. Так, как изначально оно предназначено для теленка, то и соответственно, оно содержит вещества, которые нужны для развития животного, а не человека. Поэтому, того же казеина в коровьем молоке в три раза больше, чем нужно человеку. 

Врачи считают, что именно передозировка этого вида белка является причиной хронических ринитов или частого несварения желудка. Также можно опровергнуть миф, что кальций, содержащийся в коровьем молоке, укрепляет кости. Ученые из Гарварда более 12 лет проводили исследование. Результаты научного проекта показали, что употребления несоленой пищи, бобовых и фруктов дает лучший эффект в борьбе с остеопорозом, чем систематичное употребление коровьего молока. 

Качество готовых молочных продуктов на сегодняшний день оставляет желать лучшего. И здесь мы говорим не только о животном, но и о растительном молоке. Коровье молоко разбавляют и «обогащают» различными добавками. Ореховое и соевое молоко производят из обжаренных орехов, а не из свежих. Поэтому, завершив это, безусловно важное вступление, я наконец-то начну свой рассказ о том как приготовить молоко из орехов и зерен в домашних условиях.

Миндальное молоко

Итак, вам нужен очищенный и не обжаренный миндаль. На ночь замачиваем его в обычной воде. Затем на пять часов заливаем орехи кипятком. В блендере или кухонном комбайне смешиваем стакан миндаля, стручок ванили, два стакана воды. Можно подсластить жидкость, добавив немного фиников или меда. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы, затем процедите их через сито. 

Употребляйте миндальное молоко охлажденным. Продукт будет иметь сливочный вкус. Миндальное молоко содержит много магния (даже больше, чем шпинат или овес), кальция, фосфора, фолиевой кислоты, цинка, витамина Е и ненасыщенных жирных кислот. 

Молоко из зерен мака

Оказывается, приготовить из зерен его тоже можно. Для этого в кухонном комбайне смешиваем 3/4 стакана маковых зерен, два стакана воды, столовую ложку меда. Процеживаем жидкость через сито. Употреблять такое молоко нужно охлажденным. Жидкость имеет орехово-кофейный вкус. В 100 мл. макового молока содержится 1448 мг кальция. В аналогичном количестве коровьего молока всего 300 мг кальция. 

Кокосовое молоко

Приготовить из орехов кокоса молоко тоже не сложно. Для этого тертую мякоть кокоса заливаем горячей водой (75-90ºС). Придерживайтесь пропорции 1:3. Оставляем смесь, пока она не остынет. Затем процеживаем и отжимаем на сите. Сладкое кокосовое молоко богато на витамины группы В (В1, В2, В3), а также витамин С и лауриновую кислоту.

А как приготовить тыквенное молоко? 

Один стакан очищенных тыквенных семечек замачиваем в воде на два часа. Затем смешиваем в блендере с двумя стаканами воды, ванилью и финиками. Процеживаем жидкость через сито и пьем охлажденной. На вкус тыквенное молоко напоминает имбирные пряники. В этом виде растительного молока содержится много магния, цинка, фосфора, белков и кальция. 

Как приготовить овсяное молоко? 

Вам понадобится крупа геркулес. Не берите хлопья быстрого приготовления! На ночь замочите стакан хлопьев тремя стаканами воды. Затем смешиваем в комбайне овсянку с водой. Можно добавить корицу, цедру лайма, ваниль. Процеживаем молоко через сито. Оно будет иметь сладкий вкус. Овсяное молоко богато глобулином, бета-глюканатом. 

