Вот уже прошло 3 месяца с того момента, как аптечный тест показал две полоски. С того времени в организме произошло множество важных перемен, которые удивляли вас из месяца в месяц. Вот и наступившая 16-я неделя беременности богата на новые, неизвестные ранее ощущения. Наверняка, из-за увеличения циркуляции большого объема крови ваши щеки стали розовее, а губы ярче. В этот период всем беременным женщинам очень нравится их отражение в зеркале.

Давайте рассмотрим этот период подробнее и поговорим на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru  про 16 недель беременности, ощущения, боли, размер плода, витамины которые нужно пить в это время.

Именно на 16 неделе будущая мама, если беременность не первая, может ощутить первые лёгкие толчки, кувырки и повороты крохи. Малыш уже значительно подрос, ему уже не так просторно в матке, поэтому его толчки мама ощущает все чаще. 

Но более всех этому легкому толканию, шевелению рады обычно папы. Они с удовольствием прикладывают ладонь к вашему животу, приговаривая: Сын будет, богатырь, это точно! И еще ухо стараются приложить. Наверное, надеются получить от сынишки утвердительный ответ. А потом папы начинают фотографировать животик во всех ракурсах. 

Что нужно сделать маме на 16 неделе?

А маме пришла пора вводить в рацион витамины. Точнее витаминные комплексы, которые содержат кальций, а также витамин D. Это очень важно. Прием витаминов для беременных окажет неоценимую поддержку вашему здоровью, а также будет способствовать нормальному, правильному развитию и росту плода.

Следите за своими ощущениями, регулярно измеряйте температуру тела, давление крови, контролируйте выделение из влагалища. Если что-то насторожило вас, обязательно расскажите об этом вашему врачу.

Начиная с 16 недели полезно начинать профилактику гипоксии плода. Для этого проводят физиотерапевтические процедуры гипербарической оксигенации (ГБО). Такие сеансы повышают уровень кислорода в тканях. Это одно из самых лучших средств борьбы с внутриутробной гипоксией.

Начинайте носить более просторную одежду, которая не сковывает движения, не давит на округлившийся животик. От каблуков следовало отказаться еще 2 недели назад. Берегите свои вены, на них сейчас нагрузка чрезвычайно усилена. Не осложняйте ситуацию ношением неудобной обуви и высоких каблуков, если не хотите в дальнейшем получить варикозную болезнь.

Если вы любительница восточной кухни, сейчас вам следует от нее отказаться. В целях профилактики от паразитов, не ешьте суши с сырой рыбой, не прожаренное мясо, сырые сало, слабосоленое сало, не пейте сырое молоко с рынка. Обязательно соблюдайте режим питания, принимайте витамины, не допускайте сильного прибавления веса. 

Как развивается малыш?

На этом сроке кроха уже умеет держать голову прямо, строит гримасы, хмурится, подмигивает. Все это можно увидеть, посетив кабинет УЗИ.

Малыш продолжает активно расти, развиваться. Размер плода увеличивается. К 16 неделе он весит уже от 100 до 120 г. а его рост составляет примерно 16 см. При таком размере, кроха активно двигается, совершает глотательные движения, сосет пальчики, зевает и вертит головой. Его ручки и ножки уже сформировались, он сжимает кулачки, играет со своими ножками. Кстати, он уже научился плеваться и пукать. А мы все время удивляемся, глядя на маленького ребенка: и когда он успел этому научиться? 

Кожа его покрыта нежным пушком и специальной родовой смазкой. При рождении она поможет ему легко скользить по родовым путям, а сейчас защищает кожу плода от околоплодных вод. С этого периода акушерский стетоскоп уже улавливает биение крохотного сердца.

Пуповина тоже уже довольно прочная, достаточно гибкая, эластичная. В 16 недель ее размер составляет сорок - пятьдесят см, а диаметр - два см. 

Возможные боли, ощущения, проблемы 

На этом периоде обычно женщину не беспокоят выделения, боли и какие-либо неприятные ощущения. Появления белых творожистых выделений, ощущения зуда могут говорить о появлении молочницы. В этом случае необходимое лечение назначит врач.

Следует опасаться коричневатых выделений из влагалища. Они часто являются предвестниками кровотечения, прерывания беременности. Если такие выделения появились, к тому же напряглась матка, обязательно обратитесь к гинекологу в вашей женской консультации.

Если появились ощущения боли в области поясницы, это обычно связано с нагрузкой из-за увеличенного животика. Поэтому, просто чаще, но не подолгу отдыхайте, посещайте специальные курсы для беременных, следите за весом. Но если к поясничной боли присоединилась повышенная температура, обратитесь к врачу.

Основными опасностями для женщины на 16 неделе беременности являются самопроизвольный аборт, а также замершая беременность. Поэтому, при любых беспокоящих вас симптомах консультируйтесь с наблюдающим вас гинекологом. Помощь должна быть оказана вовремя. Пусть лучше ваши страхи окажутся необоснованными, чем риск потерять ребенка.

Мы с вами и поговорили про срок 16 недель беременности. Это очень важный период жизни беременной женщины. Берегите себя, старайтесь не простужаться, занимайтесь посильной физкультурой, закаляйтесь. Постарайтесь не посещать многолюдных мест, чтобы не «подхватить» инфекцию. Будьте здоровы!