Мы так привыкли мыслить штампами, что считаем, что лечить лихорадочные состояния, головную боль, невралгии можно лишь ацетилсалициловой кислотой. Считаем, что черника полезна лишь для глаз, после укусов комаров нужно использовать одеколон, чтобы похудеть нужно не есть, а от пота спасает только «рексона». Но это не совсем так, ведь всего этого можно добиться дешевле, просто используя знания о лекарственных растениях. Чтобы убедить вас в этом мы на www.rasteniya-lecar.3dn.ru хотим привести некоторые интересные факты о культурных лекарственных растениях России и мира. Надеемся, вам будет интересно! Итак, …

• Мы так привыкли глотать таблетки, а ведь антоцианы вишни оказывают на наш организм воздействие сходное с ацетилсалициловой кислотой! Среди продуктов, ее содержащих также «замечены» клубника, малина, почти все цитрусовые, огурцы и томаты. Зачем пить таблетку, если можно съесть 20 вишенок! 

• Много работаете за компьютером? Сберечь глаза помогут три способа: зеленый фон за монитором, гимнастика для глаз (влево-вправо, по часовой стрелке и против часовой стрелки и т.д.) и специальные витамины для глаз (не путать с БАДами). 

Также всем известно, что в чернике содержатся полезные для глаз вещества. Но это далеко не все! Куда реже можно услышать о том, что в этой лесной ягоде, кроме этого, еще и много дубильных, вяжущих и противовоспалительных элементов. Поэтому черника - это одно из оптимальных гомеопатических средств при лечении острых кишечных расстройств. 

Что важно помнить! Полезные для глаз вещества сохраняются только в свежей чернике, а все прочие доступны и в высушенной ягоде. 

• Бактерицидные свойства чеснока давным-давно на слуху. Кстати, жевание дольки в течение 5-ти минут убивает бактерии в полости рта не хуже (как минимум), чем многие дорогие эликсиры или лечебно-профилактические жвачки. Чтобы избавиться от неприятного запаха от чеснока, достаточно лишь выпить 4-6 капсул Петрозеликапса. Этот препарат полностью экологичен (экстракт петрушки), а действует ничуть не хуже дорогих импортных средств, говоря с долей иронии, шкатулки «любящего махнуть стакан водителя». К слову, стоит в разы меньше. Кстати говоря о петрушке не все знают, что ее избыток петрушки вреден для мужчин, а не полезен, как думают многие... 

Кроме того, чеснок – это превосходное профилактическое средство против выпадения волос. Его следует втирать в кожу головы, оставляя эту своеобразную маску на 30-60 минут. 

Еще одна особенность этого растения состоит в том, что оно способно возбуждать аппетит. Поэтому его не рекомендуют людям, находящимся на диете. 

• Полезно знать, что в стакане черного чая содержится столько же кофеина, сколько в одной капсуле Пиркофена. Поэтому крепкий чай порою способен заменить таблетки от головной боли (людям с гипертонией этот способ не подходит). 

• Некоторые люди страдают от головной боли в морозные дни. Происходит это из-за спазмов поверхностных сосудов головы. Чтобы избежать неприятностей, следует дополнительно надевать теплый платок, обматывая его вокруг шеи, т.к. порою причиной боли становятся спазмы сосудов шеи, несущих кровь к голове. 

Многие мужчины и женщины стараются не надевать шапку до тех пор, пока морозы не становятся нестерпимыми. Полагая, что прическа дороже, либо, что головные уборы им не идут. Это серьезная ошибка, которая нередко приводит к преждевременному выпадению волос. Проблемы не начинаются сразу! Конечно, многое зависит от генетики и образа жизни, но и пренебрежение такой заботой – это еще один ослабляющий фактор. Если не хотите остаться без прически вовсе, то обязательно держите голову в тепле в межсезонье и зимой. Впрочем согреть кровь и расширить сосуды поможет порошковый имбирь. Это свойство имбиря используется для лечения некоторых болезней и его не стоит усиливать за счет алкоголя.

 От змей на рыбалке и комаров

• Для борьбы с гиподинамией современная спортивно-оздоровительная индустрия предлагает множество тренажеров. Между тем, превосходный тренажер, нагружающий как раз нужные в данном случае группы мышц – это подъем по лестнице на этаж - то, чем многие ежедневно пренебрегают, выбирая подъем на лифте. 

При умеренной скорости такого подъема человек затрачивает на усилие примерно 20 ккал – столько, сколько тратит за этот промежуток тот, кто движется по ровной поверхности с примерной скоростью 4 км/час + с чувствительным грузом в руках. Поможет не полнеть стевия. Ведь калорийность 2 ч.л. сахара – 50 ккал, а 1/33 ч.л. стевии, дающей такую же сладость – 0,2 ккал. Употребление в пищу арахисового масла помогает сжечь организму больше калорий, чем в нем содержится. Те же свойства есть и в других культурных растениях с «отрицательными» калориями, как: мангольд, артишоки, зеленый болгарский перец, цветная капуста, редис, брокколи, зеленый горошек, эндивия (вид цикория), савойская капуста, черная редька, огурцы, красная свекла, сельдерей, морковь, кольраби, спаржа, кочанный салат, шпинат, кресс-салат, одуванчики и цуккини.

• Лучшее время бросить курить – это период отпуска. Ведь, найти отвлекающее занятие в эти счастливые дни проще простого! Да и нервишки свободны от бесполезных суетных хлопот и служебных взаимоотношений с неприятными людьми. Так же ешьте в это время больше сладких апельсинов, которые обладают успокаивающим действием. 

• Если у вас повышенная потливость ладоней, то попробуйте начать мыть их раствором нашатырного спирта (3 ст. ложки на литровую банку воды). Кроме того, дважды в день протирайте ладони одеколоном или борной кислотой (4 г кислоты на 100 г воды). В то же время на несколько дней избавиться от излишней потливости поможет шалфей. Он оказывает седативное воздействие на нервные окончания желез выделяющих пот. Возьмите 20 листьев травы шалфея (примерно 4 ст.л.), залейте 200мл воды, доведите до кипения и кипятить на тихом огне пять минут. Как отвар остынет выпейте и уже через два часа ваши проблемы закончатся. Имейте ввиду, что пить отвар рекомендуется вечером – за 3-4 часа до сна. Среди других лекарственных растениях с подобными свойствами: ива белая, кровохлебка лекарственная, хвощ полевой, дуб лекарственный, горец змеиный, шиповник коричный или собачий, валериана лекарственная, кожура грецких орехов. 

При потливости ног рекомендуется 4-5 раз в неделю делать ванночки, добавляя щепотку марганцовки в воду (должна стать светло-розовой). После процедуры натирайте ноги настойкой дубовой коры или ромашки. Очень часто такая проблема возникает у вернувшихся из армии призывников. Эти способы помогут быстро преодолеть заболевание, если оно еще не вошло в совсем запущенную стадию. 

• Кожа лица посвежеет, если протереть ее кусочком льда, образовавшегося из насыщенного чая (липа, мята, ромашка, шалфей).

Вот и все интересные факты о растениях на сегодня! Пополняйте свои знания регулярно – это тренирует мозг.

Решиться на закаливание с помощью ветров, дождей, морозного воздуха, снега и ледяной воды нелегко. Возникает естественное чувство неуверенности: а смогу ли я? Может быть, купание в проруби – непосильная нагрузка? Конечно, закаливание требует волевых усилий. Заметим только, что в хорошем коллективе опасения быстро рассеиваются. Этому помогают опытные товарищи, их советы и поддержка. Но эмоциональная встряска, особенно при первой встрече с ледяной водой, неизбежна, но должна быть дозирована. Человек должен к ней готовиться, а не опускаться в прорубь вдруг ни с того ни с сего. Именно об этом и пойдет речь на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru в статье о том, что правильное моржевание - польза, но есть и вред, противопоказания к нему. 

Сколько нужно холода?

Регулярное купание летом и осенью, поможет намного быстрее перейти к плаванию в условиях более суровых. В центральном районе европейской части России, со второй половины ноября до первой половины апреля продолжается период зимнего плавания, время проводить моржквание.

Но чтобы приступить к плаванию в ледяной воде, обязательно нужно определить, насколько хороша ваша подготовка к этому. Для определения степени подготовки существует простой тест. На предплечье или грудь кладется небольшой кусочек льда, со стороной размером 2 – 3 сантиметра. Если его снять секунд через 10, кожа краснеет. Опыт заключается в определении, за какое время появляется, и исчезает покраснение. Чем промежуток меньше, тем организм лучше закален. Отличный результат – 8 – 10 секунд. 

Холодовая нагрузка на организм выбирается, учитывая степень его закаленности. Для людей здоровых устанавливаются такие пределы: 10 – 25 секунд – малая, 30 – 35 – средняя, 40 – 50 – большая, 55 – 65 – максимальная, 70 – предельная. Малую холодовую нагрузку на организм вы получаете при плавании в ледяной воде в течении 20 секунд, среднюю – при 35 секундах, большую – при 65 секундах. 

Если вы пробыли в проруби до 2 минут, вы достигли максимальной нагрузки, до 5 минут – предельной. Никогда не следует забывать, что нагрузка должна увеличиваться постепенно, и нужно пройти все ступени, чтобы достичь предела. Но как определить достаточно ли вам холода? Покраснение кожи при выходе из проруби – вот главный признак. 

Каждый человек индивидуален, одному достаточно 30 секунд, другому – 2 минуты. Полезно знать, что при погружении в воду с головой, общее охлаждение организма наступает быстрее. Поэтому купаться нужно обязательно в резиновой шапочке. 

Появление неприятных ощущений, боли в суставах, висках затылке, сигнал – пора выходить. «Моржи» со стажем в большинстве сами очень хорошо дозируют нагрузки. 

Новичкам же без консультации врача или более опытного товарища в воду лезть не стоит. 

Величины любых нагрузок на организм, как физических, так и холодовых для каждого сугубо индивидуальны и должны быть посильными. Превышение нормы пребывания в холодной воде, риск заболевания. Новичкам, которые приступают к занятиям в зимний период, не следует купаться в проруби первый месяц, разминки на свежем, морозном воздухе, вполне достаточно.

Со второго месяца можно начинать купаться, не превышая 5 – 20 секунд пребывания в воде. Для первого занятия, можно окунуться до подбородка 2 - 3 раза, и этого вполне достаточно. Продолжительность плавания на третьем месяце можно увеличить, но не больше 20 – 40 секунд, на четвертом – до 40 – 60.

Нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям и самочувствию и конечно же, к советам тренера и врача. Люди, которые занимаются два года и больше, обычно плавают в проруби до 2 минут. В воду следует входить решительно, при плавании голову держать над водой.

Самый разгар сезона «моржей», это январь и февраль. Лед в это время становиться максимально твердый. Сильные морозы, пурга, метель - особенно в феврале. Возникает вопрос: когда прекращать плавание, при какой температуре? 

В средней полосе России температура редко опускается ниже минус 30. Для опытных и закаленных, купание в такие морозы вполне допустимо, а вот для новичков не желательно. Тем кто закален и дважды выдержит перепад температур между водой и воздухом в сильные морозы купаться становиться даже приятнее, так как вода кажется теплее чем воздух. Так на самом деле и есть.

После выхода из воды нужно сразу же снять с себя все мокрое, насухо вытереться. Отбросьте стыд наготы в сторону – здоровье дороже. Тем же кто хоть минуту пробудет на морозе в мокром белье не избежать самых различных хворей. Так что быстрее вытирайтесь и тепло одевайтесь!

И хотя польза, которую дает моржевание несомненна, ведь оно улучшает состояние кожи, кровообращение, повышает иммунитет, но есть и противопоказания к нему. 

Вот какие имеет моржевание противопоказания:

- заболевания сердечнососудистой системы; 

- отиты, воспалительные заболевания придаточных полостей носа, носоглотки;

- заболевания эндокринной системы;

- заболевания центральной нервной системы; 

- заболевания нервной периферической системы; 

- заболевания мочеполовой системы;

- заболевания органов зрения; 

- заболевания органов дыхания; 

- заболевания желудочно-кишечного тракта; 

- наличие обширных послеожоговых рубцов;

- заболевания колено-венерические заболевания. 

Безусловно, если не получить разрешение у врача, поспешно и надолго войти в воду, выйти и тепло не одеться, то вред моржевание вам вскоре нанесет. Но только не для этого люди закаляют себя, а для улучшения самочувствия, следуя всем требованиям этой зимней процедуры.

Многие люди, страдающие от избыточного веса, утверждают, что у них нарушены обменные процессы. Пользуясь этим, многие компании предлагают нам разнообразные «чудодейственные» средства, обещая восстановить обмен веществ в самые короткие сроки, а также избавить от многих проблем со здоровьем, снизить вес, набрать его и т. п. Но действительно ли всё так просто?

Давайте попробуем разобраться в этом вопросе и поговорим на страницах сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru  о том как нормализовать обмен веществ в организме, какие способы и методы для этого существуют.

Виды нарушений обменных процессов в организме

Основой всех функциональных, органических повреждений органов, которые приводят к развитию заболеваний, являются какие-либо нарушения. Они могут быть обменными, энергетическими, или дополняющими друг друга. Различают несколько уровней, на которых происходят нарушения обмена веществ:

* Нарушения на молекулярном уровне

* На клеточном уровне

* Нарушения в органах, тканях и на уровне всего организма.

Также существуют виды нарушений обмена веществ: 

Нарушение синтеза и распада белков, жиров, углеводов.

В человеческом организме происходит постоянный, непрерывный процесс белков, жиров, углеводов. В этом процессе участвует множество ферментов, он происходит по строго определённому плану одновременно в каждой клетке органов, тканей нашего организма. Нарушение этого процесса может произойти как у одного из компонентов (например, нарушение углеводного обмена), так и нескольких из них.

При этом, чтобы обнаружить наличие нарушения обмена веществ, следует провести определенные исследования компонентов крови, мочи, других биологических жидкостей. При постановке утвердительного диагноза, определяется причина выявленных нарушений, а также органы и ткани в которых произошло максимальное нарушение обмена веществ, масштаб повреждений клеточных структур. 

После этого, назначается индивидуальное лечение, направленное на восстановление, нормализацию обменного процесса. Как мы видим, волшебной «таблетки» для быстрого восстановления обмена веществ не существует.

Как нормализовать обменные процессы?

Существует понятие «метаболический синдром». Он подразумевает увеличение массы откладываемого жира, снижение чувствительности к инсулину. Это состояние вызывает нарушение углеводного, липидного, пуринового обмена. Метаболический синдром напрямую связан с жизнью современно человека, а именно, с нездоровым, несбалансированным питанием, алкоголем, курением, стрессами, малоподвижным образом жизни и т.д. 

Поэтому, чтобы предотвратить его развитие, а значит не нарушать другие обменные процессы в организме, следует, в первую очередь, научиться вести здоровый образ жизни. Это включает в себя: 

Ежедневное сбалансированное здоровое питание, которое обеспечит человека необходимым количеством полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Поддерживать нормальную массу тела, вовремя лечить инфекционные заболевания. Нужно обеспечить комфортный режим питания и отдыха, ограничить себя от стрессов, чаще бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни, заниматься посильным спортом. Особенно важно исключить курение и частое употребление алкоголя.

Чтобы нормализовать обмен веществ, действовать нужно следующим образом: 

1. В первую очередь проведите тщательную чистку организма при помощи народных средств, начиная с кишечника, заканчивая суставами. Из великого множества разнообразных методов очищения, выберете наиболее подходящий для вас.

2. Ежедневно включайте в свой организм продукты, содержащие витамины, белки, углеводы, минералы.

3. Повышайте иммунитет.

4. Занимайтесь физкультурой, хотя бы делайте утреннюю зарядку.

5. Старайтесь не нервничать, вам необходимы положительные эмоции.

Продукты питания, положительно действующие на обмен веществ

Существуют продукты, которые помогут вам нормализовать обменные процессы в организме:

* Зеленый чай. Чашечка свежезаваренного зеленого чая утром поможет организму начать усиленный обмен веществ. Чай регулирует уровень глюкозы, снижает уровень холестерина в крови, препятствует отложению жира. 

* Чистая вода. Чистая, а особенно талая вода принимает активное участие в обменном процессе. Для нормализации метаболизма, рекомендуется утром, натощак, выпить стакан чистой воды. Это поможет также поможет организму настроиться на рабочий день. Также для снижения аппетита рекомендуется выпивать по стакану воды перед каждым приемом жизни.

* Цитрусовые. Все без исключения, эти фрукты являются сильнейшими природными стимуляторами обмена веществ. Они содержат большое количество витаминов, микроэлементов, клетчатки. 

* Красный жгучий перец. Горькие стручки содержат вещество капсаицин. Он обладает свойством разогревать организм, тем самым стимулируя обменные процессы. Считается, что одна ч. л. молотого красного перца ускоряет метаболизм на 23%.

* Цельное молоко. При дефиците в организме кальция возникает прямая угроза качественному метаболизму. При его недостатке приостанавливается переработка и вывод жиров. Молоко содержит множество других необходимых человеку полезных веществ. 

Помогут нормализовать метаболизм также и такие продукты питания: цельно зерновой хлеб, отруби, свежие огурцы, мякоть ананаса, горький шоколад.

Решая вопрос, как нормализовать в организме обмен веществ, не обязательно садиться на строгую диету. Просто питайтесь разнообразными продуктами с низким содержанием жира, сахара. Включайте в рацион продукты, которые способствуют нормальному метаболизму, а также ведите здоровый образ жизни. Будьте здоровы!

Печень – считается одним из самых важных органов организма, занимая второе место после сердца. Она является фильтром, через который проходит кровь, очищаясь от вредных примесей. Мы все понимаем, что чистая кровь – это здоровье, бодрость, активный образ жизни. Если кровь не достаточно очищается печенью, появляется масса болезней и организм преждевременно стареет. 

Чтобы эффективно очищать наш организм от поступающих с пищей вредных веществ, печень должна быть здоровой. Но неправильное питание, плохая экология, разнообразные лекарственные препараты ослабляют ее работу. Поэтому, нужно хотя бы 1-2 раза за год чистить ее, чтобы наладить работу нашего природного фильтра. Поэтому, сегодня на страницах сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru  мы поговорим с вами о том, как сделать тюбаж печени в домашних условиях, противопоказания к этой процедуре.

Важно: Перед тем как проводить тюбаж в домашних условиях, необходимо провести тщательную чистку кишечника, избавив его от многолетних залежей шлаков и только после этого приступать к процедуре для печени.

Как сделать печени чистку?

Для того чтобы очистить печень и ее протоки, нужно вызвать мощное извержение желчи. Это вещество активно расщепляет жиры, активизирует перистальтику кишечника, что способствует легкому, быстрому выведению шлаков из печени через кишечник.

Очищение с помощью лекарственных растений

Чтобы бережно почистить печень, можно использовать сбор лекарственных растений. Этот способ щадящий, очень эффективный. Но проводить такую чистку следует ежедневно, в течение месяца. По истечении этого срока печень полностью очистится.

Для процедуры купите в аптеке по 1 упаковке сухих трав: бессмертник, измельченный корень одуванчика, полынь, чистотел, листья подорожника, перечная мята, измельченные плоды шиповника. Также понадобятся кукурузные рыльца, трава тысячелистника, цикорий и дымянка. Смешайте их вместе, засыпьте в сухую стеклянную банку, плотно закройте крышкой.

Как проводить тюбаж?

Насыпьте в термос 3 ст. л. смеси, залейте 0,5 л. кипятка. Это доза на один день. Оставьте настаиваться всю ночь, утром процедите, выпейте 1 стакан теплого настоя. Пить нужно обязательно натощак. Процедуру проводите ежедневно, по утрам, в течение месяца.

Должен быть ежедневно обильный стул, с которым постепенно уйдут все шлаки, залежи вредных веществ. Но если вы склонны к запорам, увеличьте дозу смеси трав на 1 ст. л. 

Тюбаж с помощью коньяка и касторового масла

Чтобы сделать в условиях дома эту процедуру вам понадобится бутылка хорошего коньяка (не суррогата). От подделки толку не будет. Нужен натуральный коньяк, приготовленный из виноградных спиртов, а не подкрашенный дубовой корой метиловый спирт.

Коньяк хорошо расширяет сосуды, а касторка дает мощный слабительный эффект, поэтому шлаки эффективно выводятся из печени. 

Процедура очистки

Утром обязательно сделайте клизму, пока вода не станет чистой. Весь день старайтесь есть только яблоки, пить свежевыжатый яблочный, апельсиновый (грейпфрутовый) соки. Печень нужно максимально разгрузить перед очисткой.

После 19 часов примите 50 г. коньяка комнатной температуры, чтобы расширить желчные протоки. Через 30 мин. Выпейте столько же касторки. После этого ничего не ешьте, можно пить чистую воду. Ложитесь спать. Утром произойдет послабление кишечника. Со стулом выйдут шлаки, камешки, слизь. Лучше всего процедуру проводить в выходной день, так как стул может быть неоднократным. 

Тюбаж с помощью сорбита

Эта процедура комфортная, достаточно эффективная и ее легко можно сделать в домашних условиях. Для этого, выпейте вечером 1 таблетку но-шпы и 1 аллохола, это раскроет желчный протоки. Утром, натощак выпейте 1-2 ст. л. сорбита, растворив в 1 ст. кипяченой воды. Затем нужно обязательно лечь под одеяло, положив под правый бок теплую грелку. Полежать так нужно 1-2 часа. После чего начнется 

очищение печени и послабление кишечника.

Сорбит можно заменить теплой минеральной водой «Ессентуки» без газа. Также для очищения печени существует хороший препарат, основанный на натуральном сырье. Называется " Гепатохолан". Он натуральный и безопасный.

После процедуры тюбажа печени последующие несколько дней не ешьте жирных, мучных, жареных продуктов. Лучше всего отдавать предпочтение легкой пище: овощным салатам с растительным маслом, кисломолочным продуктам. Если не можете обойтись без мяса, можно есть нежирное отварное куриное мясо. В эти дни печень продолжает очищаться, поэтому не препятствуйте ей, не перегружайте ее обильной тяжелой едой. 

Противопоказания к процедурам очистки

К тюбажу печени дома отнеситесь очень ответственно. Ведь как всё земное и полезно и вредно, так и «наша» процедура тюбаж противопоказания. Например, к ним относятся: простуда, грипп, другие инфекционные заболевания, период обострения болезней, менструация, беременность, кормление грудью.

Процедура строго противопоказана при наличии камней в желчном пузыре. Тюбаж делает их подвижными. Камни устремятся наружу по желчным протокам, что может привести к их разрыву. Последствия этого могут быть очень тяжелыми. Решая вопрос, как сделать тюбаж, обязательно следует учесть все противопоказания. Поэтому перед проведением процедуры обязательно пройдите медицинское обследование. Будьте здоровы!